1樓：
你對他這麼念念不忘，只是因為他傷你傷的太深了，你的心裡，放不下的不是他，而是他給你帶來的傷害。你把對他的愛轉變成了恨，對於這種情緒，當然很難忘記。你現在要做的就是原諒他，只要你原諒了他對你的傷害，那麼你就不會那麼去想他了。
記憶是不會消失的，只會隨著時間的增加去變淡，只有恨才會隨著時間的變濃。所以原諒他，然後好好的過日子，不要刻意去忘記他，多認識些朋友，和他們多出去走走，一段時間後，你就會發現他也沒有那麼重要了。如有幫助望採納
2樓：鹹秋梵暖
一個傷害你的人根本不值得你這樣的惦記他 女生通常是為愛所生 愛一個人容易投入進去 難以自拔 但是 你只要想一想 他傷害你 是因為他不愛你 和一個不愛自己的人一起只能是受傷害 要懂得保護自己的情感 你難道還想繼續被人傷害 活在痛苦之中嗎 告別錯的人 才能和對的相逢 有一天會找到屬於自己的幸福 眼下最重要的是過好自己的生活 有能力讓自己幸福 才有好男孩被你吸引 不要再活在過去 往前看 沒有誰離開誰就活不下去 只有誰不懂珍惜誰
3樓：奔跑中的憤青
想他就去找他，或者你找個情人陪你，那樣你慢慢的就能忘記了，你應該是已婚吧
4樓：檸檬草
想想他是怎麼傷你的，但凡有一點點情誼都不會去傷害你，這種人不值得想，
每每想起，不要想起兩人在一起的美好時光，要快速轉變成受傷的時候，仇視他，慢慢他就會變的渺小。
5樓：匿名使用者
忘不掉就別刻意去忘記，想他時就隨著自己的心想他，總有一天他會淡出你的記憶的
6樓：sola惔惔
認識另一個，談新的感情，慢慢就會忘記了。還有就是生活要有追求，這樣想這些東西的時間就少了，自然也會忘了
7樓：盛夏的蜜桔
一年前。。。有點久，培養興趣愛好啊，比如打打籃球真的很舒服每天拿個球投投而且籃球場上帥哥很多(站在看風景的角度)。最好就是多做戶外運動，或者玩玩**(樂器啊，木吉他，貝斯，鋼琴，小提琴，爵士鼓。
)，也可以追求刺激速度，機車踏板。或者玩玩滑板，溜冰。這些以上是除戀愛外的都可以做，你要去想你其他愛玩愛做的事情，我覺得你應該是沒遇到好點的男人，就是太吊死一棵樹的感覺，我覺得看你自控別人只是介意你要使自己內心足夠強大，其實這也可能是潛意識的表現，這能更好的說明你的問題。
如果有什麼問題我們可以在這交流交流。
8樓：匿名使用者
呵呵，不敢接受現實，自己依賴心裡太重
9樓：希望的百合農
培養一些興趣愛好 時間可以衝 淡一切、
10樓：神愛
傷害可以原諒，但不可能忘記！
11樓：手機使用者
找點事情做別閒下來、慢慢愛變淡
12樓：
就是因為傷害過你，你才覺得難以忘懷。如果他沒有傷害過你，也許你就不會這樣了。被甩、被傷害都是很少有的經歷，也許是因為不甘心，或者自尊心。
讓你一直去想，如果能重來一遍，或者他在你身邊，你肯定不會和上次一樣。這只是因為你的不甘心
13樓：秋楓#落葉
這樣的男人跟本不配你去想他，他選擇離開你，是他不配你愛他，你想想如果他不離開你，在往後的日子裡，他總是傷害你，你怎麼過，祝福你，你很幸運，他選擇離開你
14樓：i使用者名稱已遮蔽
並不需要努力忘記 那樣反而記得更加清楚， 你需要做的就是 努力過好每一天，用自己最好的一面做遇見陪你過一生的人
15樓：手機使用者
好…我找到象我一樣傷心過的人！嗨…美女我想問你一個問題！你現在忘了他嗎！我想你的腦海裡他還在出現是不是？
16樓：
找點事情做，這個世界，對自己好才是真的好。
17樓：寒夜孤星靜
既然已經成為過去，想他幹嘛？不值得
18樓：匿名使用者
**情商的最好辦法就是開始另一段感情！逃避是解決不了問題的！你去找他只會自找苦吃！
19樓：匿名使用者
走不出去啊？試試看接受別人，不要在一棵樹上吊死哦，要在附近的幾棵樹上多死死才對~
20樓：匿名使用者
是怎麼傷害的，主要還是你怎麼樣來定義這個傷害。。。你明白的
21樓：九尾妖狐啊哩
多找點事做！多交往人！別讓自己停下來！時間長了就忘了
你好我一年前離婚了過了多月為了孩子又回去男方家了就是沒辦
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