1樓：妞妞看社會
如果是這樣的話,到外頭去透透氣.不要老是為考試著急.先放下手上的事,去休息幾天.
到外頭散散步,聽聽輕**,看看自己喜歡的書,或是看自己喜歡的電影,讓自己慢慢淡忘.加油吧~~一切都有會好的
2樓：匿名使用者
不要太緊張了，要勞逸結合啊，可以適當的看看英文電影什麼的，既學習又放鬆
3樓：匿名使用者
你應該學會放鬆自己，應為你太壓抑自己了。平時看完書可以出去走走，不要總是一直那些煩人的書。也可以看一下，與你考研無關的書。
隨自己的喜好。這可以得到很好的放鬆。雖然我自己不打算考研，但在臨近考試時，也要拼命的看書，也感覺很煩，但還是要看。
不然補考是很麻煩的。你有自己的目標，但太拼命有時也未必有好的成績。你要想著要是不過，你也是個本科生。
現在本科生未必比研究生差。相信自己永遠是最棒的。你做任何事就不會太壓抑了，結果可能更好哦！
心情好，是最重要的，學會放鬆自己。不要被一些東西嚇倒，其實你是很正常的。怎會有考試綜合症呢？有些時候是自己嚇自己而己。
4樓：深夜的泡泡
那就先一段時間不要開書 去做一些自己喜歡能讓自己開心的事! 或和自己要好的朋友 去聊聊天 談寫有用的話題 或者聽一些輕** 看一些搞笑片!
感覺很悲傷,誰能幫幫我
口吃.自卑.是因為你父親的影響所造成的 他經常給你的恐懼 帶給你很多不良影響 但你不要恨你父親 他有他的苦衷 我很理解你的心情 在同學面前和朋友們的嘲笑下成長的你是非常痛苦的 我明 白 有些事情你自己做都知道很傻 很荒唐 但你為什麼要去做呢？難道這些傻思想戰勝了你的理智嗎？好了不說了 我要去開會了 ...
失戀的感覺誰能幫幫我
這個是很正常的事情。我和第一個男朋友分手一年了！還晃如昨天！試著去嘗試新的感情吧！很久以後的一天。你記得我的話。你會走出去的。讓自己變的堅強點！而且你也沒必要去看什麼心理醫生。如果真的想治病。就找一個愛你的男孩！失戀才能讓你不重導覆轍 真的愛一個人 然後失戀 你會感覺 是心理很空虛很無奈 又悶 有力...
誰來幫幫我，誰來幫幫我
可以，不過，我老公以前曾經追過他的同班同學3年，但是人家就是不同意，最後他放棄了，而且這段沒有結果的追趕讓他很累。但是，半年後我就出現了，我們後他對我說，他找到我很安心，而且和我在一起比那個女生要放鬆多了，他明白自己和那個人根本不是一路人，而且，那個女人有明顯的 釣魚 傾向。我想說，喜歡一個人沒有錯...