1樓：在鵝湖書院寫生的藍精靈
現實中，總有人不被大家所關注，就像一個局外人，或者透明人一樣，沒有存在感。
關於這種安靜型別的人，其實也可以分為兩種：
一種是很享受這種安靜。
有一些內向性格的人，對人與人之間的關係並不感冒，他們更喜歡沉浸在自己內心的世界當中而不被外人所打擾。這樣的人在參加一些活動和聚會的時候，往往不喜歡被別人過多地關注。除了少數比較熟悉的人，他們並不太願意與他人有過多的交往，因而會主動地表現出那種疏離感。
所以，這種人看起來似乎沒有存在感，但是他們並不覺得如此，也不覺得被別人忽視是一種痛苦，因此，他們的內心往往是平靜的。
還有一種是表面上很安靜，其實內心充滿了衝突。
他們其實很渴望融入到群體當中，也希望得到別人的關注和認同，但是因為一些原因，他們不敢，或者說不會恰當地展現自己，也不知道如何才能更好地與人交流，於是不得已用一種防禦的方式與他人相處，所以看起來很安靜。
但是，這種安靜並不是他們內心真正想要的，所以當別人因為他們的安靜而忽視他們的時候，就會感覺自己沒有存在感，並因此而痛苦。
2樓：真與人為善
世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。別人對你不屑，如果只有一兩個人，那問題不大，如果周圍的人都是這個態度，你就要認真的檢查一下自己的問題了。是不是做事情的時候，質量不高呀。
建議你看多接受聖賢的教育，不斷地提高自己的層次。環境也就會好起來的。
3樓：微圖
該工作的時候好好努力，該玩的時候就好好盡興，遇到比自己優秀的人學會欣賞，看到落魄潦倒的也不鄙視。——這就是所謂的“拎得清”，做人做事，這樣的狀態最好。
4樓：風月譚
有句話叫做人微言輕，沒有存在感，說明你沒有影響力，存在感也是自己賺來的，想讓別人重視你，那就做出點成績來，讓他們刮目相看，那時候你就真正有存在感了
5樓：
不管別人怎麼看你，只要做你自己，活的心安理得就行了。在日常中要努力工作，成為出色的一個人，別人會改變對你的看法，你就會和大家打成一片，你還會覺的沒有存在感嗎？努力吧！
6樓：五嶽雄風
凡事要從自身找原因！你要反思一下，別人為什麼要對你不屑？有因才有果～～～
7樓：紅豆
大家都是小人物，不要太在意別人，太在意了辛苦的是自己，只有努力爭取自己前進的目標，有一天大家都會看見
8樓：匿名使用者
不要太在意別人的眼光，努力工作，讓生活過的更好，這是最重要的，人不能做的事事完美，煩事也沒有盡皆人意。知足常樂。
9樓：
不要在乎別人的眼光，要做好自己。人要有骨氣別人瞧不起你，你還瞧不起他們呢，做出一番事業活出個樣兒來，看誰還小瞧你。那些對你不屑的人也會抬頭看你的
10樓：匿名使用者
你的問題在自己，首先你自己太在乎別人的感受，這就導致你很不自信，只有自信的人別人才會更容易尊重你。其次，你的要求太高了，有個別人對你不屑很正常，不可能讓所有人都圍著你轉。放正自己的心態，做好自己的事情，處好人際關係，別人自然而然的尊重你。
11樓：甕驪文
別人對你不屑，那是別人的態度，人的命運要靠自己來掌握，只要我們坦蕩做人，認真用心做事，主動維護自己的尊嚴，事事講原則，有底線。這就足夠了，不必在乎別人的看法。
很重要的是，什麼時候你都要樹立自信，相信自己不比別人差，那麼你就找到存在感了。
願你充滿信心，陽光自信地去生活！
12樓：杭瑩玉
你應該很低調，然後自己沒什麼個性和突出的地方，外貌可能也一般。
13樓：
不要活的那麼累，不要太在意別人眼光。你就是個神仙也不可能讓所有人都滿意你
14樓：南宮讀書會
首先要明白一個道理，機會不是別人給的，都需要自己爭取，而換過來，沒有存在感是不是因為你沒有去爭取讓別人注意你呢？
其次，做一個透明人也有好的一面，可以關心自己的事，這樣更有利於完善自己，也別太多顧慮，更重要的是，能省錢！省錢！
我就是個半透明的，朋友聚會我從來不去，不過朋友和我說話都會嘻嘻哈哈的，所以要努力鴨，半透明是最好的一個狀態。
15樓：9999瓊君
有錢，就有存在感，粗暴的定義，外貌協會
16樓：匿名使用者
強大自己，不然世界這麼大，有多少人願意多看你一眼
17樓：
因為別人沒有看見你的發光點所認把你放在啦一般人的地去看
18樓：匿名使用者
“存在感”是自己給自己的，不是別人給自己的。
19樓：心贏天下
沒有存在感，是因為自己給別人帶不來利益，沒有價值，或者說是對自己沒有直觀的瞭解
我不知道我是誰，我的感受是什麼，我存在的價值是什麼，我的喜怒哀樂是什麼。
當然也會因為不知道我是誰，而意識不到對方是誰，以及看不到對方的需要。
當一個人有以上這些情況時，他可能存在著某種程度上的“自我忽視”問題。
這種問題表現為：對自己的感受、認識上存在大量盲點，所以經常會陷入“我不知道自己想要什麼”等空虛、空洞的迷茫狀態。
按理說，自己應該是最瞭解自己的人，是什麼原因導致了一個人養成“自我忽視”的模式，對自己如此陌生呢？
自卑的人會有哪些表現？
20樓：有趣地心理學
說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等
21樓：巴山夜雨
自卑會給一個人的社交帶來巨大的影響，這一點我是深
有體會的，在喜歡的女生面前變得卑微，因此失去了魅力，在發展機遇面前，因為不夠自信失之交臂。以我自身的經歷總結了一下，自卑的人大概會有以下幾個特點：
1、喜歡做一個獨行者
這個不是100%，有的自卑的人喜歡群居，更多的自卑的人喜歡獨處。因為獨處就會沒有什麼對比，沒有對比就不會讓自己產生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧。
2、不願意表現自己
大多數自卑的人是懼怕在公共場合展現自己的。什麼公司聚餐唱歌，什麼工作演講，主持等等，自卑讓ta懼怕這些場合，因為不相信自己能做到，怕自己做的不夠好，怕自己的形象受損等等。
3、偶爾也會有點小自戀
自戀或者就是自我優越感是每個人與生俱來的。同類相存總會存在比較，所以也總有你有的別人沒有的，這樣就產生了所謂的自戀或者優越感。就算最最自卑的人也會有不同程度的自戀或者優越感，這個很正常。
4、特別注重儀表
越是自卑的人，越是在意別人對自己的印象和評價，因為ta想展示最好的自己給別人。所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是著裝整齊，沒有明顯的線頭，雖然不是什麼大品牌，但是也絕對不是街邊隨便淘來的。
22樓：冬夏
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自卑的人喜歡獨處。
這個不是100%，有的自卑的人喜歡群居，更多的自卑的人喜歡獨
處。因為獨處就會沒有什麼對比，沒有對比就不會讓自己產生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧。
2/6自卑的人不喜歡展示自己。
大多數自卑的人是懼怕在公共場合展現自己的。什麼公司聚餐唱歌，什麼工作演講，主持等等，自卑讓ta懼怕這些場合，因為不相信自己能做到，怕自己做的不夠好，怕自己的形象受損等等。
3/6自卑的人偶爾也自戀。
自戀或者就是自我優越感是每個人與生俱來的。同類相存總會存在比較，所以也總有你有的別人沒有的，這樣就產生了所謂的自戀或者優越感。就算最最自卑的人也會有不同程度的自戀或者優越感，這個很正常。
4/6自卑的人很注重自己的形象。
越是自卑的人，越是在意別人對自己的印象和評價，因為ta想展示最好的自己給別人。所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是著裝整齊，沒有明顯的線頭，雖然不是什麼大品牌，但是也絕對不是街邊隨便淘來的。
5/6自卑的人總是不屑於比較。
自卑的人，總是不願意拿自己和別人做比較，因為自卑會讓ta覺得自己什麼都比不過人家。就算有自己的特長，也會覺得那是人人都有的，而非ta所獨有的強項。但是私下來，內心裡有時無數地對比，覺得自己是最棒的，無與倫比的。
6/6總結：其實大多數人或多或少都會有不同程度的自卑。而自卑的表現也不是唯一化的。
不同的人，不同的成長背景，不同的經歷，使得我們性格不同，思想不同，所以自卑的表現方式也不一樣。其實自卑也是人類感情中正常的一種體驗，沒有什麼好壞。只是程度過深，對人的事業或者生活產生了負面的影響讓人不太喜歡而已。
23樓：匿名使用者
分為外向型和內向型，外向型的喜歡誇誇其談，在別人展示自己的成果或者優點的時候，外向型的自卑者不會聽別人說完，或者展示完，就打斷對方，然後說自己有什麼什麼什麼的，內向型的在自卑的時候，大多表現為不敢看別人的眼睛，會經常低著頭，還很喜歡獨來獨往。
24樓：慕容歆竹
從心理學角度上講
自卑心理
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在“
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。
有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己“處處不如別人”，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：“江山易改，秉性難移”，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常“天馬行空，獨來獨往”。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是“失敗”。
增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的“抱負水平”。“抱負水平”是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。“抱負水平“不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發“失敗感”。
為什麼我對別人那麼好，別人還是不願意對我好 ？
可能是你的言語行為，性格他不喜歡。有可能是你這樣對他好，他可能在別人那兒說你壞話，或者別人跟他說你的壞話。你應該試探一下他，或問他有沒有把我當朋友，最好是試探。要注意他說話時的語氣，眼神，動作，如果你很滿意，也不要鬆懈，繼續觀察。最後送你一句話 對自己討厭的人還是離遠一些好。對別人好跟別人對自己好，...
為什麼別人看我都說我這人很老實，為什麼別人看我第一眼就看出我這個人很老實？
我們很像 為什麼在意別人對自己的看法，那是因為好強，總想做到最好。我也是一個完美主義者，特別在乎周圍人對自己的印象，包括此類的種種都是因為自己那種征服欲的所需。其實每個人都不能完全瞭解自己，之所以你討厭那些社會上的人事，那是因為你對不能掌握的一種未知的東西所產生的抵抗，你覺得他們在你思想所想要的領域...
他為什麼對我那麼客氣，別人對自己客氣，是好事還是壞事？
我有這種情r的，有的人很內向，他不喜ge人為他多做什麼，其實對你來f很痛苦吧。那就q一種方式，如果他喜g你，那他也會想k法s持，如果不是，那你就要放下 其實一種朦朧的東西必定是美好的，他有女朋友嗎？要是沒有的話，你沒有必要請他吃東西，你可以找點事情讓他去幫你的忙，看看他是不是願意這樣幫助你。要是可以...