1樓：匿名使用者
我媽媽有陣子也這樣，我找中藥房的同事開了點硃砂，十克為一包，分兩包，一包放枕頭邊，一包可以隨身帶著，很管用的~硃砂就是鎮靜安神的
2樓：獨斟千山雪
這叫夢魘 是身體虛弱的緣故 太累的時候就很容易出現夢魘的
我小的時候經常這樣 後來也習慣了 狂暈
建議你不要熬夜 還有不要讓自己的身體太累 在有就是去看看中醫調理下身體 其實這不算病 無須擔心
3樓：
那時太疲勞了，甚至是身心疲勞，好好休息就沒事了，我也有過
4樓：
呵呵 各為讀外行了吧 !` 這個問題我也經常遇到過，但後來解決了 , 這是因為, 你的睡覺姿勢不正確, 當早上你醒來時, 你睡覺的那個神經已經醒了， 所以你的大腦能思考了， 但是你 的肌肉神經還沒醒,所以你怎麼動都不可以, 這個時候如果有人喊你一聲的話,或者叫你的話, 就應該會醒的, 不用擔心的
平常一定要斜著身 科學 一點 睡覺的方式
5樓：小小的只想學哈
我建議你先去醫院看看,你的血壓高不,再想別的ok?你覺得呢,血壓高了,也會這樣
6樓：告訴
**來的鬼
應該是身體與心理原因吧
不過這種情況經常出現的
不要擔心了！
7樓：老牛渡靈
夢魘側身面向右睡就好了
我這樣是什麼情況..算不算鬼壓床啊？？
8樓：最愛_悶油瓶
不算吧，你好歹只是在做夢，鬼壓床發生時大腦意識是清醒的，但是身體一點都動彈不得，很難受的。(我這不剛被壓醒，不敢再睡了)
9樓：
我也會在做夢的時候知道自己是在做夢，這個沒什麼吧。
10樓：離魂鬼魅
不算，鬼壓床是一人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字－－鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」 。二患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般。
你的現象很正常，許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼你會有前面的疑問呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
是不是鬼壓床？
11樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
什麼叫鬼壓床？
12樓：安霈嚴欣嘉
您好這種情況通常出現在凌晨4或5點鐘
中醫認為此時間段內
人體接近大腸經
因此大量血液彙集於大腸周圍的血管中
進行人體自我修善保養
此時若從深度睡眠中甦醒
則大腦會下達緊急指令
血液開始大量回流入大腦
因為此時血液濃度低
常出現低血糖頭痛和出虛汗的症狀
而血液大多分佈在大腸與大腦
因此四肢血液流動緩慢
供養不足
細胞呼吸緩慢
導致無法正常活動
所謂鬼壓床就是人體自身調節的一種機制
所以出現這種情況不必心慌
深呼吸閉上眼
緩緩迴歸睡眠狀態即可
希望我的回答能對你有所幫助!如果這種情況發生在半夜那就與你自身的飲食習慣及心理情緒有密切關係鬼壓床的具體表現為虛汗
四肢不受協調控制
這部分表現歸因於飲食習慣以及潛在疾病
晚餐很重要
供給整晚的血糖
而且建議你每半年一次體檢
不要覺得是浪費錢
大有裨益
鬼壓床的症狀也或有可能是血管疾病及血脂偏高的徵兆並且適量飲酒
飲酒過度會損傷中樞神經系統
導致四肢不完全受大腦控制
另外保持樂觀的心態
所謂鬼壓床只是一種形象詼諧的說法
世上沒有鬼
鬼只在人的心裡
時刻保持樂觀
今後每當再有此情況發生
多想想和家人的幸福時光
分散注意力
我是一位醫生
給你打個比方
腿抽筋的時候
你越是用力
它抽筋就越厲害
類比鬼壓床
你越是亂想
越容易更嚴重
請試著放鬆
分散注意力
然而在此做出提醒
任何症狀背後都有潛在癥結
我的見解是你血脂偏高
建議多食韭菜芹菜
多攝入維生素c較多的水果
多食魚肉
減少紅肉攝入
就這些吧
希望對你能有幫助!
13樓：睦遐思終夏
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep
paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂
14樓：卯竹季午
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他
或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
15樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
16樓：大叡毓採楓
＂鬼＂其實是不存在的！感覺有＂鬼＂壓床是因為在睡夢中由於呼吸困難（有被子太厚引起的，也有自己手臂壓在胸口引起的等等）在加上你本人對＂鬼＂有一定的＂認識＂所以會產生＂鬼＂壓床的夢魘！
17樓：碧闌摩寄柔
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
不知道這樣算不算是喜歡呢，我不知道我這樣算不算是喜歡他？？？
談戀愛的時候，情侶之間在彼此相互瞭解之後總會是有一些肢體語言的，情到濃時便會親暱，沒有就是不正常的。你感覺你們到了這一步的時候，他卻慢了一拍，你不妨試著用你的眼神 肢體語言暗示他一些資訊，因為當他還不敢確定是不是該對你親暱的時候他是不敢輕易冒犯的，如果觸怒了你那多得不償失呀。我也是天枰的，他愛你便會...
我女朋友如果是這樣，她算不算優秀
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我們之間一直這樣，這算不算喜歡呢？我很著急希望各位幫幫我
冷靜的處理才是最好的 希望你幸福！相信他 就像你說的那樣，你們的關係很曖昧。單位不允許同事間談戀愛嗎？我感覺你是個聰明的女孩子，應該能體會的出你們之間的關係，只是身在其中罷了。不妨找個時間約他好好談談，或是靜靜的自己思考下。自己的事情還是自己最瞭解，別人的想法覺得還是片面的。應該算喜歡。我說一下我的...