1樓：蹉紅葉元火
一個人過得開不開心，最主要的還是要看自己嘍，就像親說的那樣，看到別人都比自己幸福，別人展現的都是光鮮的幸福，為什麼那麼虛偽呢，呵呵，這就是人與人的想法不同啦，你肯定是想不開心就不開心了，看見都是展現出一副不開心的樣子，那如果這樣的話看到你的人又會是什麼感受呢，他們看到你這樣他們能開心的起來嗎，人是生活在一個群體裡面的，是群體生活，不是一個人的生活，所以接觸的事物和人都是很多的，難免會碰上些讓自己煩惱或者是不開心的事，碰到不開心的事能努力解決的就解決，如果解決不了的話也不要太為難自己或他人，也不要去老想著這樣不開心的事，調整好自己的心態，以一個積極的態度去對待每一個新生到來的事物，這樣就會少一分不悅的了，別人把自己的煩惱藏在心裡不展現出來也是不想讓那些看到他的親人朋友為他費心喲，那些愛他的人如果看到自己不開心，他們又會是什麼心情呢，所以說那不要虛偽，那叫善良，而且他們展現出一副幸福快樂的一面也是為了讓自己不再去多想那些不快樂的事情，這也是在努力調整自己的心情，好讓自己能有一個全新的姿態來面對接下來要面對的一切，這是可取的喲，所以說你最主要的還是要調整好自己的心情，努力讓自己不去想那些不開心的事情，過去的就過去了，既然無力挽回，那就當做是吸取教訓，提取經驗了嘛，也還是有所收穫的喲，要把自己碰到的不快樂去用另一個角度思考一下，不能只考慮那不開心的一面喲！！！我在這兒也祝願你在今後的每一天都能夠幸福快樂喲！！！
2樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
活得很辛苦 因為社會很不公平，
活著很無奈 傷心難過要哭泣,
找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後
最後祝您能快樂地過好每一天!!! ~
3樓：鬆絲琦止望
我們的生活沒有一番風順的，每個人及家庭都有自家的難題，為什麼要暴露出來呢？那就是怕別人恥笑，被別人瞧不起呀！呵呵，要快樂也簡單，彼此相互尊重，相互關心與體貼，多照顧對方等等。
一起出去旅遊，做頓愛人愛吃的飯菜，不都很好嗎。不要去想別人的事，多聽聽**，想想你們的未來與希望，然後，奮鬥吧！
4樓：員秀豔用壤
自找的，何必自己跟自己過意不去呢？開心是一天，不開心也是一天，心態調整好了，你自然就開心起來了。
5樓：匿名使用者
放寬心，不要想太多，然後用一顆感恩的心去看待周圍的一切，
6樓：匿名使用者
難道你是空虛了麼？或許是你的低谷期哦，找一些有意義的事情來做吧
為什麼我過得一點都不開心？
7樓：李小號小李
放不下抓不住到不了想不開，一直在糾結糾結糾結，從來沒有想過自己擁有什麼而在抱怨自己缺少什麼
為什麼我不開心，得到了也不開心。什麼也開心不起來
文韜武略de螞蟻 人的慾望說無止境的 想要開心 再小的事都會帶來開心和快樂 吾皇吾凰 得到了也不開心？那是你好強不服輸的心理在作祟，你內心不是真的愛她吧，真愛的話，得到了又為何不開心呢？愛是不求回報的付出，能每天看到他就已經很開心了，如果是他對你不好，那麼試著慢慢淡忘吧，順其自然，讓自己開心點，人生...
為什麼我這麼脆弱,老是愛哭,有一點點不開心就會流淚,我怎麼辦
其實哭也沒什麼不好啊.這只是一種發洩途徑.有些人哭都哭不出呢.每個人的發洩途徑都不同地啦,就像我拉,我不開心就亂吃東西,到頭來還肥了呢.所以很正常的,憋在心裡還憋壞人呢 呵呵. 讓我裝飾你的夢 用哭來發洩還不錯啊，只要能解決問題，就好嘍。而我，一有什麼事想不開，自殺的心都有啊，世界的黑暗，我的無能早...
為什麼我天天都不開心，為什麼我每天都不開心
經常遭遇不可避免的煩躁，搞不清怎麼回事，反正是感覺人比較乏力，不想看書，這個 時候究竟該怎麼辦，是徹底的放鬆一下，還是應該堅持到底，讓這種感覺消失，這的確 很難辦。首先，必須搞清楚莫名煩躁究竟是出於一種什麼原因呢，又如何才能靜下來 莫名的煩躁可能是一種不可避免的東西，人的精力畢竟有限，很難一直保持旺...