分班時就差一點,心情抑鬱怎麼調整

時間 2021-10-14 22:12:25

1樓:翼12704言澆

首先要教育好自己的孩子,端正思想,擺正關係,努力調整好自己心態,跳過從不適應到適應的「坎兒」,要有是金子在**都會發光的自信,不能你原來在最好的班,在一個新的學校新的環境,你還要在最好的班呀;其次是老師在新生分班時要重點考慮雞頭鳳尾的搭配問題,不可能將優秀的學生全部放在好的班,而將學習次一點或者差一點的學生也都放在一個班的,這樣不利於同學之間的學習互幫互助共同提高。

2樓:小知62578嘿爍

從最好的班被分到普通班,心裡的落差,這是難免的。作為家長,應該幫助孩子儘早的走出這種心理落差,然後重新調整心態,以更積極的方式進入學習的狀態。首先幫助孩子客觀的來分析這件事的得失。

比如在最好的班,可能排名中等,甚至偏後,但是進入到普通班,你只要稍微努力一下,就可以排名前列,這樣更有利於建立自信心。所以從最好的班被分到普通班,未必一定是壞事。

3樓:以心

所謂環境能夠影響人,但也僅僅是影響,決定的還是自己的意志力!而且中學階段的學習,很大程度是還是決定於自主性,即便是沒有很好的老師,即便是學習氛圍不太好,但是學生想要學好,還是有辦法的。老師教的不好,有參考書啊;學習氛圍不好,也掛不住你自己心靜自然涼啊!

4樓:球球

從最好的班被分到普通班,其實給孩子敲響了警鐘,所以這有利於孩子重新修正自我認識,開始以一種正確的態度來面對學習和未來。幫助孩子分析問題的成因,然後幫助孩子制定相應的解決方案。只要正確的應對,孩子從最好的班被調整到普通班,未必是一件壞事。

以此為契機,幫助孩子重新樹立目標,重新調整學習心態,重新制定優異的學習方案,完全可以實現逆襲。

5樓:消化

願你在新的學習環境中能適應,自覺克服自己在原來的學校最好的班分到了現在這個學校的普通班的消極思想,努力實現思想上的由不適應到適應的轉變,做一個無論在什麼新環境都能適應、優秀的好學生。

6樓:沉夜孤星

不要背上包袱消極下去,應該把這次調班當成進入加油站加油。也許這種教訓會使你銘記在心,時刻不忘,成為你克服阻力的潤滑劑,把壞事變成好事,警醒自己,跌倒了不要緊,站起來勇往直前,這就是結論!振作精神,奮勇向前,勝利一定屬於聰明能幹的你!

7樓:

2023年因為身體的原因,初三下半年沒有上學,也就沒有參加中考!後來當時的班主任問我願不願意複習,我的答案是否定的,因為老師也瞭解我的學習情況,在我休學之前那次考試我還是班級第一名,所以老師也覺得我複習的話,耽誤一年有點可惜!所以老師就把我送到了當時我們縣裡的那個私立高中,因為要是去一中或者二中的話,費用會有點高,我自己也選擇私立高中!

因為是沒有中考成績的,當時高一新生好像十二個班級,一二三班是「巨集志班」,從四班往下是普通班,我被分在六班!又因為我沒有成績,在老師排座位的時候,我是最後一個進入教室的,被分配在倒數第二排,我記得最後兩排就我一個女生!我想說的是,所謂的最好的班,和普通的班,都沒太大關係,只要你好好學習,不自我放棄,也可以再一次從普通班進入最好的班!

8樓:裝

這個變化會讓孩子產生很大的心理落差,不同的班級學習氛圍不同,學生的學習態度、學習習慣、以及學習品質不同。當然,學生的接受能力不同,所以教師講課的內容深度也會不同。面對這些變化,確實需要調整好心理狀態。

我想說的是:先幫著孩子一起分析出現這麼大落差的原因是什麼,是學習態度不端正還是學習方法不恰當,還是沒有適應精英班的學習環境等等。然後要對症下藥,制定相應的措施,儘快趕超。

9樓:常秋桃

一定要肯定孩子的能力,以前能進入精英班,充分說明孩子有進精英班的本事。但是,更要讓他明白,趕超的任重道遠。普通班的學習氛圍和學習資源肯定不如以前的精英班,要想成功逆襲,必定要付出更多的汗水。

相信,一分耕耘一分收穫,勤奮努力會改變當前狀況!

10樓:匿名使用者

在現代社會,成功可以有多種路徑:成功可以源於天時地利人和,成功也可以源於臥薪嚐膽、百折不摧。歷經風雨的人生,更能承載生命的厚重。

看好多成功人士的履歷,後者甚至比前者更重要。面對困境,如何調整心理狀態?將困境當做人生的一種歷練,不要輕易讓外在環境摧毀自己的內在。

是金子,不管在實驗班還是普通班,終將都會發出璀璨的光芒,尤其是在現在優秀知識資源可以如此共享的時代。困境是人生的重要佐料,它可以摧毀你,也可以成就你。

抑鬱,抑鬱。

11樓:星星八卦

抑鬱症又稱抑鬱障礙,是常見的精神障礙,以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵,伴有相應的思維和行為改變。

12樓:老王情感心理導師

心情長久的低落,興趣感行動力特別的差,食慾不振,不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒,或者是自己曾經不感興趣的事情,感興趣的事情都統統不感興趣了,喜歡封閉自我,內心常有一種強烈的自責感。心口呢,就像有一塊大石頭一樣堵在**

13樓:匿名使用者

我覺得我以前有過抑鬱症,每天都哭,哭一兩小時家常便飯,不愛出門,典型的宅女,沒有談心的朋友,唯一的解悶的就是電視,我經常想著自殺。那時候之所以會這樣,我覺得最主要的就是因為我生病了,甲亢。現在甲亢好了很多,但也沒有完全**,心態也漸漸好了,但是現在,我好象又開始出現了抑鬱的情緒。

主要是前段時間,做噩夢,老夢見自己殺了人。手法也很殘忍,那對方弄死然後把他一塊一塊地切了,最後燒了。

我平時都跟人嘻嘻哈哈的,卻沒有一個知心朋友,連最起碼的玩伴也沒有。嘻嘻哈哈的物件也只是我的同學而已,上課時在一起放了學就沒聯絡的那種。我覺得自己挺悲哀的,也很孤獨。

因為孤獨的時候太多,我就會很傷感,然後流淚。最無助的時候就是一個人對著電腦發呆。

我愛亂想,早上坐車的時候,就覺得自己會出車禍,害怕自己死掉。我捨不得我的爸爸媽媽。我現在更害怕的就是,我又患上了抑鬱症,可是還好,不太嚴重,最起碼我沒想過死的問題,應該說現在的我懼怕著死亡。

我的學習很菜,現在高二,七百分的期末也只考到三百多點,我覺得我上大學無望,爸爸媽媽對我的期望很高,他們總覺得我只要努力就很有希望上一點,上中財大都很有希望。呵呵,其實我自己也是這樣想的,我覺得自己的腦子比較靈活,雖然是女孩子,可我的優勢專案就是數學。

我不知道我現在怎麼了?我覺得以後我會殺人,我會自殺,我會車禍死掉,我會考不上大學。我特別害怕自己抑鬱了,我要怎麼辦?我要怎麼辦?我現在覺得挺沒用的,一直都是在好高務遠。

------------心態放鬆,一切會好的!

14樓:

我現在上大三了,以前有過和你一樣的經歷。所有的這一切都來自你高考的壓力,而你的性格原因導致這些壓力得不到緩解。你知道嗎,我曾經參加過4次高考,頭三次都是每次差10多分到本科線,我每天渾渾噩噩的度過,每晚惡夢連連,同樣的白天就趴在書桌上,總是想著類似大鐵錘什麼的東西朝我頭上砸下我就解脫了...

我熬過來了,現在想想為什麼要對那所謂的大學那麼執著呢,也許是父母對我們的期待過大,可是我們想過的生活就是每天看著那些沒用的東西嗎。你應該放下那些包袱了,如果能坦然的面對生活,讀不讀什麼本科又有什麼區別呢?

一切如果你自己無法改變(或者是你根本不想改變),那就按命運的設計好的軌跡走下去吧,縱使平凡一生,也要無怨無悔,一切順其自然吧。

15樓:宇宙大**

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙,它無法靠意志來改變,不是你過一會就能淡化的,它會持續至少兩週的時間,並且會嚴重影響你的生活,工作,行為能力,感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。

16樓:快樂醋溜族

才高二啊 安心把高中畢業證書拿到手,然後去學點技術啥的,要是自認長的還不錯,找個男的早點嫁了吧

17樓:無法不偏

心理上的障礙啊,我覺得只要找到心靈的落腳點就會好很多。比如你數學很好,大家肯定羨慕你啊,這就是一塊自信的基石,其他還有很多,慢慢區體會下。沒有別的辦法,只有這樣才可以。

18樓:

自己想辦法調節吧,這問題別人也幫不了你的啊!只能給你提些意見!多出去活動一下,別整體在家裡!

多和別人溝通一下!慢慢你會有很多朋友的!記住,朋友不用多,有1,2個最好的就足夠了!

19樓:心情

呵呵,我和你真的好像,考不上哪個大學怎樣?不是還有出路嗎~想想看,連孤單都不害怕了,還有必要害怕別的困難嗎?人活著是為了自己,活了就是賺了,要是不想賺的話,那就去死~沒有什麼好怕的,

把一切放輕鬆,憑自己的能力幹自己所能做的事情,你一定有自己喜歡做的事情,如果沒有的話,那只是你自己沒有發現,

20樓:匿名使用者

我說你應該交很多朋友。。

多參加和朋友一起的聚會玩耍。。

這樣心情可以好點。。

。。。。。

不過我建議你去告訴你的父母。。

你的情況貌似比較嚴重。。

讓你的父母帶你去看心理醫生。。

看看醫生怎麼說。。

總比別人覺得你已經不正常或者你無法控制自己的時候。。

別人送你去醫生那裡好吧。

。。。。還有就是少看電影。

看電影會讓人沉迷於自己的思想世界。。

孤獨的人看多電影會更加孤獨。。

讓父母幫幫你吧~~

21樓:匿名使用者

服用中藥調理一下吧,推薦舒肝顆粒,調節情緒。

22樓:匿名使用者

沒必要上大學,上大學未必好,現在大學生大多數失業呢。

呵呵,不用難過,日子會好起來的。

23樓:小小藍莓的愛

要嘗試改變改變自己,多和家人、朋友、同學溝通,說出你的內心真實感受.

24樓:黑曳裡遊走

你純粹是吃飽了撐的沒事幹...沒壓力沒動力..沒有目標..沒有方向..不成熟..

讓自己忙起來..多看書..多學點自己感興趣的東西..

25樓:小軒書生

朋友,我不要分,你能加我的qq麼,我的號是519066149!

26樓:琦_恩

好可憐哦。。。但我幫不了你。。。對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起,對不起。。。

27樓:匿名使用者

我的弱點就是數學.``咱們兩可以綜合下

28樓:桃地

你這人就是太聰明瞭,

只有聰明的人才把一件未發生的事想出許多結果,

簡單點就是了.

29樓:匿名使用者

咳!怎麼不都得活著嗎。你是**人?大民說過:要是沒人槍斃咱們,咱們就得活著。

你跟父母的溝通怎樣?很少吧?

你整天想點別的事情,試著把自己容入某件事,比如說讀書,看某個電視劇什麼的。分散悲觀情緒。

高二多好的時光。。。大學就沒那麼多兄弟姐妹成天打打鬧鬧了。

要是想聊聊可以短訊息我。

你這不叫病。。你就是神經太緊張引起的。。

培養良好興趣,很重要。

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