1樓：飄舞的雲
好多女孩子包括明星都這樣，控制不住吃的慾望，但是吃完以後又有罪惡感，就是怕胖，所以就是吃了吐。這是好多女生都用的控制食量的方法。
我女朋友能吃不胖
2樓：寶貝豬豬凡
對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
此外，那些長期重度瘦弱的人，在採取加強營養、多做鍛鍊等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。
3樓：匿名使用者
與食物型別有關.如以下的十種
菠菜 每半杯(量杯)只是26卡路里，但v"及鐵質豐富。菠菜以生吃最有益，烹調也不家過久，以免損耗營養。
豆類 無論它是什麼顏色的豆，營養都十分豐富，豆是蔬菜，但蛋白質卻有肉類般豐富。每一盎司幹豆供給95卡路里，蛋白質6克(你每日所需的十分之一),就是說如果你吃豆類，就無需多吃肉類。
密瓜 每三又二分之一盎司只有30卡路里，
密瓜含豐富的va與vv。
辣椒 無論辣或甜味，營養價值均高，尤其含纖維質。一個青椒只有35卡路里，卻**各類維生素及礦物質。
番茄 飯後吃一箇中型番茄，有益而不會增磅。
生菜 由於含水份及大量張維 使生菜成為苗條食物，生菜以外面的綠葉營養最豐富。
麥包 全麥麵包比普通白麵包少了9%的卡路里，
蛋白蛋卻多了20%，維生素b多兩倍。纖維素多於番茄，但熱量卻只有35卡路里。
火雞 每盎司去皮淨肉只有50卡路里，肉質瘦，雖然肉粗、但卻是十分理想的**食物。
草莓 每三又二分之一盎司只有57卡路里、並含豐富的維生素。
比目魚這類扁身魚每磅只含熱量360卡路里，如果一餐吃四盎司，絕對不會發胖。
4樓：匿名使用者
胃不好吧,得去看醫生.
5樓：妞妞知道
她是否臉上有色斑，脾氣暴躁？還特能吃就是不長肉，另外她一定內分泌有些問題。介意去檢查檢查。
6樓：匿名使用者
讓她每天躺在床上，看著電視猛吃，一定會胖的！！
7樓：
是不是有甲亢啊！你最好帶她去醫院看看去，希望她能胖起來啊．胖子有煩惱原來瘦人也有煩惱啊！
8樓：匿名使用者
能不能吃胖關鍵還看遺傳,消化系統不好吃多少都不吸收那誰也沒法子了.女孩子怎麼吃不胖是福氣 餓了再吃嘛 呵呵 沒關係的
9樓：
要是她向來如此就沒問題了，要不是的話拿到大概就是甲亢了，我們同寢的就是這樣的
10樓：大噢噢
甲亢。糖尿病，兩種可能。不要以為糖尿病只有發胖，也有一些是食量大卻很瘦，如果不僅食量大，而且也很能飲的話就是糖尿病不是甲亢
女生為什麼總喜歡吃，我女朋友每天吃的也不少，怎麼就不見她胖，反而我越吃越胖。。
11樓：祝祝穀神星
你也太摳了吧。你給你女朋友買點吃的都這麼吝嗇，以後還怎麼在一起生活呢？再說，吃胖的是你，自己也沒吃多大虧。
言歸正傳，愛吃，經常吃，又胖不起來，這種人的新陳代謝快，她不是一般人認為的饞。是胃腸排空快，易飢餓，所以吃的就勤，是正常的。相反，你自己的新陳代謝慢，經常陪女朋友吃，不僅會胖 ，還會吃出病來的。
如胃病，高血壓，糖尿病等。不是你女朋友吃的多，是你吃多了。把愛心獻給別人，自己輕鬆。
12樓：積極積極
體質原因，我就是怎麼吃都胖，餓幾天瘦點 ，一吃飯就回來了
13樓：惡魔不飛翔
我就是越吃越胖，你女朋友不胖還不是好事啊？
而且給女朋友買點吃的不算什麼吧？
and不想買就不買啊。
14樓：
體質不同，大家的品質都是不同的。
15樓：
可能是真的喜歡吃，女孩子喜歡吃沒有為什麼就是喜歡
16樓：
女孩子就是這樣，要寵嘛
我女朋友吃得比我多，但卻不胖，我吃不過她感覺很尷尬，她也很尷尬，怎麼辦？
17樓：匿名使用者
吃多吃少，高矮胖瘦和遺傳有很大關係。有的人，吃得再少也會發胖，只能說是吸收好，或者是消耗少。而有的人，吃得再多，也不長肉，那也只能說，吸收不好，或者是消耗多。
可能你女朋友屬這種情況，其實有的人很瘦，但食量挺大，從不節食，想吃什麼吃什麼，還不限量。這種人在現代社會應該是最為適應的了，我們現在條件好了，能承受的起各種美食的消費，因此說這種人真的幸福，從不擔心美食引起的發胖。而有一種人，稱之為喝涼水也會發胖的，因為時時擔心體重的問題，這也不敢吃，那也不能吃，真的是非常苦惱。
因此說你們都不必尷尬，順其自然就是了，當然是排除疾病的前提下了。
18樓：nb的大哥
多吃少吃，取決於自己的身體；而多吃不胖，這也是強項（羨慕啊）
沒有什麼尷尬的，你要是感覺尷尬就鼓勵她，知道她比你吃的多就讓她多吃點，還能體系出你比較疼人
多好的一件事！
19樓：
笨，夾菜給她吃。就說看她吃你很幸福。她吃的越多你越開心！
讓她幫你多吃點。別說沒用的。化解尷尬轉為浪漫。
其實這樣真不錯的。我就喜歡我的女朋友吃飯吃的香，看她吃 我真的感覺很幸福。因為我能給她幸福，而且她也幸福的吃著。多好~
20樓：雲滴滴
我很納悶，這有什麼好尷尬的，她尷尬也許是覺得自己一個女孩子卻在愛人面前表現得如此狂吃能喝，而你何來尷尬情緒？難道大男子主義也要在飯量上一較高下？真是想不明白，那麼多值得在意的事情，你們卻獨獨在意誰的飯量大。
能吃就能吃唄！能吃是福啊！
21樓：無相頂
這也來個比拼？哈哈，你好鬥心也太強大了吧，哈哈~~~~~
22樓：匿名使用者
我給個建議吧，一起吃飯時 她用大腕，你用小碗。這樣吃米飯她吃1碗 你就能吃2碗。。。
23樓：匿名使用者
開玩笑跟她說：我們都很另類，但我們都身體健康，吃多吃少怕什麼呢。
24樓：匿名使用者
這有什麼好尷尬的，兩個人在一起開心幸福就好，比別去在意這些離譜的事情。
25樓：神往
這個有什麼關係，簡單的問題你非要複雜化，吃多吃少是生理需求，又不是什麼大事！
26樓：我特麼的愛你我
那你多吃點啊。。而且，，這有什麼。。。
我女朋友太胖，身高177cm，體重170多斤，她喜歡吃東西不喜歡運動，我該怎麼辦 ？ 10
27樓：啥名字啊
你讓她減啊，如果她愛你比吃重要，她就會**，男的都愛面子，女朋友也想拿的出手，漂亮一點的身材好一點的，不用太好差不多就可以了，你的心情完全可以理解。
28樓：匿名使用者
樓主這麼有福氣，女友這麼豐滿，但要當心糖尿病呀。
**的辦法：每天故意找點氣讓她受受。
29樓：丹丹
你不是真的愛她，喜歡一個人是不附帶任何條件的。
30樓：匿名使用者
這個，你就說為了我去**吧，那麼胖我可不喜歡，然後說，真的。對方無動於衷，則分
31樓：
每個人都有自己的生活方式和習慣，如果她自己沒什麼動力，那就不需要強求了。要是覺得不合適，那也不要勉強自己了。
32樓：小q飄
把體重分點給我那該多好啊 ，你這人，你要是隻看她的體重，那是不是有點膚淺了呢
33樓：波斯熊先聲
不行，要愛屋及烏，不能應為她有缺點而失去做人的原則。幫助她**！希望你們永遠好下去！！
34樓：匿名使用者
這問題有點麻煩。。必須讓他控制食量，又想吃又想**不可能的，你們吃了飯後去散散步也行，一定要堅持，別吃零食之類的，油質物品也不行，偷偷告訴你個方法，把她鎖在家裡三天，不要放食物，第四天送點流質食物，然後就這樣。。這是我親身體驗，保證有效
35樓：施慧青
你是真心的喜歡她的話就要喜歡她的全部，不喜歡她的話就分手
36樓：無敵戰神帥帥男
別分啊！分了就又有別的兄弟遭殃了。這種事自己拿主意吧！拆散你們我於心不忍。
37樓：匿名使用者
先從走路開始，你讓一個胖子一開始就跟你一樣的跑動，很辛苦的。
找個休息的日子，帶著她說要給她買身運動裝備，然後去逛街，不停的走，不停的逛，一天下來她也差不多了。先逛街，要快走，不能走慢了。帶點巧克力，沒體力了就吃巧克力，不能讓他吃零食，要吃瘦肉，不能吃肥肉，油膩的也不能吃。
多吃蔬菜水果，粗糧。
等她適應了快走的頻率，你可以約她一起去打網球，水上樂園游泳，還可以爬山，總之不要是跑步這樣的運動。因為我發現很多不跑步的人無法體驗到跑步的樂趣。
凡事持之以恆，相信有個357年，效果就會凸顯出來了。對喜歡的人要有耐心。
38樓：匿名使用者
哎 我要是有你這樣愛運動的男朋友就好額
39樓：匿名使用者
可以循序漸進，從散步開始啊。事情你可以做的委婉些，讓她容易接受 心理不牴觸。千萬別說你太胖了啊需要跑步**。
40樓：1東2海
吃水果。。。。慢跑不要過量，喝酸奶很容易減腹部脂肪的 其實節制食慾是最好的**方法，但是有害健康。
41樓：lj天藍
別分了，趕緊幫廣大男同胞消滅恐龍階層吧
42樓：匿名使用者
--#原諒她吧 阿門
43樓：匿名使用者
胖 不是她的錯 你要是愛她的話 就要接受她的全部
和女朋友聊天 ，讓她吃胖點沒人敢要，我說我要，然後她說 吃胖了你不要我不就完蛋了
44樓：匿名使用者
這個男生你知道嗎？女生都不願意自己特別胖點。因為苗條。
代表著好看。胖了。就有人說這個女孩兒太胖了不好看，太蠢了。
個子苗條，穿衣服還好看，連自己本人就覺得好看。所以說你這個女朋友不願意吃胖了。你也不要逼她吃胖子。
結婚以後自然而然的都胖了。尤其是女人生完小孩兒以後。就長很多肉。
45樓：匿名使用者
你女朋友是一個非常愛美愛自己的人，哪一個女人都不想自己長胖，她把愛美愛自己看的比一切都要重要！所以她不會因為你的隨口一句承諾而使自己做自己不喜歡的事，和委屈自己的事！因為你男朋友很喜歡你，不管你胖還是瘦，他都會喜歡你的，你還是安生一點吧，不要胡思亂想，他一定會對你很好的，即使你說不在乎她的胖瘦，可是她還是怕長胖了以後你會有嫌棄她胖的時候，理解一下美女的心情吧，這好像也不會影響你們的感情的，對不對？
46樓：紙鳶
要想做一件好事，並不難，難的是一輩子做好事不做壞事，那麼做一個好人，怎麼這麼難呢？只是因為這個會中好人很多，但是有很多人看不慣你做的太好的事情，因為你做的太好，會把他們淹沒，所以他們有妒忌的感覺，所以說我們要做事的時候不用理睬他們，只要規則我們只要心裡高興，對得起自己得起社會，對得起大家，這樣我們就會心安
47樓：匿名使用者
只要他沒有問你要錢去學什麼 你都睜隻眼閉隻眼吧 你也知道他是什麼樣的人了 就不用太在意他說的話 他只有三分鐘熱度 他要明天還和你說想學什麼 你就說你的想法很好 我精神上支援你 不過凡事根據實際情況決定啦 如果他跟你開口借錢學的話你就說你也需要錢養活自己 愛莫能助 你不要給他潑冷水 就算你對他的行為感到反感你也不要直接指出 男人都要面子 怕你那樣對他了對你倆感情不利只要他沒有問你要錢去學什麼 你都睜隻眼閉隻眼吧 你也知道他是什麼樣的人了 就不用太在意他說的話 他只有三分鐘熱度 他要明天還和你說想學什麼 你就說你的想法很好 我精神上支援你 不過凡事根據實際情況決定啦 如果他跟你開口借錢學的話你就說你也需要錢養活自己 愛莫能助 你不要給他潑冷水 就算你對他的行為感到反感你也不要直接指出 男人都要面子 怕你那樣對他了對你倆感情不利
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