1樓：有錢啦有錢啦
我覺得跟喜歡吃東西和發胖是沒有必然關係的，不是所有吃火鍋吃蛋糕吃燒烤的人都會發胖，最關鍵的是要控制自己飲食的節奏和攝入量。比如說你一頓吃很大的一塊蛋糕，還吃燒烤，他媽是肯定會長胖的，但是你每頓少吃一點，吃好一點，吃一塊精緻的提拉公尺蘇蛋糕。這樣的話，你自然就不會發胖了，所以我建議你可以提高自己的生活品質去挑選品質高一點的食物，這樣自然就會吃的比較少了。呀。
2樓：招鴻寶
吃火鍋和蛋糕多了都會容易發胖的，儘量的控制數量。吃完火鍋以後，可以多運動，喝一點涼茶，喝一點牛奶，有助於敗火和消化。
3樓：彌雅寒
喜歡吃蛋糕燒烤和火鍋都喜歡吃，但是又怕胖，那你就要動起來，經常的做一些有氧運動，那控制好你的飲食，就算喜歡吃，但是也不要過量適量的去吃這些，其實也是沒有問題的，不會很胖。
4樓：枚初昳
這些東西其實都會發胖，如果真的想**，這些東西肯定不能吃。平時可以偶爾吃一次，但是如果非常喜歡的情況下，還是要稍微克制一下。
5樓：無雅詩
喜歡吃蛋糕，燒烤，火鍋，但是又怕胖。這種情況你可以適量的吃，也可以規定早上或者是中午吃，晚上不要再吃。這樣的就可以避免發胖。也要注意不要吃太多。
6樓：網友
吃麵包容易**。麵包含有蛋白質脂肪碳水化合物少量維生素鈣鉀鎂和鋅等。口味多樣，易於消化吸收，食用方便，在日常生活中很。
現在比較的主要是穀類麵包和全麥麵包。穀物麵包由穀物堅果製成，富含膳食纖維不飽和脂肪酸和礦物質，有助於改善新陳代謝和健康。全麥麵包富含膳食纖維，人很快就有飽腹感，間接減少了攝入。
也是麵包。吃全麥麵包比吃白麵包有助於**。麵包柔軟，易於消化，不損傷胃腸道。
7樓：勵君豪
雖然非常喜歡吃蛋糕，燒烤火鍋，因為它裡面的脂肪含量就是是非常高的，所以非常容易長胖，當然你可以喝一些去脂的茶，也是很有幫助的。
8樓：燧人涅磐
我覺得像蛋糕燒烤和火鍋這種美食每個人都難以抗拒的，都比較喜歡吃。如果你怕胖，可以偶爾吃一次，不經常吃就沒問題的，然後最好不要選擇在晚上吃，晚上吃更容易發胖的。
9樓：旅遊小達人張張
蛋糕燒烤火鍋都是高熱量食物，日常應該少吃。如果真的想吃，可以試著將這些食物放在中午吃，不要放在晚上。同時火鍋可以嘗試吃清湯或者番茄湯底，蛋糕可以嘗試木糖醇的，燒烤可以吃些烤蔬菜，但還是要少吃。
10樓：網友
人都很難阻止蛋糕的美味，但脂肪題是一件麻煩的事情。時間，在早上或者中午活動量大的時候吃，吃完不要舔甜食甜的蛋糕配上一杯熱的無糖黑咖啡，有助於燃燒脂肪，苦澀的咖啡才顯示出蛋糕的真實味道。
11樓：胖爺侃大山
你說的這些食物都是高熱量，高糖，高油脂的食物。如果你真的想天天都吃到這些食物的話，你必須做高強度的鍛鍊。如果不喜歡運動的話。
只能像我一樣對食物這一塊兒減少卡路里和油脂，糖分含量的攝入。
12樓：n1涐僅有的依賴
魔芋粉，也在**。現在就吃這個。不含卡路里。多吃不胖。無論哪種麵包都容易發胖，一塊麵包的熱量接近卡路里。如果喜歡甜食，吃。煮南瓜甜，粉，凱菜卡。
13樓：happy不見啦
吃可以吃 但需要節制和適當吃 怕胖的話 也可以自律運動適當做做減脂運動 可以做到吃並快樂著。
14樓：相信自己的選擇
吃的時候可以儘量慢一點，畢竟慢一點，吃容易飽腹，然後自己平時的話，還是要多注意鍛鍊，而且少吃一點，對自己的健康也有幫助，嘗試著改善一下自己的飲食習慣，也是乙個很不錯的想法。
15樓：網友
喜歡吃或者能吃是乙個好事，喜歡吃燒烤，喜歡吃蛋糕，有寶寶，但是吃是可以吃，只要你加強乙個鍛鍊，即能吃飽，也能鍛鍊，這是乙個雙贏的問題，你可以加強鍛鍊身體，鍛鍊身體。
16樓：葉孤書雁
經常吃這些東西必然是會變胖的，那你不想胖只能剋制，或者多做些運動。
17樓：眸黑丶
可以適當節制一點，比如乙個月只吃一兩次。剋制一下自己。怕胖的話，也可以多鍛鍊呀。
18樓：一縷寒
當你飢餓難耐的時候，給你的肚子以一**燙青菜的安慰，真的可以達到既滿足又健康的**效果。提前吃的飽飽就不會想吃火鍋蛋糕了。
19樓：來自盔頭巖雙瞳剪水的兔斯基
少吃，間隔開時間，吃完多運動，多吃些蔬菜類的搭配，少吃主食，蛋糕可以放到上午或者早上吃。
20樓：延穩痘
吃東西不要怕胖，只要平時注意鍛鍊身體，不要暴飲暴食，一般不會漲胖的。
21樓：來自扁擔崗可人的天目瓊花
現在不是出了一種新的**藥嗎？就是吃了之後基本上就嗯不會胖啊。有人說好多網紅的主播啊，就是那種吃的主播，他們都是吃這種藥的啊，吃了之後然後使勁吃東西使勁吃東西，但是一點也不會發胖。
22樓：網友
人都喜歡吃，控制次數吧，別每天吃，乙個月一兩頓還是沒有問題的。
23樓：琪琪位元
一邊吃盡美食，還可以一邊自律，比如你今天中午吃了一頓火鍋，晚上你可以運動乙個小時。
24樓：小姐妹
你可以吃，但是你要鍛鍊，別想著要**，做好你自己的就行了。
25樓：屁猴兒君
配合相應的運動 只要熱量攝入和消耗能抵消 就不會胖了。
26樓：遁w列乜
吃就是了，管他胖不胖，大不了瘋狂跑圈。
27樓：仰苼
推薦早上吃這些東西，多喝檸檬水消化，儘量選擇低脂的蛋糕。
28樓：韋永祥
火鍋餐飲方便快捷的大眾化特色被消費者接受和喜愛，尤其北方地區寒冷乾燥的天氣讓火鍋市場潛力很大。
29樓：house會飛得魚
要想身材好，六個字，管住嘴、邁開腿。
很喜歡吃又怕胖 怎麼控制食慾最好
30樓：小東東營養師
食慾太好怎麼**？怎麼控制旺盛的食慾？這3點做到或許有幫助。
平時喜歡吃蛋糕，但是又怕發胖，怎麼做低脂的蛋糕？
31樓：網友
碗中打入三顆母雞蛋，倒入一盒酸奶，加入一勺白糖，10克玉公尺澱粉，50克普通麵粉，攪拌均勻，過濾成無顆粒的麵糊。上面放上大棗葡萄乾兒，蓋上保鮮膜扎出排氣口，上鍋蒸40分鐘，吃不胖酸奶蒸蛋糕製作完成。
32樓：柒個與十一
平時喜歡吃蛋糕，但是又怕發胖，如果想要做低脂蛋糕，我們選擇的材料可以是酸奶加小麥粉和一些雞蛋，而且這樣做出來的蛋糕也是非常的香甜美味的。
33樓：撿心事的兔子
將紫薯上鍋蒸熟，隨後放入碗中用勺子碾壓成泥，混合適量牛奶和低筋麵粉攪拌均勻，倒入容器中，上鍋蒸制十五分鐘；隨後在上面淋上一層酸奶，低脂的紫薯酸奶蛋糕就完成了。
想吃蛋糕又怕長胖怎麼辦 糾結好久了都還沒有吃？
34樓：匿名使用者
人生在世~開心就好，瀟瀟幾十年時光，現在不吃老了就更吃不了了，只是別暴飲暴食，拿蛋糕當飯吃就行，偶爾當零食吃還是可以的，我就是**照減零食照吃。
35樓：匿名使用者
想吃蛋糕，又怕長胖，可以少吃點，不吃那麼多，喝點茶水可以助消化。平時注意運動，就不用擔心長胖了。
36樓：梔子花
如果你是那種易胖體型，就建議你少吃。如果你是那種怎樣吃都想不胖的那種，就隨便你怎麼吃都行，反正我就是隨便怎麼吃都沒事的那種。
很喜歡吃甜食，但是為什麼還是很瘦？
37樓：小豹提問
你身體完全正常```狂吃不長肉的不只你乙個人啊```原因是因為體內缺少一種東西(具體名字忘記了)很巧``前段時間乙個專家醫師告訴我的``缺少這個東西對身體沒有任何影響```
希望對您有所幫助！
38樓：網友
最好的建議就是看醫生。
39樓：晚唐飛雪
這個很簡單，買一堆甜食回來，吃到發膩，你就不會想吃了。
40樓：戴馨榮路煙
首先，平時飢餓感強不強，有沒有多飲多尿的情況，心率有多少，如果這兩項有異常的話，要測血糖和甲狀腺素。如果這兩項正常，恭喜你，就是遺傳的問題了。瘦人一般吸收差，代謝率高些。
但是年紀增長後，代謝會減少，吃的多了還是容易比正常飲食容易胖些。
喜歡吃火鍋容易長胖嗎？
41樓：萌萌大大
看你怎麼吃了，我也喜歡吃，多走走，多吃水果，火鍋好吃但是也容易上火哦。
42樓：最愛
會，卡路里會比較高。。。
43樓：暴文君
吃多了會胖，少一點沒事。
44樓：網友
不會啊，我就經常吃，對辣椒過敏的還可以**呢。
昨天晚上吃了燒烤又吃了火鍋怎麼才能不長胖?
45樓：小柯戶外燒烤
出去以每小時30公里的速度跑一小時。
46樓：巢珠佩
加強運動，喝一些茶水。
吃蛋糕又怕發胖，該如何製作低脂蛋糕？
47樓：鋼琴男神王源
如果是想**的話，應該管住嘴，邁開腿。再怎麼低脂的食物，如果吃得多的話還是不能夠減下來。**是乙個長期的過程，不能一蹴而就。
48樓：小蕃學姐
一般都會選擇做酸奶蛋糕，這樣的話口感非常的酸甜可口，然後味道也是特別的濃郁，然後也是可以促進我們的消化。
49樓：網友
1. 加入一點醋和糖放到蛋清裡面打到成忌廉狀為止。
2. 把麵粉，糖還有牛奶，加入蛋黃裡面攪拌均勻。
3. 把蛋清加入蛋黃裡面。
4. 放入烤箱裡面，烤好了之後用各種顏色的忌廉裝飾成自己喜歡的圖案。
喜歡吃燒烤，請問怎麼做
我喜歡吃烤架那種，所以你買個烤架，然後東西洗乾淨，去超市買燒烤粉。一邊烤一邊灑。就很好吃了 3231王 根據地方差價，有些價錢是說不準的，比如說木炭，我們這裡是20 25的都有！但是大致的流程和準備的東西應該差不多！食材你可以去肉質批發市場，或者熟肉批發市場，裡面也有賣生肉的！海鮮，也要去批發市場。...
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呵x使用者名稱 他是為你好，希望你別老吃些對自己身體不好的東西，在他這麼說之前肯定是勸過你好幾次的，你不聽他只能用這種方式，畢竟你是他女票，他不希望你好他希望誰好？別哭，摸摸頭，要知道世界上除了父母就只有另一半會真心為你著想了，就算是閨蜜也有塑料姐妹兄弟也有真假難分，而另一半則是獨一無二的，他對你的...
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