1樓：匿名使用者
你好，我是運動員，首先跟你說，你走運了，在我們田徑上有個說法是3道是**跑道，4道是冠軍跑道，一般只有在預賽跑進前2名的選手才有資格，第一在第四道，第二在第三道，三四兩道是比較居中，也更能清楚自己的位置的跑道，其他道次都太前或者太后，不適合運動員發揮
200米，起步一定要快，前100米一定要跑起來，不要害怕後面跑不動，而故意去放慢前100米的速度，你前面加不起來，後面肯定不行了，因為200米是短跑，很快就沒了，不想800米 1500米，前面慢，後面去趕人家，短跑你前面跑起來，由於有一定慣性，後面還可以頂一會，你要前面跑步起來，中間你想加到很快，追上人家，很難的，等你快追上了，終點到了
其次，二百米在彎道的時候儘量去貼近你那個道內側的那條線，身體適當向左傾斜，這樣不會被離心力甩開，而多跑幾步，影響成績（你們不會反過來跑吧）正常的都是逆時針跑
重要的還是熱身，熱身熱開了，韌帶壓開了，加速跑一般我們是做的，但是怕你體力不夠，還是別做了，一般韌帶，慢跑，是身體發熱了，就足夠了，充足的熱身也會取得一個不錯的成績的，但別因為熱身熱過頭了，而體力不支
2樓：lzy大好人
你要先放下道次不同對心理造成的包袱。因為200米屬於短跑，基本上全程要處於衝刺狀態，第一你可以訓練一下短程的，提高一下爆發力。當然也要堅持進行長跑的練習，否則到時候200米衝刺會沒有力氣的
3樓：抱枝小楓
200米要多練爆發力，你要練習快速起跑。
4樓：國奧洋洋
信心，自信，勇敢 ，堅強不服輸！
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飯跡天 不要聽樓上的瞎扯 中考體育千萬不要去指望老師放水女生的定性多數是選墊上的，選橫箱和雙槓確實是做成就滿分，但問題是做成的難度就大，本來就差不多做成就應該得滿分的 800米也只有努力了，但也不用心裡壓力太大，不是我說的囂張，最多也就和別人2分的差距，分攤到4門150分的科目，只要每門科目努力考高...
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1 會計從業資格證考下後四年，你可以考初級職稱也就是以前的助理會計師，然後考中級會計師，這些都是人事部發的證書，包括高階會計師都是會計職稱，會計從業資格證當然越早考越好，但是如果你會計專業畢業後再考會計從業資格證有兩門課程是免考的，你自己權衡，會計從業資格證就是以前的會計上崗證。2 上面的這些證書和...
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首先我有個疑問，她家真的管了嚴嗎？你說她家管了嚴，可是你有沒有親眼，或者親耳聽見他爸爸媽媽對他這麼說過呢？我身邊也有朋友和號稱家裡管的嚴的女孩子交往，可是都發生了關係，你覺得呢？管得嚴不嚴不是看能不能出來玩？能不能打 能不能晚回家的而是可以出來玩，玩到一定的時間自己會想要回家可以打 打 時光明正大！...