1樓：馬後炮的鴨子
剛好我也是健身狂,呵呵
1,各部位會出現不同比例的肌肉,這是正常的。你要通過鍛鍊強度來調整,比如左胸比右胸小,則應加強左部鍛鍊.
2,練下身是非常必要的,否則你將"外強中乾",而且不會變矮,我初中開始健身,什麼都練,現在保持181身高，一點沒矮.
3,主要是習慣,首先養成鍛鍊的習慣,比如堅持每天做引體20個(要標準的),其次要休息夠,否則你體重會急劇下降,再次是要多吃飯,記住,米飯是第一要素,我以前堅持每天大約4噸的運動量時,每頓吃5碗滿滿的飯.當然也要吃肉類和蔬菜,特別是牛肉.但記住,不要吃補藥,吃這東西反而傷身.
4,上面說過，吃牛肉就可,吃多少取決於你胃的消化能力.只要你能消化,吃多少都無所謂.
5,呵呵,健身效果一般2個月就體現出來了，我建議你高強度的訓練,男人嘛,不要單純講究外表的肌肉，更重要的是內涵----力量!否則你搞個10來斤的練半死還頂不了人家一拳,有鳥用,對不?至於老的問題不必擔心,有肌肉的男人即使老了魅力也是十足的,例如史泰龍.
6,這個你不需要的,太科學化規律化反而降低了健身的效果,你需要的不是這些,而是需要健身友人,有人一起陪你健身樂趣無窮,我們要把健身變成樂趣,而不是枯燥的訓練.有個健身夥伴陪你，你會精力旺盛,而且有競爭對手.呵呵,我就是這麼走過來的,現在身材很好,181cm,80kg,各方面肌肉平衡
2樓：哈哈愛護哈哈
我左胸和右胸部一樣大。不過不是太明顯。
3樓：
左右胸不一樣大不用在意，很正常，多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃蔬菜，另外要再補充點粗糧，這樣有助於蛋白質的吸收！加油！
關於考研的一些問題，想請教一下各位前輩們
一 首先糾正一下，你應該說2011級學生，不是2011屆。級和屆是兩個不同的概念。二，你的專業是二本學校的機械工程，是否考研，應該根據自己的職業規劃來決定。二本學校的機械專業，推薦考研。首先二本學校的就業不佔優勢，即使就業了，招聘的單位也可能不會太好。其次一個人應該有遠大的抱負，不要就看到眼前的經濟...
高考的一些問題希望前輩指導
大不大是看自己的，別怪我這麼土。但選擇三本大學的話，最好是獨立學院的，而且最好就問一下相熟的人，畢竟有些三本學校裡面的人，戶口裡一百多萬，開著小車去上學，在那些地方想不了什麼東西。至於你的英語花時間學不好，可能是因為你對英語沒什麼語感。不要一味地去背單詞，多看點英文雜誌，學會猜測不認識單詞的意思，提...
諾基亞6122C的一些問題，請教一些關於諾基亞6122c的問題
問題不少。1.沒有的，但是可以接上藍芽的gps模組。2.需要用到管理器把c盤的system install registry下的幾個檔案複製出來，然後再去刪除遊戲，刪除後把檔案在複製進去就可以了。3正常，沒有解壓縮時是三四k.4是在那個檔案下的，可能是你弄錯了，找個6122c新增上就可以了，網上有很...