1樓：匿名使用者
土豆澱粉多，雞肉碳水化合物多，雞肉熱量多。
2樓：匿名使用者
土豆跟雞肉你都燉了，幹嘛不把它們都消滅了？!
土豆跟雞腿哪個熱量高？
3樓：張勇行性
雞腿 熱量： 每100 克(g) 181 大卡土豆 熱量：（100克可食部分）76 大卡當然雞腿熱量高了。
希望採納！
4樓：賀杉
土豆，土豆的澱粉是含在土豆中的，融化到湯汁裡的只是土豆的一部分，並不是全澱粉，湯汁被雞肉吸收的同時也釋放出了部分脂肪，所以土豆燒雞塊這個菜，土豆熱量第一，湯汁第二，雞塊熱量最低。
5樓：匿名使用者
看多少了啊，等量的話雞腿。
雞肉燉土豆的熱量？
6樓：匿名使用者
包括調料之類的大概1000-1200卡路里吧。
全部吃掉的話。
土豆和肉的熱量哪一個大
7樓：呼延俊哲
豬腿肉的熱量是熱量190/100(大卡)/可食部份(克)土豆的熱量是76/94(大卡)/可食部份(克)二者差多了～ 檢視原帖》
土豆和雞蛋哪個熱量高？ 10
8樓：love水晶乳酪
土豆和雞蛋，雞蛋的熱量高。
1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡，600 克的土豆（任何蔬菜）都等於80 大卡。
9樓：儒雅的酒酒酒發
要看是多大的雞蛋和馬鈴薯。
1只(中)雞蛋(克，可食部分克) 76大卡1只（大）雞蛋(70.
0克，可食部分克) 89大卡1個（小）馬鈴薯(克，可食部分122.
0克) 94大卡1個（中）馬鈴薯(克，可食部分克) 166大卡。
10樓：八節課旅途
熱量的話，如果是同等質量的話是土豆高一點的，土豆含有大量的澱粉還有一本分昂分的，雞蛋就是蛋白質還有固醇類物質和的鉀元素，土豆因為澱粉含量很多高，所以呢如果你吃的多了你會尤氣體在肚子裡。
11樓：張小小海綿
看你怎麼製作來吧。
雞蛋水煮的話 和土豆油炸 那應該是土豆熱量高雞蛋油炸和土豆水煮 應該雞蛋熱量高吧。
不過也要看雞蛋和土豆的大小和分量吧。
具體沒有測算過 所以給的也是看法 無法作為資料支撐你如果真想知道 就做測試唄 就是麻煩了點。
個人建議供參考祝開心。
12樓：網友
同量的土豆和雞蛋比較，雞蛋主要是蛋白質為主，土豆是澱粉和糖為主，因此雞蛋產生的熱量多。
土豆燒雞的熱量是多少？
13樓：薄荷**專家
土豆燒雞的熱量(以100克可食部分計)是121大卡(506千焦)，單位熱量較低。
每100克土豆燒雞的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
土豆的熱量高嗎？
14樓：匿名使用者
土豆的澱粉不經過高溫油炸 是沒有關係的 而且土豆的澱粉 比較好分解 其實是**的 很多女生都不敢吃 是因為薯條的關係把 大家都會覺得土豆= 薯條 薯片 但是 我們可以自制土豆泥的啊 把土豆蒸熟 記得是蒸熟 然後弄成泥 放入一些調味料 我個人比較喜歡鹽 胡椒粉 生菜 的那種 不過記得不要放沙拉醬 沙拉醬也是讓我胖起來的罪魁禍首 如果想吃水果沙拉 記得還有酸奶哦～～
15樓：輕風小語
熱量不高，富含纖維、澱粉，便秘和**者都可以食用。
16樓：匿名使用者
一般吧，主要含有澱粉，別吃太多 有助**。
17樓：匿名使用者
說是**著可以用 但是很多人吃了會胖。
18樓：他紗
土豆高蛋白你不知道嗎？熱量也不低！
土豆的熱量和米飯哪個高
19樓：匿名使用者
網上調查顯示：
土豆熱量：100克的土豆，熱量約為75kcal。
米飯熱量：100克米飯熱量110kcal。
110>75，所以米飯的熱量高。
熱量高的食物：
1、高熱量密度的食物。
比如22片紅薯片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只滷雞腿的熱量一般經過油烹調的食物，會提高60％至100％的熱量。
2、口味重的食物。
又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了許多。
3、精加工食品和速食。
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；漢堡、雞塊、薯條和可樂等各式飲料等。這類食品的熱量都相當高。
4、令人上癮的食物。
這類食物最常見的有香脆可口的花生、腰果、開心果、杏仁、瓜果等堅果類；或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力等。
5、熱量及含量標示不清的食物。
除了生鮮食品，經過加工的食品、果脯、速食麵調理包通常新增牛油、豬油或白糖等成分，很容易造成食用過多熱量而不自知，所以儘量少購買這類食物。
6、酒類。酒及酒精飲料是高熱量的飲品，所以應酬時喝的紹興酒、紅酒或到酒吧喝的雞尾酒，都含有很高的熱量。
土豆這東西、到底是**的還是增肥的？
20樓：戚碩
而且土豆很吃油，炒土豆片土豆絲的能量就很高了。我們吃的時候有時把土豆當作菜來吃，加上米飯的熱量時間長了肯定會胖了。炒土豆片還特下飯！！！
土豆當作主食吃能量比米飯饅頭低（蒸土豆），當副食吃的話能量比其他蔬菜來得高。炸薯片就更不用說了！
所以長不長胖是相對的，看你怎麼吃了。不過土豆確實很有營養的。可以作成土豆泥吃，既營養又低熱量。當然不能放黃油奶油那些東西了，那樣熱量就又高了。
21樓：匿名使用者
說土豆** 是因為澱粉高容易產生飽腹感~因為澱粉，所以**的時候把主食用土豆代替~呵呵 在就是因為薯類是降脂食品的~呵呵。
我的建議呢：**的時候少吃土豆就好啦~吃一兩口的沒問題~我**太有經驗了的~以精簡掉30斤了~呵呵~現在基本上一天的能量消耗射入都搞得一清二楚~真是久病成醫啦~呵呵、
祝你**成功啦~
22樓：匿名使用者
土豆是很營養的食物，而且它不回增肥，有一次我在看央視的時候，這個問題被提問過， 就是土豆不增肥。
真的，你可以搜尋一 下！
23樓：黑妖的憂鬱
土豆含有大量澱粉，肯定是增肥的，越吃越胖！
24樓：匿名使用者
哈哈 你覺得中國多肥人還是外國多肥人？
你認為中國人吃土豆多還是外國人吃土豆多？o(∩_o...你猜到的就是答案咯。
25樓：發帖請——登入
如果你把它當作主食 其餘不吃 或配點湯 可以**。
26樓：圓頭寶貝
暈，我還每天吃半斤左右土豆呢，不過還好是用微波爐烤熟的，不放調料。
27樓：瘦我網諮詢藍兒
土豆含的澱粉多，老吃會長肉的，建議還是少吃為好。
瘦我網祝**成功。
28樓：葛城鈴奈
並不是絕對的。
關鍵是看烹飪方法＆食用量。
29樓：網友
對瘦人來說是**的。
對旁人來說是增肥的，而且效果及其快。
30樓：我愛森森
那要看烹飪的方法拉~
最好吃土豆泥拉，一蒸，碾爛就可以吃了~~~
可以加點魚湯什麼的，拌下~~~
31樓：木花雨
土豆，含有大量的澱粉，增肥的。
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