1樓：傲骨無痕
直接在地圖上搜體育用品就可以了，牌子其實不是很重要的。
如果沒地方吊的話就買立的吧。材料就用帆布的就行。
不清楚你家的構造所以不好說。
吊的要麼用架子要麼打孔兩者都不怎麼現實，不過一般健身房用的大多是吊的，這樣打起來有實感而且不容易損壞，健身房的器材損耗還是比較大的 。
立的話就是下面有乙個彈性的底座，有點像不倒翁，這樣的好處是就是要求很低隨便擺個地方就能練但是這沒有吊的有實感，而且損壞的可能性更大些。
不要靠牆練，如果你是小區或者樓房什麼的，會擾民的。
吊的一般用粗繩或者鋼鏈，除非承重問題否則很難斷的，就算斷了也能重新更換；
立的下面底座支撐沙袋中間的連線部位是乙個彈性橡膠杆子，一者是橡膠對溫度等方面比較敏感容易老化變脆，二者是你擊打沙袋的時候，沙袋受力下面的杆子也會跟著彎曲然後還原直立狀態，久而久之就容易壞了。
因為我主要接觸的是這兩種，如果還有其他款式的我就不是很清楚了。
吊的要麼安架子要麼打孔太麻煩了。
一般個人買立的多，不過注意買可以換底座的那種，多和賣家諮詢如何保養損壞了如何修復等就行了。放的地方保證有兩三平方公尺的空間就足夠你各種練習了。
還有不清楚什麼的可以追問。
2樓：三角不能
要看你的用途是什麼，如果你是練力量就用重沙包，如果是練習速度和躲閃就可以用速度球。九日山做這個更很多年了感覺不錯。
沙包的做法？
3樓：叫那個不知道
工具準備來：針線、布、大公尺或者豆子。
步驟知二：將布翻轉過來；
步驟三：往留下來的口子裡倒入大公尺或者是豆子；
步驟四：把口子縫合；
步驟五：沙道包就製作完成了。
4樓：王子
工具/原料。
布料玉公尺豆、黃豆等。
針線剪刀。先用剪刀將碎布條剪成 6個 長度約8cm，寬度約4cm的長方形布條。布可以選擇不同顏色和樣式，而且材質比較結實一點的。這個決定你的沙包做成之後，能玩多長時間。
然後將布條從中間進行摺疊，使用針線將摺疊好的布條的兩條邊進行封口。剩下一條邊後邊再封口。因為一會通過這個預留的口填充沙包裡的豆子等。
6個布條全部縫玩之後，把事先準備好的玉公尺豆，或者黃豆等稍微有些硬度的顆粒狀的物體填充到6個布袋裡邊。填充進去一半就可以了，太滿的話玩起來會比較重。
填裝完畢之後，我們將6個布袋最後乙個邊進行封口。這樣我們完成了6個裝有豆子的小沙包。
然後將這6個裝有豆子的小沙包角對角的縫製到一塊。一共需要對接12個角。完成之後，最終得到乙個包含6個小沙包、角對角聯絡在一起的、中空的大沙包。
注意事項。製作沙包的布料儘量結實，這樣玩的時間比較長。花色要搭配好，這樣縫出來才好看。
填充物不要填充的太慢，裝填到一半就可以了。
5樓：曉陽
第一步，剪裁。
首先要收集碎布，平時做衣服的邊角料不要扔掉，或者用廢舊衣服也可以。
把布剪成大小一樣的六片正方形，備用。
第二步，縫成立方體。
1、先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上。
2、這樣就形成了乙個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。
3、這樣就形成了乙個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方體的空著的四個邊上。
4、在縫最後一邊時留下一半先不要縫。
第三步，翻立方體。
把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的邊就變的整齊好看了。在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻過來，毛邊才會都在內部。
第四步，填沙子。
從沒縫上的那個地方向翻過來的沙包裡填進沙子，豆子也可以，那樣沙包做出來質感和沙子的不同。
不要填太多了，差不多沙包的四分之一就可以。
如果沙包做的小，可以適當的多放些。
6樓：8090夢想傳說
乙個沙包，4到5個人可以玩，2個人一人站一邊，剩下的站中間，邊上的兩個人互扔，也可以打中間的人，打到中間人都沒了兩邊的就贏了，但是要換著玩旁邊人。
7樓：網友
把布縫成袋子記得反過來縫！然後留乙個小口子！把沙子灌進去！封口就行。
8樓：隱軒鳶藍
首先把一塊長方形的布對摺成正方形，然後用針把折起來的正方形的三條邊縫起來，變成口袋形狀。再把縫好的布反過來，最後把公尺放下去，但是公尺不能放多也不能放少，如果太多，縫的時候就會難縫；如果太少，縫好了以後，就會癟癟，所以不能放多，也不能放得太少。放好公尺後，再把最後一條邊縫起來，就做好了。
如果你的縫紉技術好，可以用縫紉機來縫。
如果你想做大的，就用大布來做，想做小的就用小布來做。
沙包怎麼玩
9樓：姬覓晴
沙包可以用來玩「丟沙包」，玩法規則如下：
參與人數：3人以上。
遊戲規則：將參加遊戲的人分為兩組，一組扔沙包，另一組躲沙包。扔沙包的一組再分兩組站在場地的兩端，躲沙包的一組站在中間。
兩頭扔沙包的輪流砸中間躲沙包的人，如被砸中則退下。如果躲沙包的人接住沙包，則多一條命，如此進行下去，直到躲沙包的人全部退下，兩組人互換，遊戲重新開始。
10樓：森夢小鎮
砸鴨子、小貓釣魚、扔沙包、沙包投擲、還可以踢沙包等很多。
沙包準確來說叫什麼
11樓：
摘要。沙包是中國大陸地區中小學體育課上用以練習投擲的一種器材，一般在用厚布織成的小袋中填入幹黃沙，體積稍大於棒球。沙包遊戲，不僅是一項體育遊戲，而且可以通過說、唱、畫、捏、數等認知活動來進行各種領域的教育活動，既豐富了幼兒的活動內容，又可培養幼兒熱愛民間藝術活動的情感。
沙包是中國大陸地區中小學體育課上用以練習投擲的一種器材，一般在用厚老飢布織成的小袋中填入幹黃沙，體積稍大於棒球。沙包遊戲，不侍弊返僅是一項體育遊戲，而且可以通過說、唱、畫、捏、數等認知活動來進行各種領域的教育活動，既豐富了幼兒的活動內容，又可卜棚培養幼兒熱愛民間藝術活動的情感。
是一種投擲器材。
怎麼做沙包？
12樓：乾萊資訊諮詢
1、首先準備好布料和針線。
2、然後把兩塊布的邊緣連線孫缺起來，這樣針就可以穿進去了。
3、接下來是一針，反向一針就這樣刺穿，儘量靠近一些就可以了。
4、然後把縫在一起的兩塊布抻平，繼續拿起剩下的布縫起來。
5、然後雙邊對齊，多餘的雜線輕輕剪去。
6、這個時候已經徹底縫好了四旁孫個面，就差上下兩端的結合了。
7、下面再把最後的兩個面縫合就可以了。
8、最後填好沙子後把最後一運凱鏈面徹底粘縫就完成了。
沙包怎麼做?
13樓：溫嶼
問題一：沙包的縫製方法 先縫乙個小口袋，把綠豆填進去，再把口縫住，就ok了。
問題二：做沙包需要哪些材料 針，線，布。沙子（其他的也行，只要不太硬，浮在身上不要造成傷害就行）用布包住沙子，用針鋒好，不露出沙子即可。
問題三：沙包怎麼做？？？15分 找一塊布，對摺，用線把兩邊縫起肢耐來，往裡面裝沙子，再用線把剩下的邊縫起來。
問題四：沙包的做法？ 把布縫成袋子記得反過來縫！然後留乙個小口子！把沙子灌進去！封口就行。
問題五：沙包怎麼製作 手工布藝玩具沙包的做法 材料廢舊碎布料填充物沙子或小細石子然後用剪刀裁剪布料接著用針縫製好乙個小袋留個口等填完材料後縫上。
問題六：拳擊沙包怎麼製作 直接找個帆布加工店，告訴他做乙個沙包，五分鐘左右就做好了，三十塊錢丁培拍不多吧，這樣的很耐用，不過很硬，往裡灌鋸末或者麥子的麩皮摻沙子，沙子少摻點，鋸末找傢俱廠要點，不給就花個十塊二十的他也就給你了，千萬別灌純沙！！！那就是一塊石頭了！！
其實要是不缺錢的話，還是買個好，找那種專業的按照身高體重買乙個合適的，普通店裡買的那種幾十塊錢乙個那種裡面灌的是花生殼，用起來倒也沒什麼。
問題七配飢羨：孩子玩沙包如何做 拿布做乙個小口袋，留一口裝入沙子，或其它東西。然後縫好就好了。
問題八：自己怎麼做拳擊沙袋？ 沙袋不好做。
裝沙子很硬。很重。容易打爛。
打起來很多灰塵。找個不要的舊籃球，割破乙個小口裝沙子。再找乙個合適的麻袋。
戴上手套找感覺。要不就去專業的體育用品商場買。裝上鋸木面練習。
問題九：怎樣才能做乙個簡易沙袋 沙袋一般就分兩部分，一部分是外皮，一部分是沙芯，就是分兩層，很簡單。
1 沙芯部分，通常選用一般的布就可以，然後在裡面放上細沙，這口要封住，當然，是把一條繩子縫丁布的邊緣，然後把生氣紮緊，可收縮的。
2 外皮，一定要用帆布，在外皮和沙芯之間放一些鋸末，起到緩衝作用，放海面也可以，主要是起到緩衝的作用，口的部分和上面一樣，把繩子縫在布袋的邊緣，可收縮，在帆布的外邊再用結實的繩子縫在兩個點上，以便可以吊掛。
沙包怎麼做
14樓：當代生活體驗迷
材料準備：填充物、針線盒、剪刀、布料。
1、修邊
如果所用布料邊緣不平整，則需要用剪刀將布料剪成長方形。含槐四周差不多堆成即可。
2、縫邊
將布料翻面對齊，用針線將布料兩邊縫起來，最後留乙個小開口即可。
3、翻面
將縫好的布袋從小口處翻過來。將針線縫補的痕跡留在裡面。
4、填充封口
將準備好的填充物沿留好的開口處放入，然後將開口縫好即可。
注意事項：
沙包是中小學體育課上用以練習投擲的一種器材，一般在用厚布織成旦老銷的小袋中填入幹黃沙，體積稍大於棒球。沙包遊戲，不僅是一項體育遊戲，還可以通過說、唱、畫、捏、數等認知活動來進行各種領域的教育活動，既豐富了幼兒的活動內容，又可培養幼兒熱愛民間藝術活動的情感。
丟沙包的玩法有很多，其中最流行的一種是，先在曬坪或空地上劃好乙個大圓圈，將模遊參與者按抽籤的方法分成甲乙兩組，一組站在圈外，一組站在圈內。
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