1樓：蟻千
no1：厭惡學習怎麼辦?
小高厭學情緒日益加重。他說，對現在的任何科目內容都沒有興趣!“我是一個理科生，但是語文、英語卻成為我的主要得分點。
而且這幾年，我們學校的升學率又很低，我真的覺得前途渺茫，但是，我還有理想，我該怎麼辦?”
解面臨高考，調整好自己的心態很重要。首先你的語文、英語成績比較好，這是一個有利因素，因為錄取時看總分嘛。還有4個多月的時間，有計劃地複習好其餘幾門課程，還是來得及的。
現在大學的型別有好幾種，有研究型、工程型、技術型等等，考不上重點大學，可以上一般本科大學，也可以選擇高等職業技術院校。退一步說，今年考不上還有明年，也可以參加自學考試，總之前途是光明的。
no3：學習時心生雜念怎麼辦?
從高二下學期開始，小宇就有了許多雜念。做作業時，頭腦會重複出現一些數字和符號，比如“34”、“7”……這些數字和符號就像幽靈一樣，侵入他的大腦，干擾他做作業，使他學習的效率大打折扣。上課時，這些可惡的“幽靈”又出現了，比如“1+1為什麼會等於二”、“i的平方為什麼等於-1”、“1+3為什麼等於4”，小宇完全不能聚精會神聽講。
他想方設法要排除雜念，可是一點效果也沒有，結果雜念越多，讓小宇窮於應付，成績直線下降。
解為什麼小宇高二時會出現雜念呢?因為從那時以來，他都不斷在制定趕超別人的計劃，高三了又制定考大學的計劃。雜念的出現是給他一個暗示：
有太多壓力，學習太累了……要消除雜念帶給小宇的影響，要做的只有一個———順其自然，不去管它們，讓他們自生自滅。如果我們被雜念所困不能繼續學習時，何妨小憩一會，放下手中的作業，去做做我們以前常做的一些事情。為所當為，做該做的事，就是把目光放在當下，努力把現在的事做好，而不管心情如何，雜念幾多。
no4：學習時有惰性怎麼辦?
“我很想努力學習，但一拿起書本就煩，學不進去;不看書更煩，覺得虛度了光陰，對不起父母也對不起自己。”小溪說，以前念初中時有父母老師督促，而且有考高中這樣的壓力，學得還可以，不像現在到了高中，老師比以前少管了，如今上了高三也準備好好學習天天向上。但在頭腦中經常有另一個‘我’和小溪做對，干擾他的學習，讓他產生惰性。
該做的作業沒做完，該完成的任務沒完成，心裡也因為矛盾感到很痛苦。
解很多同學是為了老師、家長甚至考試學習。這類同學一旦父母不管或少管了，老師管得鬆了，學習的動力沒有了，就會偷懶不願意再學習了。所以，要想找到學習的動力就需要時常給
發動機“上上油”，要注意勞逸結合。在該玩的時候玩，在該學的時候學。學習沒有動力，會導致在學習的過程中沒有緊迫感，造成對學習的惰性。
建議小溪每天擬定階梯式的短期目標：瞭解今天有什麼任務需要完成;設定計劃;決定實現目標的時間;完成目標。
no5：學習計劃完不成怎麼辦?
我是一名高三學生了。雖然制定一個較合理的計劃，但制定一個後又有其他問題出現，改了又改還是不滿意。現在各科分的練習冊很多，每天的時間有限，不做的話又擔心落後別人。
解計劃有時候就是需要不斷調整的，計劃只是一個大致的方向。如果為了定計劃而耽誤了學習，那就得不償失了。計劃不是死的，定出幾點做什麼，做多長時間都是固定的，應該有一個伸縮空間，根據每天的情況調整。
今天語文的課業重一點，可以適當加長一些時間，地理複習的內容比較少，就可以縮短一些時間;有一道數學題急需解決，那可以在這方面多花一點時間。
no6：每逢大考就緊張怎麼辦?
晨靜，重點中學高三學生，平時學習成績很好，思路敏捷，每次小測在班上都是名列前茅，但一到大考，平時會做的題目不知怎麼做，或者答題漏洞百出，經常看錯題目，算錯答案。有時一題做出來了，一直懷疑自己的答案是否正確，老是想檢查，結果把時間大部分用在前面的填空題和選擇題上了，到了後面的大題卻沒有時間去做。她感到十分著急，但是又找不到原因，為此極度苦惱。
解晨靜的考試焦慮有多方面的原因，主要有二個：一是她對考試的結果具有強烈的期望值，一心希望自己在考試中取得好成績;二是由於老師和父母的不恰當暗示，每逢大考前，父母總是會向她強調：這次考試不要急，慢慢來，考不好了也不要緊，但父母的話無形中增加了晨靜的緊張情緒。
因此，要幫助她分析自己的優點，重新樹立對考試的信心。讓她認識到高期望無助於在大考中正常發揮水平，要學會在考前把自己的情緒調節到最佳狀態。對於父母的關心，接受他們的好意，但對他們不恰當的關注，可以不放在心上。
同時，還要掌握一些應對重大考試的基本技能和技巧，再次面對考試時能從容應付。
no7：老擔心失誤怎麼辦？
“我是一名高三的女生，越臨近高考，就越來越明顯地感到一些莫名其妙的不舒服，唯恐出現考試失誤，每次模擬考試分數就像一塊巨石壓得我喘不過氣來，我知道這樣不好，但又不能自拔。我該怎麼辦?”
解考前焦慮的原因是多方面的：比如經歷過考試的挫折，對考試期望值過高(來自家庭、自我加壓等)，考試準備不充分，考場意外事件等，這些都導致考生不同程度的焦慮。減輕緊張焦慮的辦法就需要針對不同的原因認真分析，正確對待考試挫折，降低高考期望值，做好考前的準備。
放鬆自己，正確對待考試，即使沒準備好也應正確面對，考試是公正的。記住一句話———“我盡力便可以了”!
no8：達不到理想目標怎麼辦?
“高一、高二時我的學習成績還不錯，在年段裡排在前二十名以內。而且我的英語不錯，我的理想是做一名律師，因此我想報考
復旦大學法律系。為了達到我的目標，我要求自己上高三後，第一次月考在年段十名以內，結果我達到了目標，當時我的狀態很好，好像想做什麼就可以做到;第二次月考，我在年段排名第五;但到了第三次月考，我將目標定為年段前三名，想不到我的狀態卻從此變差了，時好時壞，再也沒有進過年段前十名，我感到很鬱悶。”李丹說，最近這段時間，每當學習不順的時候，她就不由自主地產生怕死的想法，而且這種感覺越來越強烈，讓她覺得很恐懼。
解表面上看，李丹對死亡恐懼，其實是對現實的恐懼，是對學習的恐懼。在人生的道路上，找到適合自己的目標非常重要。人的能力是有限的，不可能永遠都超越別人，即使有能力超越，也有個過程。
要相信自己的能力，一步一個腳印，你將離你的目標越來越近。即使達不到，我們也努力過，就不必後悔。
no9：經常失眠怎麼辦?
晶晶是重點中學學生，自從上了高三就開始患一種奇怪的“病情”：做作業的時候想睡覺，可一躺到床上卻老是睡不著，腦子滿是沒有做完的作業，即使作業做完了，腦袋裡還是要胡思亂想，經常要兩三點才好不容易入睡，睡覺也睡得不踏實，老是做夢，夜裡也經常醒來。長此以往，晶晶不像別的同學有精力早讀，成天迷迷糊糊的，上課的時候也是無精打采。
晶晶懷疑自己得了神經衰弱。
解晶晶的失眠是由於她過分關注自己的睡眠，拼命想擺脫失眠帶來的不適，從而產生了繼發性的焦慮，這樣不僅不會消除症狀反而會使症狀惡化，對於出現的失眠症狀，只有接受，不迴避它，順其自然。睡不著時不強迫自己睡覺，起來看書，想睡覺時再**睡。其次，放低對自己的要求，不強求事事都做得完美，允許把事情放到第二天再做;睡前不做繁重的腦力勞動，可看看書報，聽聽**，保持心情的寧靜。
同時，要養成有規律的作息習慣，即使睡不著也要堅持早起，加強體育鍛煉，勇於自信，不要以睡不著為藉口逃避自己該做的事，像正常人那樣生活學習，為所當為。
no10：害怕上學怎麼辦?
兒子初中就讀於一所普通中學，性格比較內向但成績非常好，一直是年段第一名;中考考上了本市最好的一所重點高中。誰知進了重點高中後，由於競爭激烈、高手如雲，兒子的學習成績竟然越來越差，高二下學期大多數科目都在二三十分徘徊。高三開學沒多久就中途不願意上學了，一直呆在家裡休學。
真是無計可施……
解雖然這位學生已經高三了，但他還是用兒童的思維來處理他面臨的問題，初中時因為學習成績好受到老師的重視，就如同一個被老師寵壞的孩子，上了高中一旦沒有得到別人的寵愛，就開始用孩子耍賴的方式來逃避責任，拒絕上學就是一個很好的證明。建議強預習和補課，儘量開導他正確看待成績，但是這種心態並不是短期內就能改變的，需要本人鍥而不捨的努力。另外，也可以嘗試轉學到一所普通中學去。
參考一下。
2樓：栗子lili呀
天利38套的物理和數學還不錯喲，希望能幫到你。
高二物理，或者是理科，有什麼好的參考書（輔導書）嗎？大家推薦下~~
3樓：匿名使用者
苦心人，天不負，臥薪嚐膽，百二秦關終屬楚
有志者，事竟成，破釜沉舟，三千越甲可吞吳
相信自己可以！努力奮鬥吧
我剛剛高考玩，被北京航空航天大學錄取了，考了642，給你點建議，希望對你有幫助：
數學,高一到高三,課本上的一般不難,但高考相對上了一個層次,你必須額外自己做題
物理,開始會覺得難,高三完就不是太難了
化學,《王后雄學案》比較好,方程式不要死記,掌握了規律就行了,我化學拿了個全國高中生競賽省級2等獎,就是把元素週期律吃透就行了
語文,重點放在文言文,現在文帶過了
英語,重點是語感,建議你每個早讀花15分鐘大聲讀,這樣可以培養語感.瘋狂英語李陽曾說過:學英語,最厲害的人是,會做題又講的出為什麼的:
第二種是,讀上去就會做,但是講不出為什麼,因為他不知道語法,只是憑語感做題
下面是參考書選擇:
1.每科弄一個錯題本，但並不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，可以不改，不會的記錄在上面
2.物理，高一高二你會覺得難，但是等高三系統的複習開始到完，物理一般沒問題，起碼可以上20到30分，在這裡建議你買《5年高考3年模擬》（物理）
3.化學，從高一開始，建議你買《王后雄學案》，跟著做
4.數學，高一高二高三《王后雄學案》，複習時用《世紀金榜》，相當好，但一定要把裡面的題弄懂
5.理科生，語文和英語也不能放，語文字詞高考總共有9分，建議買《各個擊破》，作文素材買《思維源 聰明屋》，英語買《5年高考3年模擬》
6.做題要講究效率,會的就過,把時間弄在不會的上
7.英語,語文準備一個小本本,個一本,隨時記下不懂的,從背面開始記你不熟悉的重點
8.如果能買到<5分鐘突破高中英語》之完形填空,就相當好,這本書含有全篇翻譯,既包括選擇,還包括了閱讀(完形必須在閱讀的基礎上做出選擇的
時間安排：中午午覺前加晚飯後的時間用來完成當天作業，晚自習用來看資料。放雙休，用一個下午或者早上做一塊的題目，你會找到做這方面題目的感覺的
注意事項：
第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記可以集中注意力
第二，認真完成老師佈置的作業，不要為了玩而抄襲他人的作業
第三，不要認為自己有多能，不要見到題不細看就認為自己會了，要真正的弄懂
第四，力爭當上一個班委，並與老師搞好關係，到時老師會向你提供好的參考書，另外在學習上也會對你額外關照的
第五，杜絕上網和談戀愛，這個會使你的成績直線下降
第六，學習時要注意身體，我個人反對挑燈夜戰
第七，課下，多運動運動，為高三複習提供一個好的身體，但是不要過於激烈，反對籃球足球等劇烈運動，主張乒乓，羽毛球，慢跑
一時就想出那個多了..
我想這個比較實用,實際點了!
★§鄙視抄襲我答案的人§★
高二物理題，高二理科物理題
1 120根號啥？說說思路 求出一小時有多少個週期，再求sin函式中每個週期有多長時間電壓是大於等於60根號2的部分 畫影象快哦！最後一乘，就是要求的了。2 這是一種視覺暫留現象 visual staying phenomenon，duration of vision 又稱 餘暉效應 人眼在觀察景物...
高二了，基礎很差，選的理科，數學化學物理生物都不太好，是學渣。但真的很像考上好大學。現在感覺更不上
雨泠凌 選擇理科所花費的時間是文科生時間的2倍，既然你選擇了他，你就不能充滿消極的態度。總認為太難，自己學不懂。就乾脆放棄。這種心理是錯誤的。你可在課前做好預習，並在重點位置標好筆記，老師在講的時候你就等於再記了一次。課後的時間就會用得少。對於數學，重要的是題型。你可以專門用一個筆記本蒐集錯題和新穎...
即將升入高二的女生應如何學物理（或理科）
您好，我以前也有過這樣的困惑，不過我是這麼做的，希望對你有所幫助 1.做題固然是重要的，但是更為重要的是做題後的歸納和經驗總結，儘量自己去總結經驗，而不是靠老師幫助，因為自己思考的東西才是你自己的，才是印象最深刻的。2.物理題目的結果固然關係到對錯，是重要的，但不能一味追求結果，更重要的是解題過程。...