1樓：了凡四訓讀者
「正思」：是否能夠做到正確的思維？修行的志向是否端正？
內心是否有貪婪、憤怒和抱怨等惡性思想？是否對人懷有惡意？是否有害人之心？
是否有慢心、對佛法有懷疑？是否有違背佛法的思想？是否能夠正確地做判斷？
2樓：吱吱妹紙
我有時候也會這樣，其實你想想你出去逛街會老是覺得注意別人麼，都是自己逛自己的，那些都是心理反應，要自信一點，多和朋友出去爬山散散心，不然真得自閉症了
為什麼在家待久了，再出門在人群中就會覺得緊張和不自在啊？我比較宅，難道在家玩遊戲玩多了會腐蝕自信嗎
3樓：朝錵夕拾
最初自卑是你不願出門的原因，但由於必須出門導致你對出門計劃的強迫，計劃使你能有所準備，雖然現在你可能感覺不到自卑，但在沒有準備的情況下要出門你心底的自卑感就會影響你，雖然也許感覺不清楚，但最初的原因往往不是那麼容易消除的。經常出去後，這種感覺就會慢慢消失。
4樓：漣罒漪
不完全是這樣，因為太久沒和陌生人接觸會有這種感覺，多多感受人多的生活，過段時間就好了，提高點自信心，不要以為在街上大家都在看你就行了
5樓：冰冰生活休閒居
嗯，是這樣。曾經我迷戀網路遊戲8年之久，後來乾脆就不想和人說話了。也不喜歡出屋。
6樓：戀上那一片星空
世界那麼大 多出去看看
7樓：匿名使用者
和坐牢一樣的啊！和社會脫節了啊
8樓：匿名使用者
多和人交流吧，那會好起來
我什麼我會這麼膽小，不敢見人，怕人，這麼不自信，都是宅在家裡不敢出門，為什麼有這麼難。。。心裡不正
9樓：匿名使用者
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情，每個人都可以在不同的時候愛上不同的人，不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。
10樓：雲喋貓
其實問題可能沒有你想象的那麼嚴重，很多人性格都跟你有點類似的。歸根結底還是你對自己的能力缺乏自信，大可以去參加技能培訓，有了本事之後就會自信了
11樓：qq亂貓
最好找到病根。我提議你去做運動，運動會啟用你一些dna。
12樓：濃郁波本
內向的人是這樣啦，不必太過強求改變，該做的事能做就行
13樓：詹
我以前和你一樣 習慣了就好
14樓：深澤之巔
咱倆一樣，因為你自卑
成年人了膽子卻非常小，求教心理專家。
15樓：解讀心理學
雖然表面上你的問題出在膽子比較小，但是事實上，造成你
16樓：匿名使用者
其實 你真的知道你自己需要什麼。
去做吧。
一個聰明的人往往會分析自己，然而勇氣確實會使聰明的人更聰明。
你很聰明。
17樓：曾經逝去的人
這是社交恐懼症。你害抄怕自己的
bai所謂「缺點」被人看到，du被人嘲笑，給人留下毀滅zhi性的印象，所以不dao敢出門，不敢與人交往。這需要進行一定療程的心理諮詢，改變你的這種認識，訓練你的社交技巧，讓你能順利的和人進行交往。看得出你家有一定的經濟基礎，接受心理諮詢是最好的選擇。
18樓：匿名使用者
自卑很正常bai，誰都會。du
不要過多的焦zhi慮，沒用。
讓自己多dao做些事情，才會不回自卑，會讓你答覺得有價值感。
胖，首先不能焦慮，然後堅持鍛鍊，**茶純屬騙自己（我看過一個美國的**系列節目，藥是短期有效，大部分傷害身體，很傷害，其中最有效的**方法是放鬆和建立自信，建立自信的方法就是取得成功，成功不一定要很大，美國有一個**公司，他們的產品就是心理諮詢，呵呵，不用任何藥）。
喝酒的效果是短期裡 什麼都好，長期是 非常的不好，什麼都不好。
19樓：匿名使用者
真正能給你勇氣的只能是你自己，而不是藥物或者別人，建議可以看看阿德勒的《超越自卑》，你必須依靠自己領悟出勇氣的方法，
或者，你可以q我，跟我說說你的事情 280 980 640
20樓：我就是丹丹貓
小就小吧，硬要自己大，反而苦，很可能，在生活中慢慢會膽子大。
21樓：匿名使用者
不要太在乎陌生人的看法
其實大家都很忙 沒人注意到你
即使注意到了 十分鐘後根本啥都記不起來了 別那麼在意
22樓：匿名使用者
去鍛鍊武術，健身類的能增強自己的膽量和自信。。。
23樓：匿名使用者
哎，我是個男的，我也是宅了很長時間。不願意處人，不願意社交。現在18了，不知道該怎麼辦，出去破點零錢，拿了錢忘了拿東西。。。
24樓：匿名使用者
我比你更嚴重 現在連打字和別人聊天都緊張不知道說什麼
你現在怎麼樣了 要是找到好的辦法 可以和我分享下嗎
我qq 66381130
25樓：未知數
low self esteem
建議看心理門診
26樓：匿名使用者
我也是，從小就膽小，最重要的是我從小就不愛說話，現在23了，還是一樣，怕見人，怕說話，也不知道怎麼說，哎，我討厭自己，怎麼會這樣，我努力過了，心裡就是難受
不自信不敢見人害怕，出門之前會想很多，走路上不自在，覺得別人在看我說我一樣，自卑很敏感別人一個動作
27樓：匿名使用者
從你這些行為可以抄看出，bai你是一個很不自信，而且自卑du心理很強的人。zhi有了這種心理，你
dao就會像身上揹著沉重的枷鎖，會壓得你喘不過氣來，很容易變成一個精神抑鬱的病人，結局很危險。目前你必須克服自身的這些不好的心理，要儘量多和周圍的人交往，廣交朋友，堅信「天生我材必有用」，多參加一些娛樂活動，只要堅持不斷的做下去，你一定會走出陰霾，成為一個活波可愛，充滿陽光的人。
28樓：匿名使用者
大家都很忙，誰有閒心理睬你，不要自多多情，想太多會很累的。
做人要不卑不亢，坦坦蕩蕩，為人處世要對得起自己的良心。
不敢見人害怕，害怕什麼，誰也不比誰強到那裡去，多去人多熱鬧的地方鍛鍊鍛鍊就要了。
29樓：金牛利興電子
無論是在感抄情裡，還是在婚姻中bai，吵架都是一件難以du避免的事情
，畢竟就zhi算你們的感情再好，
dao也會有鬧矛盾的時候，而一旦有了矛盾，那麼離吵架也就不遠了。但其實吵架並不是什麼大不了的事情，可以說只要處理得當，幾乎是不會對你們的感情造成任何影響的，反而有時候還能夠加深彼此的羈絆。當然這也要看你們的處理方式是否妥當了，有一些人的處理方式是真的差勁，那就會給自己的感情造成很大影響了。
而有的時候你會發現你的男人在吵架後好像完全不理你了，讓你感到很不安，一度以為對方是不是要跟自己分手了。但其實這種可能性是很低的，很多時候他們這麼做是另有原因的。一般來說，男人吵架後完全不理你，無非是因為這三個原因罷了，別上了他的當!
30樓：ok家家樂
已意識到自己的缺陷，為什麼不正視呢？都是心理作用，別多想，沒什麼的，哪有那麼多閒人關注你呀，自己都忙不過來。你多想了，放寬心，好好生活，可以的。
31樓：雙魚
你現在有
來多大了，你
要是成自人的話，你應該自信起來，你自信才有自我，現在大街上也有很多人來人往，是沒有人注意到你的，你自己覺得別人老注意，實際上是你不自信，應該自己自己應該要感知一些，應該像別人一樣chiu chiu靜靜的應該穿的漂亮一些，走到街上是自我的才能找個好的工作好的男朋友好的物件
32樓：ww歐巴撒浪嘿
你近視嗎，如果你近視，建議你摘掉眼鏡，保持一種模糊的感覺，什麼都看不清，自然不會太注意那些，然後走路帶耳機，聽你喜歡的歌，沉浸在裡面，就沒有那麼多注意力注意別的地方了。
33樓：大家和睦小家親
自己不把自己當人，小偷似的
**是我，我有嚴重的社交恐怖症，10多天沒出門了，怕和人說話，不敢見人，總覺得別人的眼神是在嘲諷我
34樓：life夢裡漂
沒事，你可以慢慢嘗試著和熟悉人天南海北的聊天，再和不太熟的聊，慢慢你就會改變！實在不行就去看看心裡醫生！
35樓：wcl隨緣自在
這是你的心在作祟，要刻服這個心病，其實你長得滿漂亮，很可愛的，對自己一定要自信，把心態調整好，其實沒有人嘲諷你，這是你心裡的假想，是你的心在做怪，走在外面，雖然許多人
與你擦肩而過，都是匆匆忙忙的，人們哪顧得上嘲諷你呀。佛法有句話:一切法，皆由心想生。
從極淺的意思來說就是:自己眼前所看到的以及身邊所感覺到的，都是自己的心所想出來的。既然是自己心裡的假想，那肯定是假的囉！
而事實完全！相反，一切正常，別人並沒有對你怎樣，所以，你要自救，用
自己的意念來克服自己的心理，你必須
要刻服這種心理作用。要相信自己，把內心變得強大起來。其實每個人或多或少都有心魔，要用自己最堅強的意志去戰勝這種心理。祝你成功！
36樓：李敏佳
你這是心理問題，我以前就是害怕別人看兩年都沒出過們還被 父母抓去精神病院一次，第一次只是去看心理醫生第二就進了精神病院，我也有想過去死，但是一想到白白受了這麼多苦覺得太不值得我才放棄自殺，最後因為......種種原因我還是走出了家門，然後就變成了正常人，人都是一樣的，不要怕，更何況你不比別人差，拿出你的勇氣！像我一樣擺脫所有困擾！！！
37樓：啦啦啦兔子
多跟活潑的人一起玩兒、不用多、一個就夠了
38樓：匿名使用者
我也一樣，可是照常每天憋著慌亂的感覺出門，久了也沒什麼
39樓：橋樂心
你的所講，是患有孤僻證，這是從你自我關閉的時間過長有直接關係。這並不是一種病，是心裡狀態原因。要改變你的這種心裡障礙不是不可能。這就要求你有這個恆心才有可能去改變它！
40樓：匿名使用者
不要怕人都是一樣的，何況你不比別人差。加油!!!
41樓：〆甜心寶贔
也一樣，我小到大還不改掉了，有些自卑，還是內向的人，我是聾人
42樓：
拿出你的勇氣出門轉轉
43樓：心永恆
蠻帥氣的小夥子嘛，你都這樣子了讓我們這些顏值低的人怎麼辦啊，學會樂觀，不要把自己當太回事了。死都不怕還怕人看，如果真死的話那就被人笑話了，學會放開自己的內心。多和人交流。
44樓：奚音
你長這麼漂亮為何怕人看呢？你為何自卑呀，帶著帽子很漂亮，不帶更漂亮，女人要有自信，你這種做法是不是病了，不應該啊，你的父母沒過問你這事嗎？
45樓：張建英工作室
你是心理疾病，心理障礙造成的恐懼症，看心理**師
46樓：
你說的跟躲債的樣還是你被別人追殺哦，怕啥，別怕別怕。
47樓：初心
自己調理好心態就行啦。。
48樓：極端
你是在爆照嗎？真的那麼怕，還趕拿相片出來！你是要讓別人說你帥啊！
49樓：手機使用者
去學武術吧，或者跆拳，可能對你有很大改變。自卑是十分沒用的。
50樓：～真情永存
問題點：你也許是小時候缺少母愛，加上性內向，平時在家和家人不怎麼愛說話，喜歡一個人在自己的房間，對吧
51樓：冰v深思熟慮
你能說出來讓大家幫忙已經很有膽量了。其實就說你自己沒有放開。就象自來水龍頭一樣。只要你把它開啟就會流水一樣簡單。主要在自己
52樓：狐小魅
沒必要，自己習慣就好，我以前也這樣，現在好歹也有朋友了
53樓：匿名使用者
不要怕，你每天都假裝自己戴著面具，別人都看不到你，你是太注重別人評價了，內心受刺激了
我是個宅男，越宅越發現自己不想出門了。因為出門，我總覺得別人看我不爽，今天穿了件白色羽絨服，感覺好 50
54樓：一路彪車
呵，宅男一個，所以才有你現在的感覺，。什麼自卑啦，別人看我不爽啦，都是你自己的感覺！長期宅在家裡，與世隔絕，不與外人接觸，這就是答案！
走出去?，多結交朋友，你會發現外面的世界真精彩?！
55樓：虛
越不想出門就越得出門，慢慢習慣，系統脫敏**，一步一步走出困境。可以參加一些運動打卡領獎勵的活動，有動力了，路上可以用耳機聽一聽舒緩**，心境清淨，你會發現他們都不在看你了。對於外貌上，接受自己的美和醜，沒辦法，父母賜予的；可以洗個臉，穿身乾淨整潔的衣服。
你對於路人只是過眼雲煙，不必太在意，不信你可以自己蹲馬路上嘗試一下～自信的人最美，祝你好運。
56樓：
每個人都有自己的活法，有句話說得好，他人笑我太瘋癲，，我笑他人看不穿。信心是自己爭取的，不用在意別人眼光。走自己的路，讓別人無路可走！
57樓：鄭暖心
你的主觀潛意識裡在作怪！總是很在乎他人的眼光，這樣子下去你會越來越沒自信，總是疑神疑鬼的。這樣的狀態下你該多接觸一些東西，從別處找回自信，看書類，看那些勵志的，還有多看一些能動手去做的，做好了會有成就感，特別是自己喜歡的！
23歲了每天在家宅著，到現在都沒有朋友怎麼辦
一棵紅豆杉 既然在家，就別白呆。看看書，別看 看四書五經中庸大學，老祖宗的東西多學點，省的將來被人騙，現在人多壞啊，把你賣了還幫著數錢呢。 幸運的拾荒者丶 我教你 你應該去找工作經常和同事交流 然後你覺得跟他們很搜了 你就去找別的工作認識新的盆友 前提找一個交流性的工作 多說話 我說的這些只提供採納...
在家悶星期不出門是什麼體驗，在家悶一個星期不出門是什麼體驗？
宅在家裡，感覺和整個社會都脫節了，不想出門，只想在自己的世界裡面遨遊，每天只知道睡覺，吃飯，玩耍，整個人有點頹廢。體驗就是悶，很悶，什麼都做不進去，只想無意義地打發時間，對時間的流逝失去概念以至於浪費時間。還是最少兩天出門一次，一個人真的很孤獨。覺得特別的頹廢，而且就是對什麼東西都沒有了那種追求吧，...
談談「出門靠朋友，在家靠父母」的理解
板又綠 俗話說 一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。還有的說 在家靠父母，出門靠朋友。多個朋友，多一條路啊。朋友是一座溝通心靈的友誼之橋，當你遇到困難 挫折 迷茫時，它是一副可以依靠 可以伏著哭泣的肩膀 它是一句體貼的話語，無言的鼓勵 它是一句寬容與接納的聲音 它是哀傷時的緩和劑 激情時的舒緩劑 猶豫時...