1樓：匿名使用者
找張紙，羅列自己的全部優點，平凡點，以及缺點，還有自己的某些苦惱的小祕密。找到那些讓自己覺得自己在眾人面前抬不起頭的缺點，那基本就是原因。
許多人的的自卑都是因為面子問題而苦惱。
如果是某些小祕密，那建議你早早解決。
2樓：匿名使用者
自卑就是自己看不起自己！也許這只是你在用別人的眼光在看待自己，因為你活在別人的眼中，而這正是使你迷失自我的原因！其實人根本不用跟別人比，我們只需要跟自己比就是了，這樣才能堅持自我，不至於我們迷失自已知道嗎！
3樓：觀於四極
啥也不能幫上你，只能你自己幫自己，，，這樣的事情可能每個人的成長過程中都會遇到，也不必過於擔心，相信會慢慢好起來的。
4樓：匿名使用者
自卑是每個人心中都有的一種情愫，而不同的只是我們對待它的態度和處理它的方法。有的人會把它表現在行為上，有的人會把它流露在臉上，而有的人則把它隱藏在心底，並努力用自己的優勢去填補它。這樣，自卑感就會自然而然的消失！
加油吧，希望你能儘快走出陰天
5樓：心的呼喚
你說清楚 點啊 這樣沒頭沒尾的怎麼幫你啊 急啊
我很自卑，誰能幫幫我
6樓：帥得無可奈何
最主要的是不要和別人做比較.你的情況我也有過,我曾經也很自卑,由於不善言辭,甚至曾有人當面說過我笨.很長時間裡我也很煩.
後來,發現其實我也有很多別人沒有的優點,把自己調節好,做事冷靜點就行了.
7樓：氷河
安心下來，分析你的優勢，學習一門感興趣的技能，然後去參加工作，有工作就不會煩躁了
8樓：搖滾的獵人
找到自己的優勢，培養自己的信心，別是老自卑，其實別人還沒你強呢、
9樓：匿名使用者
做事情，勞動或者學習，不要讓自己閒著沒事。
10樓：烏綸奇初珍
以前我也是！
但是，後來我發現並不是自卑，自卑沒救，沒自信可教！
想我們這樣的人遇到事首先都是逃避對吧？因為別人的一句話或者一個動作我們就逃避了！
這是因為我們給自己樹立的自信不夠！要學會給自己自信！不是要別人給的！做事要堅持！做人要堅強！
我相信你一定行的！鼓起勇氣去面對一次！不要選擇逃避！你才會發現並不是你想的那樣！
我有兩首立志哥送你！
男兒志永不退縮
最後祝你快樂！
我成績不好很自卑很自卑，怎麼辦呢，誰能幫幫我嗎，怎樣才能接納自己？我對自己很嚴苛但已經改了很多了
11樓：愛玉隨茜
推薦一本書《心理控制術-改變自我意象，改變你的人生》，雖然書名看起來有點玄乎，但是裡面的很多話我覺得很有道理。如果有時間可以系統閱讀一下，書中詳細地闡述了自我意象是什麼，如何通過改變自我意象來喚醒體內的自動成功機制。
以下摘自此書
自卑產生的原因
自卑感源於我們對事實所下的結論和對經歷的評價。我們自己判斷自己，我們不以自身標準或普遍標準衡量自己，而是拿別人的標準來對號入座。這樣做的時候我們無一例外在許多情況下都只能屈居第二。
但是，由於我們認為、相信、假定自己應當達到其他人的標準，所以當達不到時我們便覺得痛苦和平庸，並認定是自身出了問題。循著這種荒謬的推理過程，接下來自然就會得出這種結論，即：我們「沒有本事」，併為此苦惱。
之所以發生這一切是因為我們聽任自己受到一種完全錯誤想法的催眠。這種想法如「我應該像某某人那樣」。稍加分析，這些想法的錯誤性就很容易被識破。
因為事實上，世上並沒有適用於所有人的、放之四海而皆準的固定標準。組成「所有人」的都是個人的人，而世上沒有哪兩個人完全一樣。你的目標不應該是覺得比別人高上一等，也不應該老是覺得比別人遜色一籌，而是應該形成自己的獨特人格，取得獨一無二的成就。
·如何克服自卑釋放自己真正的個性害羞、膽怯、難為情、無法與人相處等是「抑制」的表現。」抑制「是指人對真我的展示施加了一種限制。出於這樣那樣的原因，這種人害怕展示自我、害怕成為真我、於是把自己的真我鎖在內心的牢籠裡。
「抑制」源於過於在乎別人怎麼想。如果你過於在乎別人對你怎麼想，如果你過於謹慎以至於試圖取悅別人，如果你對別人的反應太過敏感，那麼你也許會不停地有意識地監控自己的每一個動作，用詞等，變得內向和難為情。
解除「抑制」的一些方法
1·不過多進行自我批評。
2·養成說話比平時大聲的習慣。
3·多表達自己的真實想法，多與人溝通。
12樓：樹廕庇映出
成績不好而已，成績對於學生固然重要，但學生也是人，成績並不是你的全部，我成績也不好，活的也挺好的，你把成績看的太重，才會這樣，實際上，很多學習不好的，哪有天天憂心忡忡的，你的業餘愛好有沒有，培養一個吧，找一個喜歡的目標，不一定要做好，一定要開心，例如我跑去參加足球隊，和我傳球的學姐問我**來的毅力堅持下去，雖然技術渣到不行，但還是很開心的，我告訴學姐，因為將來不想當上課的決心，哈哈，小爺我學沫沫。
我覺得我自卑誰能夠幫我....太困惑了
13樓：劉曉東
談起自卑，可能會勾起你童年、青年時代自卑陰影的回想，。自卑是什麼，每個人都會得出大致相同的結論。定義並不重要，重要的是你現在是否還覺得不如別人。
有這樣一個故事：2023年，維也納一個商人家裡出生了一個叫阿德勒的男孩。由於他自小患有駝背，行動不便，看到哥哥健康活潑，使他自慚形穢，童年生活讓他感到自卑、不幸。
成年後，經過努力研究，他認為：「由於身體缺陷或其他原因引起的自卑，不僅能摧毀一個人，使人自甘墮落，另一方面，它還能使人發奮圖強，力求振作，以補償自己的弱點。」後來阿德勒在這方面的學說使他名聲大噪，最終確立了他的「個人心理學」。
歷史上許多傑才、偉人都曾與命運抗爭過，最終作出令人刮目相看的成就。
傑才也好，偉人也好，普通人也好，人們生活在這大千世界，只有地域、文化、種族的不同，而沒有誰優誰劣，誰好誰壞之分。人們的心理過程、心理潛力大致都是一樣的，有些人能成為**家、畫家、科學家等等，這是因為每個人的智力取向不同，機遇與自身努力不同，即使你不成為什麼家，你某方面的智力可能會有獨特於別人的優勢。其實，縱使一個人在器官上沒有缺陷，大多數人都會感到這樣或那樣不如別人。
但這種自卑並不一定是壞事，往往這種自卑感，會促使你要優於他人，追趕他人，這也是阿德勒所說的「補償作用」，它決定了人們今後的行為趨向。換一個角度講，如果人人都有自卑心理，那麼你的自卑只是和別人的程度不同而已，也許你的「弱勢」在別人眼裡並不算什麼，那你自己何必把它無限放大呢？
許多專家、學者不斷對人們作出忠告，我們自己有時也會對自己發出資訊，但不論忠告還是資訊，真正起作用的還是你的自信，只要我們認清了自己心理是健全的，那麼對自己所追求、所喜愛的事物，在客觀條件允許的情況下，努力發掘自己的潛力，不懈地追求，用自己的優勢去尋找屬於自己的特長。
作為健康、健全的人，真正產生自卑感的年齡是在他更多的接觸社會時。一個人要想優於他人，追趕他人，只靠日後的補償，對於一個人的人生來講，稍嫌晚些，最好能從童年開始，家長就能給他找到生命的火種自信。不管今後是否成功、成材，至少他可以遠離自卑，成為一個健康、高尚的人。
如果你真想擺脫自卑心理，不妨用以勤補拙、揚長避短，讀一些名人傳記，停止對自己的貶低等辦法，使自己獲得真正快樂的生活。
14樓：
我上初三了,壓力也很大,不過,我試著去交朋友,與朋友交談心中的不快,你可以試一下,挺管用的,要麼多聽**,看書,放鬆一下.
我可以和你交朋友!
15樓：
說實話，每個人到了這個年齡都會這樣，有會有和你類似的經歷。但人與人的不同之處就是誰能更好的把握住自己。都已經高2了，別想那麼多了，抓緊時間好好學習。
上大學後......幸福死。
16樓：心理諮詢師小哎
你的心結是什麼？
你可以找我諮詢，但主要要看你自己的力量，是不是願意站出來面對過去的傷害。
17樓：布安順
有什麼可自卑的啊。
你要想還有很多人比不上你，
如果你長得醜呢，你就想還有長得像怪物的人，但他們還快快樂樂的活著！如果你學習不好呢，你要想還有很多人因為學習不好而不念了！
如果你喜歡的人不喜歡你，你要想是她沒有眼光，一定會有喜歡我的人，但還沒有到出現的事件！
但是也有一些人比你出色，是因為他們付出了努力，而你的努力還不夠，要去超過他們！
呵呵，以上是我的答案！不知道能不能幫助你！！
我很自卑,幫幫我
18樓：匿名使用者
呵呵,其實要我說吧,沒有朋友不是什麼壞事,自卑卻的確不是一件好事..
沒有朋友不會讓人看不起,因為每個人的性格都不一樣,誰也不會因為這個看不起你..自卑..為什麼要自卑呢?
是因為沒有朋友還是別的原因?如果是朋友的話,我覺得沒有這個必要.因為這是一個事實,沒有必要掩飾..
別的原因也不需要.你現在最需要的就是給自己定下一個目標,一個遠大的理想,併為了實現這個目標而努力..一步一步的..
這樣即便是沒有朋友你也不會覺得空虛了.其次就是建議你如果有可能的話還是儘量交一兩個朋友的好.可能剛剛進入大學校園,會覺得有些不適應,別擔心,慢慢來,適應了就好了..
最後要告訴你的是,很多成功的或者是知名人士都是比較內向的(當然不是全部),這樣的人往往更能做出大事來,一些科學家啊,對人類作出重大貢獻的人更是如此..這就是差距...別洩氣!
振作起來..沒有什麼過不去的河..也許這正是你的機遇,明天會有更燦爛的陽光等著你!!
19樓：不懂小和尚
放下自己。用輕鬆的心情看看這個世界，這世界不會因為你的自卑而變成什麼樣，太陽依然會升起。
你不要太在意自己，也不要為了交朋友而交朋友，先輕鬆的和別人聊聊天。不是為了什麼，大家是平等的，用誠心和別人相處，不要有所求，自然會好的，先在是春天，你可以用心去欣賞一下，這個春天是很美的。
沒問題的，你會有朋友的。最終要的是放下自己。努力1
20樓：愛缺豬立葉
首先我要說的是，沒有朋友對你現在或是將來的學習，工作和生活都是絕對有害無利的，那麼你就要改變現狀。
我在進入大學之前和你有同樣的情結。因為我在上海唸書，而眾所周知，上海人是很排外的。
但是來到學校之後我發現只要我用笑容和誠心去主動和人相處，人家還是會接受你的，如果你是很誠心和人交朋友他卻不理你，那要麼是他有病，要麼是他人品有問題。不理他也好。
現在我的上海同學都很奇怪為什麼我有那麼多朋友，而且經常「利用」我的人脈獲取資訊……
這都是後話了，我要告訴你的是，先對自己微笑，然後上帝就會對你微笑了。
當面說不出口的話，試著用手機簡訊或者網路來說吧。。。
21樓：匿名使用者
其實這個是不要緊的
我以前還不是這樣呀！
我們大家在這裡說的再多也是不行的
這個主要是要你自己把握好心態
心態是很總要的你不能調整好心態我們在這裡說再多也是不行的是不是呀
好好的去調整你的心態把
加油呀我在這裡祝福你
早日走去自卑的影印 `````````````````````````````````
誰能幫我分析一下我的星盤，誰能幫我分析一下這張票？
非常理解你對於命運瞭解的渴望，我也是，但是這需要真正的高人才行。就像你看到的，網上的多半是互相貼上抄襲的，沒什麼價值。我祝願你早日見到真正的高人，在遇到高人前，請參考我對命運的理解和做法 朋友，命運這個東西，非常有玄機，一般人是看不透的，也是不容易理解的。一個人能否成功，和天分 努力 機遇是分不開的...
誰能幫我分析一下現在的情況，誰能幫我分析一下這張票？
昂大米飯 唉，小女生都就是這個樣子的啦，靦腆是正常嘀 其實我覺得，她同意和你做朋友，不就是給你機會呢麼，這個時候吧，你不能退縮，不要覺得她在敷衍你，其實她可能再等你更猛烈的追求。所以樓主還要加油呀，更猛烈的表白吧，但是別給她太大的壓力，要注意循序漸進，但是也不要拖拖拉拉。時機一定要抓好。還有就是，作...
請解夢專家幫我看看，幫我分析下心理原因。我夢見撿到錢了
夢是願望的實現或現實的反照,夢的背景是夜裡，有路燈，而且很熱鬧的樣子，好像是去參加什麼活動 其實或多或少都反應了你所在意的環境,紅白事那到底是紅還是白?這是個問題 花壇的土裡有20元錢我就撿起來了 多多少少能反應你對錢的渴望,因為你潛意識知道通過什麼方法能賺到些錢,這種意識來自本身,所以能預感前面還...