1樓：雜談趣事
漢堡被稱為垃圾食品，為什麼明明漢堡有菜也有肉還有蛋白質的補充，為什麼漢堡被稱為垃圾食品呢？因為在中國傳統的營養學的觀點上來說這個傳統不是真正的營養學。而是打著引號的，就是老一輩的家長們的觀念，只要是油炸的西式的這種快餐全是垃圾食品。
因為在家長那一輩人的觀念裡面，很多東西都是垃圾食品，比如說方便麵，比如說一些滷製品，漢堡，炸雞，可樂這些全是垃圾食品。但實際上方便麵它真的是垃圾食品嗎？方便麵其實不是的，漢堡也不是的，他們本身可能有自己的缺陷，比如說方便麵它沒有太多蛋白質，畢竟一包就兩塊錢，要什麼蛋白質漢堡，它可能很多東西都是經過油炸的，油脂含量比較高，容易發胖，但它本身真的沒有那麼多的致癌物。
麵包肉蔬菜再加上一些忌廉，如果分開吃的話，吃點碳水化合物，吃點蛋白質，再補充一下維生素，這樣看起來是不是乙個比較健康的飲食結構。但是把這些放在一起加點忌廉就變成垃圾水了，這個其實沒有道理，只是家長已經很多年的觀念了，很難在短期內得到改變，所以但是也不必跟家長去爭論什麼。畢竟成年之後在家呆的時間都是有限的，家長不認同的某些行為在家儘量不要做，不要因為這個事情發生矛盾。
如果感興趣的話，可以自己從網路上面尋找一些營養學的相關課程，一些基礎的入門級的課程就可以了。哪些食物大概它是有多少能量的，然後它本身都蘊含哪些維生素？蛋白質的含量是多少啊？
鈣的含量是多少？人的身體一天大概需要多少營養？得到這些較為專業的科班出身研究出來的資料，大家自然就可以知道自己飲食結構是否健康了。
那個東西三言兩語也說不清，還是要靠自己對之感興趣，並且花時間去琢磨。
2樓：要天天喝
這是因為漢堡所使用的一些材料都是比較劣質的，而且在進行製作的時候是使用純油炸製作而使用的油，很有可能是一些劣質的油或者是經過反覆使用的油，平時在漢堡中加的一些醬料，也是一些用化學成分的東西做的。
3樓：番茄味雞腿堡
這是因為高油脂，這種食物會導致身體出現問題的，容易導致高血壓，糖尿病，容易導致心腦血管疾病。
4樓：巨集盛
因為漢堡包裡面的肉是油炸食品，特別不乾淨。所以才會說是垃圾食品，油量過高，熱量過高。
漢堡包算不算是乙個垃圾食品？
5樓：王祿
我覺得漢堡包算是乙個垃圾食品，因為在製作漢堡包的時候所用的食材基本上都是油炸的，而且有一些店鋪的衛生是非常不乾淨的，所以我覺得漢堡包算是乙個垃圾食品。
在日常生活中，有很多人都非常喜歡吃漢堡包，因為有很多人覺得漢堡包的口感是非常棒的，也有很多人覺得漢堡包的口感是非常獨特的，並且也有很多人覺得吃了漢堡包之後可以讓自己變得非常開心，而且也有很多人覺得漢堡包可以讓自己的心情變得非常舒暢，所以從中可以看出之所以有那麼多的人都非常喜歡吃漢堡包，確實是有一定道理的，並且我覺得漢堡包算是乙個垃圾食品，因為有很多店鋪在製作漢堡包的時候，用的食材並不是很乾淨，所以我覺得漢堡包算是乙個垃圾食品。
在平時生活中，我非常喜歡吃漢堡包，因為我覺得漢堡包可以給我帶來許多滿足感，而且漢堡包也可以讓我的心情變得非常開心，並且我覺得漢堡包的口感也是非常不錯的，但我覺得這是乙個很正常的事情，因為在日常生活中，漢堡包是非常受人們歡迎的，如果情況非常好的話，還會讓更多的人喜歡上漢堡包，但我覺得漢堡包算是乙個垃圾食品，因為在製作漢堡包的時候有一些食材是非常不乾淨的，甚至有一些商家用的油也是非常不乾淨的，所以我覺得漢堡包算是乙個垃圾食品。
在我看來，漢堡包算是乙個垃圾食品，因為漢堡包所用的食材基本上都是油炸的，並且有一些商家用的食材是非常不乾淨的，如果情況非常嚴重的話，還會對人身體有一定的傷害，而且還有一些商家在製作漢堡包的時候是非常不注重衛生的，所以我覺得漢堡堡算是乙個垃圾食品。
6樓：會種田的機械師
我個人認為當然算垃圾食品，因為漢堡包的製作需要很多油炸物質，所以這是地地道道的垃圾食品。
7樓：陳遠紅紅紅
算垃圾食品，因為漢堡包的熱量比較高，而且漢堡包的營養價值也不是很豐富，所以屬於垃圾食品。
8樓：高琪
漢堡是垃圾食品。漢堡的熱量相當於兩碗大公尺飯，人們對於垃圾食品的定義是身體不能所承受的負荷。
9樓：泰茉莉
漢堡包並不是一種垃圾食品，你們所說的那一種，他的牛肉是用油炸的而一些正規的店那牛肉是煎。
10樓：劉心安兒
算，而且這也算是高油高熱量的食物，同時也不能多吃，不然的話就會導致身體發胖，也有可能會影響腸胃正常蠕動。
11樓：呃
我不認為是垃圾食品 為什麼明明分開擺盤就是營養**的東西 組合在一起成了漢堡反而變成垃圾食品了呢。
漢堡包算不算是乙個垃圾食品？
12樓：泛音生活情感指路人
漢堡包在國外是主食，因為裡面包裹的是牛肉和蔬菜，所以漢堡包不應該是垃圾食品。雞腿是油炸的，屬於垃圾食品。
13樓：安分小毛孩
肯德基麥當勞裡的一些食品就是被歸結到垃圾食品行列的，這其中也包括漢堡包的。還有炸雞腿雞翅炸薯條等等。
14樓：金星王
垃圾食品不是不健康食品，經常食用高糖、高鹽、高熱量，影響健康就是垃圾食品，偶爾吃吃沒事，過後多喝水就行。
15樓：小草情感說
並不能說是垃圾食品，只是說吃多不好，漢堡包也就是正常的食物吧，我們只要適量攝入就好了。
16樓：鬱江星期八
不算吧，我覺得漢堡還是算健康食品的。裡面的麵包和肉還是很有營養的。
17樓：匿名使用者
這東西吃多了也是不好的，不要經常吃這個玩意。
漢堡等垃圾食品是一點營養都沒有嗎？
18樓：青楓侃
不是的。這些食物也能夠補充人體所需要的能量，而且漢堡中也有一些生菜，培根，或者一些肉類，所以也能夠補充人體所需要的一些營養物質，並不是一點營養都沒有。
19樓：戶冰鑲
從營養結構上看，漢堡中含有肉類、五穀雜糧、蔬菜等，營養較為全面。選擇該類食品時，可以挑選以全麥麵包、少油烹製的肉餅或雞蛋、低卡醬料組成的輕食漢堡、三明治。如此一來，既滿足了一餐的熱量需求，也不會讓身體的負擔過重。
20樓：小魚蘋果
漢堡等食品，也不是一點營養價值也沒有，只不過營養價值不高，而且熱量豆偏高，所以被人們視為垃圾食品。
21樓：周**強強
當然不是的，因為有一些漢堡也是非常有營養的，但是有很多漢堡，還有一些垃圾食品，是根本沒有一點營養的。所以一定要少吃。
22樓：小安的仰望
漢堡主要是由於一些麵包，雞肉和一些蔬菜製作而成，本身營養豐富，但是不適合長期的去吃，避免導致營養不良現象產生。
23樓：路路好
首先是因為漢堡中的「牛肉」屬於加工食品，它裡面的膽固醇和飽和脂肪的含量都很高。而加工食品中的膽固醇和飽和脂肪會增加人體的「低密度脂蛋白」 (即「壞」膽固醇)，降低「高密度脂蛋白」 (即「好」膽固醇)，從而增加了患心臟病的風險，換句話說就是它屬於對健康有危害的食品。
24樓：我愛嬋丫頭
漢堡包這些食品是含營養的，並不能說一點兒營養都沒有，這種說法是不對的，因為它只是營養比較單一，所以說被稱為垃圾食品。
25樓：美美的娟娟
漢堡等垃圾食品多多少少還是有一點營養成分的，漢堡裡面還含有豐富的蛋白質，碳水化合物和脂肪，這些都是人體需要的營養成分，並不能給他們定義為是垃圾食品。
26樓：行樂先生
不是的，這些食物裡面也是有菜的，也是有肉的，也是有營養成分的，只不過這些東西的熱量比較高，會讓身體產生傷害。
27樓：高琪
漢堡是垃圾食品，它的熱量相當於兩碗大公尺飯。當然少吃是可以的，也不能說營養都沒有。
漢堡包是垃圾食品，原因是什麼？
28樓：貧民窟的百萬夢想
垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸、火腿等）、餅乾類食品（包括所有加工餅乾）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
<>如今的漢堡包除了夾傳統的肉餅外，有的還會塗上黃油，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，這種主副食兼顧的吃法，使它已經成為暢銷世界的方便主食之一。只是漢堡熱量高，含有大量脂肪，不適合**人群或高血壓高血脂人群食用，由於漢堡還含有反式脂肪酸，對健康也不利。通常乙個漢堡的熱量大約在250千卡~350千卡間，當然這裡是指快餐店裡的正常尺寸漢堡，如巨無霸，而大號漢堡的熱量當然會更高，漢堡內夾的食材不同，熱量也會有所差別！
而三兩公尺飯公尺飯（一小碗）的熱量也就160千卡左右，所以漢堡是熱量較高了！
我們的飲食中不乏高熱量的食物，熱量高，如果常吃，結果確實會長胖，而胖又是很多慢性疾病的溫床，所以這麼看，你會覺得這漢堡讓人長胖不好，而且漢堡中夾得肉往往是油炸的，菜又少。漢堡自然熱量是很高，但是，不是餐餐吃，天天吃，食用頻率非常低的話，偶爾早飯來不及在家裡吃，吃上乙個漢堡，至少可以讓身體獲得能量，蛋白質、脂肪、還有礦物質等營養素。至於說熱量高，沒有誰吃乙個漢堡就變成乙個小胖胖的。
胖是長期的一口口吃出來的。長肉不是一餐熱量超標，而是全天的整體熱量一直超標。
29樓：冀冀冀海潮
因為漢堡包屬於油炸食品，熱量非常的高，對人體營養也沒有，只會讓人更加的肥胖。
30樓：愛上我企鵝9啊
因為漢堡包的營養價值是不高的，裡面只有一片菜葉子，沒有很好的營養價值，所以說是垃圾食品。
31樓：甜奶幼
因為它裡面有非常多的新增劑，而且裡面用的油也是非常多，而且它的熱量也是非常高的，吃了會令人發胖，所以很多人都叫他是垃圾食品。
32樓：浩海永寧
這是因為裡面的肉是通過大量的油去炸的，還有很多的香料，熱量都很高，而且所新增的蛋白醬和沙拉醬熱量都非常高，所以是垃圾食品。
33樓：鐵柱村衛生院童主任
再垃圾，也比地溝油健康！
麵包、生菜跟牛肉雞肉都是好的，為什麼組合在一起的漢堡包被稱為垃圾成品？
34樓：王妹談時尚
這些食材組合到一起確實熱量不低：通常乙個漢堡的熱量大約在250千卡~350千卡間，當然這裡是指快餐店裡的正常尺寸漢堡，如巨無霸，而大號漢堡的熱量當然會更高，吃上乙個漢堡，至少可以讓身體獲得能量，蛋白質、脂肪、還有礦物質等營養素。至於說熱量高，沒有誰吃乙個漢堡就變成乙個小胖胖的。
只是漢堡熱量高，含有大量脂肪，不適合**人群或高血壓高血脂人群食用從未公佈過最差食品或者垃圾食品名單。而之所以把漢堡包、薯條、炸雞、可樂等食品列入「垃圾食品」名單，原因是其所含的能量或脂肪高，而維生素、礦物質等其它營養素很少。，由於漢堡還含有反式脂肪酸，對健康也不利。
所以，被人們稱之為是垃圾食品。因為可樂含有非常多的糖分，而糖比油可怕，已經被越來越多國家認可，在英國還有糖稅之說，就是要控制糖分的攝入，多餘的糖就是多餘的熱量。
鮮乾淨的生菜葉子、洋蔥、西紅柿、黃瓜片等是沒有任何問題的。不僅提供纖維素、維生素、微量元素還能給你飽腹感，問題是它們在漢堡中佔得比重太少了！最常見的垃圾食品型別有油炸類食物、醃製類食物、加工類肉食物、餅乾類食物、汽水類飲料、燒烤類等。
醬也是富含金屬離子的新增劑，不僅有鈉離子，鉀離子、鎂離子也有不少，不過總的來說，漢堡中的鈣離子**還是比較有限，如果開發出豆腐漢堡，或許可以彌補這一短板。所有的油炸食品只能說是不健康，漢堡高熱量、沒什麼營養存在，不，裡面新鮮的生菜或者是西紅柿片可能是唯一的營養**了。少食沒有什麼問題。
僅代表個人觀點。
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