1樓：春秋快去打遊戲
我這裡有幾種方法,你看能不能給你一點幫助
一、直接分析法：
直接向對方陳述拒絕對方的客觀理由，包括自己的狀況不允許、社會條件限制等。通常這些狀況是對方也能認同的，因此較能理解你的苦衷，自然會自動放棄說服你，並學得你拒絕的不無道理。
二、巧妙轉移法：
不好正面拒絕時，只好採取迂迴的戰術，轉移話題也好，另有理由可以，主要是善於利用語氣的轉折——溫和而堅持——絕不會答應，但也不致撕破臉。比如，先向對方表示同情，或給予讚美，然後再提出理由，加以拒絕。由於先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對於你的拒絕也較能以「可以體會」的態度接受。
三、不用開口法：
有時開口拒絕對方訑不是件容易的事，往往在心中演練n次該怎麼說，一旦面對對方又下不了決心，總是無法啟齒。這個時候，肢體語言就派上用場了。一般而言，搖頭代表否定，別人一看你搖頭，就會明白你的意思，之後你就不用再多說了，面對推銷員時，這是最好的方法。
另外，微笑中斷也是一種掩體的暗示，當面對笑容的談話，突然中斷笑容，便暗示著無法認同和拒絕。類似的肢體語言包括，採取身體傾斜的姿勢，目光遊移不定、頻頻看錶，心不在焉……但切忌傷了對方自尊心。
四、一拖再拖法：
如果已經承諾的事，還一拖再拖是不智的，這裡的一拖再拖法指的是——暫不給予答覆，也就是說，當對方提出要求是你遲遲沒有答應，只是一再表示要研究研究或考慮考慮，那麼聰明的對方馬上就能瞭解你是不太願意答應的。其實，有能力幫助他人不是一件壞事，當別人拜託你為他分擔事情的時候，表示他對你的信任，只是自己由於某些理由無法相助罷了。但無論如何，仍要以謙虛的態度，別急著拒絕對方，仔細聽完對方的要求後，如果真的沒法幫忙，也別忘了說聲「非常抱歉」。
2樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
3樓：盧戰卡
在拒絕別人時，如何做到讓對方滿意還不傷感情？三個建議送給你！
4樓：
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
如何拒絕別人的邀請？
5樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
6樓：拍案三下
一、讓對方自行取消
我們要拒絕別人的邀請時，最好能夠搶在對方的思維之前，打破常規，巧設妙計，讓對方自行取消。比如說你正在學習，你的同學邀請你一起出去玩，這個時候你就可以說：我給自己定了一個目標，今天要用三個小時來熟悉書本上的內容，不完成我決不出去玩。
你的態度一定要堅決，對方哪怕猜出你是在找理由推脫，也不好意思再強行邀請你出去了，只好自行取消邀請了。
二、直言相勸
在大多數情況下，我們確實有不方便接受邀請的理由時，可以直接說明，只要你的態度誠懇，理由得當，讓對方相信你所陳述的理由是真實的，相信你的拒絕是出於無奈的，即使沒能答應他的邀請，也還是能夠諒解你的。
三、拖延推搪
一般情況下，拒絕時語氣要委婉而意思要堅定，但有時候，當我們拿不定主意或不想斷然拒絕破壞關係時，可以見機使用拖延戰術。
四、先發制人
當別人向你提出邀請時，總是希望能夠順利地接受，一旦開了口，你再直接地拒絕，會使他感到「不給面子」，造成對你的不滿。
以攻為守、先發制人是拒絕的一個良策。在對方還沒有開口之前，你先開口，彷彿是在無意之中，就已經堵住了對方的口，使對方無法再出相請的話來，而且因為對方並沒有向你明說，你的拒絕不會使他感到難堪。
7樓：了凡學長
1、就是先故作姿態，答應別人的邀請，等到快要到約會的時候，你再給別人打個**，說自己不好意思，過不去了，最起碼會製造一種假象，就是你本來是願意去的，也想去的，結果因為個人一些原因，沒法去了。
這樣別人也會好接受一些，雖然很遺憾你沒有來，但是也是有情可原的。這樣你也不會很難為情了，避免了直接拒絕別人的尷尬。 基本上現在，很多圓滑的人，都喜歡這樣做，這樣既給了別人面子，也保留了你們之間的情誼。
2、就是絞盡腦計的想借口，怎麼回絕別人，讓別人聽著像真實的，也不誇張，讓別人還樂於接受。 有些人找藉口拒絕別人，一聽就覺得很假，而有些人確實是把客觀存在說成了事實，讓別人也不好意思再勸說。
如果你是學生，你可以拿自己的學業推辭別人，說最近學習很忙碌，沒有時間去參加，等這一段時間忙過去了，自己一定會去看他，聯絡他的。
8樓：
「硬」著表達態度，「軟」著說不。
在生活中，我們總會遇見需要拒絕別人的時刻。如果有人求助於你，你直接將「不」字以很強硬的語氣說出口，可能會讓對方生氣，不利於情誼關係的持續發展。反之，你將強硬的態度掛在臉上彰顯立場，以溫和柔軟的委婉口吻拒絕，會好很多。
學會幫別人找退路
在我看來，比較恰當的拒絕方式是除了委婉拒絕外，能夠維護雙方情誼表明自己關心對方的難處方法，便是給對方找到退路可走。
比如，自己沒時間幫忙或者不擅長做時，你可以這樣說：
「對於你的問題我也很著急，但是我愛莫能助，不能幫你分擔煩惱。不過我認識一個朋友，你可以去問問他，或者你可以向另外一個人諮詢」。
你告訴對方解決問題的方法，或者應該去找誰誰誰能夠幫忙解決，你用真誠真心的方式為別人考慮，幫別人想建議與辦法，別人自然不會因為你沒有幫忙而怨你。
記住，給別人找退路的拒絕方法就是讓雙方都有臺階下，而不是以補償法的方式，不能幫忙解決a事情，卻答應能夠解決b事情。
9樓：野鼬鼠
如果想拒絕，最簡單的方法就是簡單明快的拒絕，拖泥帶水磨磨唧唧，怕抹不開面子，才是真正的傷人傷己徹徹底底的說明理由，理由正當，態度誠懇，也不會失禮。
10樓：高清川老師
笑著說，拒絕不需要理由。當朋友對你發出邀請時，笑著對她說：不必了，謝謝你。既然不欠別人什麼，只要對他有禮貌就可以了，沒必要說明理由，除非你願意那樣做。
11樓：
在拒絕別人時，我們應該說些什麼呢，首先，可以尋找一個非個人的原因作藉口，比如說，你要寫作業，或者寫文章，投稿比賽。
12樓：丶青川少年郎
在大多數情況下，我們確實有不方便接受邀請的理由時，可以直接說明，只要你的態度誠懇，理由得當，讓對方相信你所陳述的理由是真實的，相信你的拒絕是出於無奈的，即使沒能答應他的邀請，也還是能夠諒解你的。
13樓：夕陽下的慈祥
邀請不是一定要接受的，學會拒絕不是很合理的邀請，是一個成年人的必備技能，我們不能什麼都接受，要勇敢的說不。
14樓：
我覺得拒絕對方的邀請，首先要看對方是什麼人，如果很反感的認我覺得直接拒絕就好了，沒必要給他們機會的。
15樓：無崖子生活達人
對於這一點的話，我覺得應該要直接一點就行了，只有這樣的話才會靠譜一點，要不然對方還以為你還在猶豫當中。
如何禮貌的拒絕別人？ 20
16樓：好運又來了
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
毫無原則只會害了自己。日常工作生活中我們通常不好意思拒絕別人，主要是因為臉皮太薄。
其實並不需要你做出冷酷無情的事情，只是需要你問心無愧就好。因為有些事情並非理所當然，我可以幫你也可以選擇拒絕，這是我的自由。當然拒絕的時候需要掌握方式方法說話，需要直來直去不繞彎子，不同意就是不同意，不需要再講過多的，其他的理由。
否則給人的感覺不真誠不誠實。
拒絕當然就無需考慮他人的感受。因為拒絕總會令對方不開心，這是必然。但是如果對方認為是理所當然，完全沒有考慮你的感受，你就不要考慮他的感受。
因為真正的朋友，他一定會換位思考，考慮到你的難處。拒絕就不要怕得罪人。因為有些事情必須學會拒絕這樣避免在以後的工作中帶來麻煩。
不需要隱忍。
因為有些時候喪失了自己做事的原則，只會給自己的工作帶來更多的干擾。拒絕就要敢於面對，不要讓別人幫你說話，間接的拒絕，給人的感覺並不好。不要找中間人。
拒絕就要有敢於否定的勇氣。那你才能獲得成長，變得真正成熟起來。
17樓：匿名使用者
轉移話題：當對方向你提出無理要求時，你不好意思拒絕，可以轉移話題，不接他的話，不往他的話題上聊，不給對方以可趁之機。
委婉拒絕：如果覺得直接拒絕太傷人，可以用一些委婉的語氣，例如「下次吧」「以後再說吧」來提示對方你不願意做這件事情。
找藉口：如果對方在向你提出要求時，你不願意去做，你可以找個藉口，例如「我還有別的事情」「不巧啊，我剛好……」來拒絕。
正面拒絕:對於那些再一再二的人，我們就無需再客氣了，我們再不正面拒絕一次的話，他們會永遠抓住我們的這個弱點，再三再四的提出無理要求，既然他們都不顧及我們的感受，我們也無需再遷就他們，直接拒絕。
由著內心：當有人向你提出無理要求和幫助的時候，如果我們內心是不想去做的，那麼我們完全沒有必要勉強自己，沒有誰比自己內心的想法更重要，既然做了會讓自己不開心，那就不要去做。
無愧於心：永遠不要讓不值得的人，擾亂了自己的心智，做自己，只要覺得無愧於心就好。
18樓：勤奮的小小豬
「助人為快樂之本」，是人人都可琅琅上口的一句格言，但是，當別人前來要求協助時，難免會遇到自己力不從心的時候，這個時候該如何拒絕呢？ 有些人在拒絕對方時，因感到不好意思而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的意思，而產生許多不必要的誤會。像是當你語意曖昧的回答：
「這件事似乎很難做得到吧！」原來是拒絕的意思，然而卻可能被認為你同意了，如果你沒有做到，反面會被埋怨你沒有信守承諾。 所以，大膽的說出「不」字，是相當重要卻又不太容易的課題。
以下是幾種如何說不的建議：
直接分析法： 直接向對方陳述拒絕對方的客觀理由，包括自己的狀況不允許、社會條件限制等。通常這些狀況是對方也能認同的，因此較能理解你的苦衷，自然會自動放棄說服你，並學得你拒絕的不無道理。
巧妙轉移法： 不好正面拒絕時，只好採取迂迴的戰術，轉移話題也好，另有理由可以，主要是善於利用語氣的轉折——溫和而堅持——絕不會答應，但也不致撕破臉。比如，先向對方表示同情，或給予讚美，然後再提出理由，加以拒絕。
由於先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對於你的拒絕也較能以「可以體會」的態度接受。
不用開口法： 有時開口拒絕對方訑不是件容易的事，往往在心中演練n次該怎麼說，一旦面對對方又下不了決心，總是無法啟齒。這個時候，肢體語言就派上用場了。
一般而言，搖頭代表否定，別人一看你搖頭，就會明白你的意思，之後你就不用再多說了，面對推銷員時，這是最好的方法。另外，微笑中斷也是一種掩體的暗示，當面對笑容的談話，突然中斷笑容，便暗示著無法認同和拒絕。類似的肢體語言包括，採取身體傾斜的姿勢，目光遊移不定、頻頻看錶，心不在焉……但切忌傷了對方自尊心。
一拖再拖法： 如果已經承諾的事，還一拖再拖是不智的，這裡的一拖再拖法指的是——暫不給予答覆，也就是說，當對方提出要求是你遲遲沒有答應，只是一再表示要研究研究或考慮考慮，那麼聰明的對方馬上就能瞭解你是不太願意答應的。其實，有能力幫助他人不是一件壞事，當別人拜託你為他分擔事情的時候，表示他對你的信任，只是自己由於某些理由無法相助罷了。
但無論如何，仍要以謙虛的態度，別急著拒絕對方，仔細聽完對方的要求後，如果真的沒法幫忙，也別忘了說聲「非常抱歉」。
禮貌的拒絕別人有的時候也可以通過直接的方式表達出來，當自己不願意或無法實現別人的請求的時候，直接告知對方，讓對方清楚明白，也是一種禮貌，當然要根據不同的人不同的性格採用這種方法。
如何禮貌地拒絕別人的福音聚會邀請
巴山夜雨 一般在這種情況下，我會表示我工作很忙沒有時間去，其實並不是沒有時間，而是不願意去接受那種教化的洗禮，我本身是一個唯物主義者，不太能夠接受這些信仰，一般情況下我是會拒絕的。 主持人 你可以說自己特別特別的祝福你，當時那天真的去不了，因為家裡面有一些私人的事情需要解決。她不會特別為難你的，如果...
怎麼拒絕別人，如何禮貌的拒絕別人？
這要看你的朋友是個什麼性格的人，如果他對情感方面不太在意，比較經受住打擊，沒有報復心理很開朗那種人，你不妨找個好機會，恰當的時期告訴他。然後馬上再對他進行一些小小的補償，比如送他點東西或說這頓我請什麼的。如果他是一個脾氣比較暴躁或者不到黃河不死心，或者什麼事看的太悲觀那種型別你就要想辦法從側面告訴他...
如何委婉的拒絕別人聊天，如何委婉地拒絕別人找自己聊天？
生活中常常會遇到這種人，如果大家有遇到的話，我建議有以下兩個做法。第一，如果你是沒有時間，但是那個人非要跟你訴說，非要跟你聊天的話，你可以在他說完幾句之後跟他說，你現在有事要忙，待會兒等你忙完了再過來找她，然後你再繼續聽她說，安慰她。第二，如果你是真的很煩，真的不想聽，因為有時候別人訴說苦水，本來自...