1樓:匿名使用者
博昊水會吧,那裡的水質不錯.還有spa水療池
平時大人8蚊一次,節假日10蚊.200蚊/32次.
不過現在分兩場了,4:00到6:30分一場.7:00-9:30第二場
2樓:藍天
茂名市體育中心內有游泳池,露天的,有三個池子,大中小任君玩。水質還行,畢竟可以晒到太陽,能殺滅一些細菌。還有龍山路附近的電廠宿舍內也有游泳池,不過是室內的,規模不大,水質太冷。
3樓:匿名使用者
雙山路茂南公安分局斜對面:動感陽光健身俱樂部
4樓:匿名使用者
游泳時水的阻力要比空氣阻力大800多倍,在水中游泳,全身肌肉群都參加了運動。根據流體力學速度與阻力平方成正比的定律,人體在水中運動,速度若增加2倍,阻力就增加4倍;速度若增加3倍,阻力就增加9倍。因而,遊速越快,阻力越大,越能反射性地引起大腦皮層動員更多的肌纖維參加運動,促進全身肌肉得到良好鍛鍊,尤其是上肢擺動划水,會使胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群,會變得比較發達。
同時,游泳是一種週期性運動,划水和打水都是緊張和放鬆相交替的,長時間的鍛鍊,會使肌肉變得柔軟而富於彈性。
游泳時由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上運動要多。試驗證明,在12度的水中停留4分鐘所散發的熱量,相當於同樣溫度在陸地上1小時所散發的熱量。在陸地上全力跑100米大約消耗35千卡的能量,而在水中全力游泳100米要消耗65千卡的能量。
這些能量的**要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳鍛鍊,可逐漸消耗體內過多的脂肪,如果胖子每天堅持游泳30分鐘,而不額外增加飲食,將很快失去體內堆積的脂肪,而變「瘦」顯得健美。對於偏瘦者來說,經常游泳會使身體「供不應求」,於是食慾大開,久而久之,體重就會增加,瘦子會變得健壯。
經常在低溫下游泳,還能改善**的血液迴圈,加強皮下組織的營養**,使**紅潤健康。游泳時水還能對肌膚進行「按摩」使**變得有光澤而富有彈性,形成「流線美」。
5樓:冀問鮃
茂名市區碧桂園天悅府、翡翠郡游泳池露天的**10元、兒童7元對外開放
茂名市是地級市嗎,茂名市屬於哪個市
是地級市 茂名,廣東省轄的地級市,省域副中心城市,位於廣東省西南部,鑑江中游,東毗陽江,西臨湛江,北連雲浮和廣西壯族自治區,南臨南海。全市陸地面積11427平方千米,約佔廣東省陸地面積的6.4 海域面積75平方公里。戶籍人口748.90萬人 2012年 茂名市是全省農業經濟比較發達的城市,盛產龍蝦 ...
茂名有多少人口,茂名市的人口是多少?
對方考慮看過 茂名有601.25萬人 2015年常住 茂名市秦朝時分屬象郡和南海郡,隋朝開皇18年 公元598 先用潘茂名其名命名茂名縣,唐太宗貞觀18年 公元644年 又把南宕州以潘茂名的姓命名潘州。中國以道士之姓設州,以名設縣,唯有潘茂名一個。唐初屬高州,貞觀八年 634年 分置潘州治茂名,二十...
茂名市中考的總分是多少的
學業考試和高中階段學校招生考試由考試科目和考查科目兩部分組成。考試科目 語文 數學 英語 思想政治 物理 化學 歷史 地理 生物 體育與健康。考試形式 除體育與健康科目外其它科目採用閉卷考試。茂名市教育局統一命題 統一制卷 統一評分標準和統一使用考試管理系統軟體,縣 市 區 教育局統一組織考試 統一...