1樓：匿名使用者
1、肌肉大小，並不直接代表力量。力量的大小與骨骼結構、肌肉、能量轉換有關。我們所謂的力量實際上就像是用槓桿去撬動一個重物，人身上所有的力量輸出都是這樣的原理，槓桿就是我們的骨骼和肌肉，如果沒有強壯的肌肉和骨骼作為支撐，單一的力量增大的結果就是骨折或者肌肉拉傷、撕裂等。
通常經過鍛鍊，人的肌肉和能量轉換效率會得到刺激，從而得到更充分的營養不給，提升力量。可見肌肉對於力量的增大，是有一定的關聯，但是還有其他因素決定著力量大小。再來說一下能量轉換，人的能量都是由化學能轉換成機械能的，人的每一個細胞就像是一臺小發動機，大腦控制神經訊號給肌肉組織，讓各個細胞之間協作產生機械能，從而體現出力量的表現。
這裡是一個整體，如果本身的神經訊號就不強，也就是個人的意志力不強，肌肉的力量也不會完全爆發出來，這也就是為什麼人在生死攸關的關頭能爆發出平日所沒有的力量，這就是意志力的作用。而這一切除了先天因素，後天的鍛鍊也在改變著人。
2、肌肉的大小，同時也是身體的負擔，肌肉大了就會消耗更多的能量，這道理就像是一個人200斤爬樓的速度和一個體重100斤的人爬樓速度肯定不一樣。肌肉只有在滿足了足夠的堅固的情況下，不會造成拉傷的情況下，將力量傳輸出來就夠了，而過多的肌肉不但對於力量發揮起不到提升，返回會成為力量的阻力。一個合適的比例才是力量最大化的關鍵。
這也是很多肌肉發達但是沒有力量的主要原因。
3、對於你的問題，其實前面兩個原因應該不是主要原因。因為你不是運動員，你的運動量肯定沒有達到極限，還有開發的潛力。俯臥撐、引體向上這些專案做的多少，除了你的力量有關，和你的體重也有關，有些人體重輕，他們只需要很少的力量就可以做很多，你體重越大，也就是做的越少。
打籃球更加是技巧運動，與力量沒有多大關係，如何合理分配體力，如何合理控制力量分配比例才是關鍵，對於力量的控制比力量大小本身重要，比如身體協調。
籃球運動員沒有一個是大力士，那些大力士也沒有一個會打拳擊的，拳擊選手不可能跑過100米運動員，所有的運動都是有得有失，當人在某一個方面獲得突出的表現，就肯定在其他方面有所不足。這和你sy無關。順便說一下，作為一個身體健康的成年人，1天sy幾次到幾周sy1次都屬於正常，不要聽信網上那些謠言，sy不會影響身體健康，過度的擔心sy這個問題才是心理問題產生的關鍵。
2樓：只能做君子
建議：耐力不足，這和脾腎功能不足有關。這是先天發育不足及缺乏運動等有關。
一、運動法。每天跑步，要逐漸增加營養。以不感覺疲勞為宜。二、看中醫，辨證**。不要沾染手淫惡習。增加營養。多喝水。
3樓：匿名使用者
還是要節慾，手淫過度會引起**。那時候哭都來不及
4樓：匿名使用者
你確定你大的是肌肉不是脂肪
為什麼有些人看過去肌肉很有型但是力氣卻不大？
5樓：黑人也瘋狂
肌肉小有形狀那他的爆發力很強，也就是說在一小段時間裡他的力量很大，你們班的那些人如果經常鍛鍊的話絕對超越你幾倍。
6樓：肌肉好處多
呵呵，一般不大可能
如果有，可能是以下：
1、他們的總體身材嬌小，比如一個一米六的有形肌肉人，力量可能也比不過一米八普通身材的人；
2、所比較的肌肉不是一個部位的，比如一個人胸肌發達，身材看起來不錯，但腕力一般，如果單純比腕力可能並不強悍，也許你就是比的他們的弱項，
3、神經問題。肌肉能否發揮最大的作用，和神經相關。有的型別可能能發揮肌肉更大的潛能。
最後，你才16歲，你的同學也應該都是這個年齡的，這個年齡的孩子除了搞體育的，有誰會有「好有型」的肌肉？？我對你的話表示懷疑
為什麼健身肌肉男的肌肉那麼大，他們的力量卻不如工地上的工人呢？
7樓：小貓娛樂咖
因為我覺得肌肉男雖然肌肉可能比較發達，但是他們的力量不一定會比工地上的工人大，因為工人幾乎每天都在乾重活，像搬磚，搬鋼筋這些重物，對他們來說可能就是家常便飯，每天都會幹的事情，而且他們的每天中的七八個小時都花在了這個上面，就像我們學習是一個道理，天天做，肯定會比較有心得的。
俗話說有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，很多時候，我們沒有想到自己會做成的一件事卻在無意中被我們做成了，而且效果比有心去做的效果好，工人每天做工作的時候，並沒有想過要鍛鍊自己的力氣，但是為了生計，他們必須每天都在重複著一件事情，長此以往，力量其實在無意中就被提高了，至少他們不會再擔心自己搬不起東西。
而在健身房鍛鍊的男生，雖然他們通過安排好的一些健身教程，在教練的幫助下，或者靠自己的努力練出了肌肉，但是可能力量還是比工地上的小，首先是我們在健身房待的時間就那麼一兩個小時，不會特別久，但是工人往往會待上一天，而且每天都在練習，所以力量比較大也是很正常的。
最後就是我覺得能夠靠搬磚去養家餬口的人力氣應該都不會小到**去，有的人天生力氣就比一般人大，我就經常看見，有些人一點肌肉都沒有，但是和滿身是肌肉的人比掰手腕還贏了的，其實我覺得力量的大小確實跟肌肉有一定的關係，但是不是說呈完全正比的狀態，畢竟世界之大，無奇不有。
8樓：天涯談國際
健身肌肉男他們在鍛鍊的時候，多半是鍛鍊區域性的肌肉，而工地上的工人平時多是全身運動，而且工時比較長。
9樓：那就
因為工人們的肌肉工人們的力量他們是經過歲月的積累，所以力量非常大，但是健身肌肉他們只是通過健身這種方式去鍛煉出來
10樓：小陳閒談文化
他們只是一味的為鍛鍊肌肉而鍛鍊，而不是鍛鍊力量，工地工人通過每天的工作鍛鍊了他們自己的力量。
11樓：好吧我的好吧
他們的肌肉主要是靠相應的運動和科學的飲食鍛鍊形成的，有一定的科學性而不是單純的靠力量形成的。
12樓：小huitai狼
健身的肌肉男，多部分都是為了漂亮，很少選擇加強力量。他們的力量自然就沒有工地工人的力量大。
13樓：我的老大燦燦
這個只是因人而異，我覺得健身人士的力氣都比常人力氣大，工人的力氣也挺大的，兩者之間沒有什麼比較的。
14樓：笑飲孤鴻
健身主要是為了肌肉的增大要視覺上的效果，但是他們的力量沒有得到更多的鍛鍊，力量肯定不如工地的工人大，
15樓：光之綠巨人
這個不一定吧，多的是個體差異，不能因為個例就覺得這是普遍的現象。
16樓：匿名使用者
因為肌肉男在鍛鍊肌肉的時候，其實只是主要為了鍛鍊的是肌肉，而不是在鍛鍊肌肉的力量，所以他們的力量其實卻不如工地上的工人。
17樓：木樨
因為他們的肌肉都是健美肌肉。沒有力量，只是看著很誇張，但是實際上沒有什麼用。
肌肉等於力量麼，為什麼覺得肌肉不是很多的人力氣卻特別大，請問練力氣的最好方法是什麼，注意是力氣，
18樓：1982濤哥
肌肉與力量是成正比的，這個也是為什麼健美人士都比較低調了，因為在健美世界裡都是力士級別的人，沒有最高，只有更高。
有人會反駁我，說肌肉與力量不成正比。呵呵，我想他的意思是說有的人看起來沒有什麼肌肉，反而比看起來與肌肉的人力氣大。關於這個問題，我不想過多辯解，只用我的偶像李小龍先生來證明。
李小龍先生是世界知名的瘦小肌肉猛男，這個拳王阿里也曾經表示同意。
有人說李小龍看起來沒有什麼肌肉啊，那你錯了，李小龍的肌肉是最發達的人之一。
肌肉與力量成正比，可以用數學來解釋：
肌肉工程法則：肌纖維的斷裂、修復、增強，誰也不能例外。
人體肌肉數量上，每個人都是相同的，這個是科學，由不得誰不服。
肌肉群中肌纖維，每個人也差不多，這個也不需要辯論。
數學函式定律，同樣的數量，同樣的個體，單個的平方決定了所得出的數值大小。
什麼意思？肌肉與力量就是在相同的個體上存在不同的數學函式，這個函式是有很多因素決定。李小龍與施瓦辛格玩命的話，李小龍或許會玩死阿諾。
但是，如果龍哥與阿諾單獨比較力量，阿諾或許會玩死龍哥。這個就是力量與肌肉的正比關係。
龍哥當年看拳王阿里拳擊比賽片段的時候，他就悟出了自己的力量決定了技擊ko對方成功次數。因為，李小龍一開始還覺得自己武功很厲害，很多人都挑戰他失敗了。其中，有一次比武的時候，對方跑了。
龍哥看了阿里的比賽之後，悟出來一個道理，「我瞬間ko對方，對方跑都跑不了，這樣才是勝利。」
於是，龍哥開始鍛鍊自己的出擊速度，力度，從而自創了截擊拳道，簡稱：截拳道。
截拳道，不是一個套路，這是一種理念。
所以，肌肉與力量成正比。
數學函式，我說完了。
你是看別人胳膊粗，所以覺得別人力量肯定比你大對吧？
呵呵，胳膊粗的普通人不一定力量比胳膊粗的普通人力量大，因為胳膊粗不一定肌肉發達。
肌肉等於力量，說的是數學函式等於力量，所以不要搞錯了哦。
力氣最好的方法，就是肌肉工程訓練，也就是我們俗稱的健美。
小孩子13歲，你的力氣最好的方法是上學的時候沒事拉幾個單槓，做幾個雙槓屈臂伸。
放學回家沒事做幾個俯臥撐，我跟你這麼大的時候也開始做俯臥撐了，現在是16年的俯臥撐了哦。現身說法，意志力會讓你快樂。
19樓：慕俊爽
肌肉越粗力量肯定越大，但是肌肉質量也又有好壞，李小龍很瘦但是他的爆發力很強。如果你想練力量不怎麼張肌肉的話，鍛鍊是必須的。用自己勉強做1-5次的動作鍛鍊力氣馬上大的怕人，
20樓：振軒
你好 肌肉有好幾種 有紅肌肉和黑肌肉 一般正常的話就是黑肌肉有力量 有的人看上去肌肉很有線條 但有很多都是死肌肉 要練力氣的話 比如就可以多鍛鍊 主要是上肢力量的話 可以做引體向上 可以做俯臥撐 什麼的 都是挺好的 做的話 一般都要做到手發軟就可以了 可以增加力量的 我有試過 效果挺明顯的 謝謝
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