1樓：以毫薊
腰，胯上脅下的部分，位於人們身體的中部，是人類肢體中承上啟下的重要組成部分，作為普世審美標準，腰圍在「三圍」中三分天下有其一，其重要性不言而喻。腰肌，腰部肌肉。在體育運動中，腰肌的作用尤為明顯，跑、跳、坐、臥……無不需要強大的腰部肌肉群作為支撐。
叉腰肌」，謝掌門通過多年體育和生活實踐探索總結出的乙個堪稱偉大的新術語，指的是腰部兩側最具肢體語言美感和運動爆發力的肌肉組織。 鍛鍊「叉腰肌」的方法如下： 一、 身體直立，手掌面向身體內側，單手或雙手叉腰。
二、 身體直立，手掌面向身體外側，單手或雙手叉腰。 三、 彎腰屈背，手掌面向身體內側，單手或雙手叉腰。 四、 彎腰屈背，手掌面向身體外側，單手或雙手叉腰。
附：在用雙手鍛鍊「叉腰肌」時，手掌可同時朝向身體的內側或者外側，也可以一內一外；當然，身體柔韌度出眾者，亦可以腳叉腰，手腳並用，效果最佳，具體鍛鍊方法可參考手部鍛鍊…… 在現代足球運動中，鍛鍊「叉腰肌」是非常緊迫而且十分必要的。拼搶、控球、傳球、射門、踹人……無不需要強大的「叉腰肌」作為堅實的後盾。
各國的足球運動員們不但在平時的訓練中堅持不懈以手叉腰，鍛鍊「叉腰肌」，在正式比賽中，仍然絲毫不敢懈怠，百忙之中抽出寶貴的時間強化「叉腰肌」。即便是貴為巨星的大羅、小羅、齊達內等人，也無不一賽n叉……
2樓：935【基佬
關於這個問題，baidu和google大神都沒有辦法解決，翻了許多的解剖書——從法醫到藝術——也不知道這是什麼東西。也許全世界也只有謝亞龍知道這是什麼玩意，而我們只能根據名字做一些無端的猜測：叉著腰的動作一般代表潑婦罵街（茶壺狀）或者是領導指示工作。
顯然我們的女足姑娘在足協並沒有什麼發言權，妄論去指示工作，那麼謝亞龍的意思很可能就是女足姑娘們罵街水平不足。相對於男豬，女足姑娘們顯然過於文明以至於無法達到足協要求，沒有辦法體現謝亞龍要求的「精神、技術、能力」。我想這個大概就是「叉腰肌」的意思。
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