1樓：吳小姐**八卦
夏天的天氣非常乾燥，在吃飯的時候經常每家每戶都會有一例湯。那麼夏天喝冬瓜排骨湯有什麼好處呢？夏天的時候喝冬瓜排骨湯可以起到**的作用，同時還可以養顏，讓自己的身體變得更加健康。
同時冬瓜是一種寒性的食物，在夏天喝冬瓜排骨湯是可以有利於解暑降溫。<>
一、夏天為什麼適合喝冬瓜排骨湯
首先冬瓜是一種寒性的食物，它可以在夏天的時候使用的時候可以幫助人們解暑降溫。大家都知道在夏天的時候天氣是非常炎熱的，太陽也很大，溫度很高，所以可以適當的喝一些冬瓜排骨湯，既可以補充了水分，也可以降低了人們的溫度。其次冬瓜是一種味道，十分甘甜清淡的食物。
人們在夏天的時候多喝冬瓜湯便可以有利於人們的糖分和鹽分以及水分的補充，三者均可得到補充。還有乙個很重要的一點就是冬瓜它不會，含有很高的熱量，是一種**人士也可以吃的食物，這樣對人們的塑形也是有好處的，可以利尿。排骨也可以幫助人們補充蛋白質，優質碳水，讓人們在一定的時間內能夠補充到一定的碳水。
二、冬瓜排骨湯的具體做法首先大家可以準備少量的冬瓜和少量的排骨，將冬瓜切塊或切片。並先將排骨剁成段，然後冷水下鍋並直至大火煮開之後再撈出，再經過一遍涼水過濾，最後再將冬瓜和排骨一起放入到砂鍋中，砂鍋由大火轉入小火，最後小火慢慢燉，這一道菜冬瓜排骨湯是一道非常有利於家家中有老人小孩的人群食用的，因為它適用於含有高血壓的人食用。並且冬瓜是一種十分甘甜的食物，小孩子都喜歡吃。
而且小孩在夏天的時候運動會比較多，也會比較燥熱，多吃一些冬瓜也可以降低小孩自身的溫度，防止小孩會中暑。<>
2樓：停停停我去額
冬天是非常適合喝冬瓜排骨湯的；因為冬瓜排骨湯裡有豐富的維生素和蛋白質還有鈣，可以增加骨密度，增強身體的免疫力和抵抗力，而且還可以消除水腫，讓身體變得十分輕巧。
3樓：小美生活小集錦
是特別適合喝冬瓜排骨湯的，因為冬瓜當中就會有很多的維生素，夏天的時候可以幫助消暑，也可以幫助**。
4樓：史蒂芬斯
是的，因為夏天的氣溫比較炎熱，喝冬瓜排骨湯的話，能夠有效地將體溫，能夠起到化痰止咳，清熱祛暑的作用。
5樓：愛仕達各色
是的，因為在夏天的時候溫度是特別高的，喝了冬瓜排骨湯之後，可以起到乙個消暑的效果，也能夠緩解上火。
6樓：我的一家
是的哈，可以有效的解除油膩，適當的還可以下火。
排骨冬瓜湯怎麼燉好喝又營養
7樓：應該發個紅
排骨冬瓜湯這樣燉好喝又營養準備好排骨，冬瓜及蔥和薑片，先將排骨焯水。然後放入大鍋裡面備用，由於冬瓜比較容易成熟，所以需要等排骨煮到一定的時間以後再放入冬瓜，等到全部都成熟後，放入薑片調味就可以了。
冬瓜排骨湯是一道很受歡迎的湯菜，主要的材料就是冬瓜和排骨，配料的話，就有姜，蔥花等等，將洗乾淨的排骨焯水，去掉血水，放乙個大鍋中，備用，然後將冬瓜切成小塊，等到排骨快要煮成熟時，再放入冬瓜才好，不然冬瓜會被煮化，那就不好吃了，冬瓜排骨湯營養價值很高。
排骨冬瓜湯製作方法1、將生薑，排骨，冬瓜給清洗乾淨，切成適合的大小。
2、在鍋裡面放入適量的清水，然後把排骨與生薑給下入，撈起來瀝一下水。
3、接著把清水加入，然後等大火燒開之後，加入排骨，把泡沫給打幹淨。
4、等大火熬上個5分鐘左右，再把冬瓜給下入，等排骨和冬瓜燉好之後，加入適量的胡椒粉，鹽，進行調味。
5、輕輕的攪拌均勻，撒上蔥花便可以食用了。
夏天是不是很適宜喝冬瓜排骨湯？
8樓：匿名使用者
夏天是不是喝冬瓜排骨湯比較好？
夏天多喝冬瓜湯，有助於滋陰補虛助消化，**老年人便秘，對於高血壓、高膽固醇血癥，都有較好的防治作用。
冬瓜糖含鉀鹽較多，鈉鹽較少，對於高血壓患者尤為適合；對於腎臟疾病形成的水腫，可以起到利尿消腫的作用。
小貼士】：1、冬瓜是夏天最好的蔬菜，它性寒，可以消熱可以利水利尿消腫；冬瓜不含脂肪含有極少量的鈉，可以用於**可以作為肝硬化肝腹水的**輔助。
2、薏公尺可以健脾祛溼，可以利水消腫，煲這道湯時，加一把薏公尺，功效大不同，對於清除夏季體內的暑溼有很大幫助。
9樓：淺笑
是適合的。冬瓜適合夏季食用：冬瓜水分充足，有清熱解火、消腫利尿、生津解渴的作用，夏季因高溫引起食慾不振、水腫、溼氣重等症狀，吃冬瓜都可以緩解。
並且，冬瓜悶排骨營養價值極高，能滿足人體對蛋白質、維生素、鐵等微量元素的需求等。 適用於溫熱內盛所致的飲食積滯，大便溏洩，小便短黃，頭暈目眩等。因為通利功效較強，體質瘦弱的人不宜長期食用，並且孕婦慎用。
10樓：1970翔
夏天喝冬瓜排骨湯，非常好。冬瓜有營養，排骨有營養補充蛋白蛋白質，冬瓜能夠祛溼。清熱解毒利尿，非常好。
11樓：乙個人郭芮
冬瓜是適合夏季食用的。
冬瓜水分充足，有清熱解火、消腫利尿、生津解渴的作用。
夏季因高溫引起食慾不振、水腫、溼氣重等症狀，吃冬瓜都可以緩解。
而且冬瓜排骨湯的營養價值是很高的。
能滿足人體對蛋白質、維生素、鐵等微量元素的需求，喝了之後對身體健康很好。
12樓：情感專家
是的，冬瓜能潤肺生津，化痰止咳，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿。夏季天氣炎熱，容易口乾舌燥，下雨多了還容易引起溼熱，清熱利溼的湯是首要的選擇。
可以加點薏公尺，薏公尺，冬瓜，排骨一起煲湯不僅味道鮮美，更能降火祛溼。但薏公尺不易熟，要提前浸泡，排骨要焯去血汙，冬瓜洗淨，切適當的大塊即可，冬瓜皮營養更豐富，最好不要去皮。
13樓：在生活中成長
是的，夏天很適宜喝冬瓜排骨湯。因為冬瓜性涼，清熱解毒，搭配上排骨，味道鮮美，還能補充蛋白質。所以適合夏天喝。
14樓：帳號已登出
冬瓜排骨湯是一道飽含鈣質，清熱解毒又利尿消腫的湯，老少咸宜，一年四季都可以喝。不過最適合喝冬瓜排骨湯的季節還是夏天。冬瓜排骨湯是一道常見的解暑羹湯。
排骨含有豐富的營養，可起到補鈣的作用，而冬瓜有清熱解暑、消腫利尿之效，並且，冬瓜的寒涼之性不如苦瓜等那麼強，適量食用冬瓜清熱去火。因此，夏天一到，冬瓜排骨湯甚是受消費者歡迎。
夏天天氣炎熱，人的體溫也隨著公升高，特別是經常在戶外活動的人，體溫更高，所以需要大量喝水把體溫降下去，而此時喝冬瓜排骨湯也有同樣的功效。冬瓜有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑等作用，在夏天吃冬瓜能促進人身體的新陳代謝，加快血液迴圈，通過尿液將身體的熱量排出體外，以達到降溫的效果。
此外，冬瓜性寒涼，秋冬季節不宜常吃多吃，否則容易積寒，對脾胃不利。冬瓜主要產於夏季，秋冬吃相當於反季節食物，吃反季節食物也是對身體無益的。
15樓：海威情感師
冬瓜排骨湯是乙個很有營養的湯 ，但夏天不適宜，但是儘量做的清淡一些，因為夏天因為天氣太熱，人們喜歡吃一些清涼的食物 ，而冬瓜排骨湯如果涼了，就有些油膩 ，不適應人們的胃口 ，所以夏天不適宜喝冬瓜排骨湯。
16樓：娜一學姐
冬瓜可以降火氣，清腸道。清肺潤肺，止咳平喘夏天由於氣候乾燥，非常適合喝一些冬瓜排骨湯，不但可以清理腸道。而且冬瓜排骨湯營養價值也是非常高的。
17樓：帳號已登出
夏天適合喝冬瓜，排骨湯，冬瓜一方面可以降暑，另一方面呢也可以補充人體所需要的營養，尤其排骨湯也是非常有營養的，所以夏天還是比較適合喝的。但是裡面的營養還是比較充足的，蛋白質，鹽含量挺高，如果對於**的人來說呢，儘量少喝一些冬瓜的話，可以多吃一些，因為冬瓜對於**來說非常重要 。
18樓：晁荌
是的，夏天非常適宜喝冬瓜排骨湯，它具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便的功效，而且冬瓜性涼，清熱解毒，搭配上排骨，味道鮮美，還能補充蛋白質，所以適合夏天喝。
19樓：阡陌上花開
夏天喝冬瓜排骨湯比較好。
主料：排骨、冬瓜。
調料：鹽、雞精。
製作方法：1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右。
2、冬瓜洗淨切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開。
3、蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至冬瓜熟，加少許鹽和雞精出鍋即可。
20樓：璩幼禕
夏天完全可以喝冬瓜排骨湯，完全沒問題的，冬瓜排骨湯首先第一點，他一定要價值比較高，而且的話喝起來也不膩，所以說的話冬瓜排骨湯無論是春夏秋冬都可以喝的，而且味道比較鮮美。
21樓：記錄c生活
確實如此，而且儘量多放一些冬瓜，這樣的話有助於排除體內的溼氣，對身體非常有好處。
22樓：力宛絲
夏天非常適宜喝冬瓜排骨湯，夏天天氣炎熱，容易食慾不振，而冬瓜排骨湯它具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便的功效，而且冬瓜性涼，清熱解毒，搭配上排骨，味道鮮美，還能補充蛋白質，所以適合夏天喝。
23樓：網友
當然是的，夏天完全可以喝冬瓜排骨湯，完全沒問題；
冬瓜排骨湯價值比較高，而且喝起來也不膩，可以美容養顏；
所以說的話冬瓜排骨湯無論是春夏秋冬都可以喝的，而且味道比較鮮美。
24樓：你是我今生傷疼
夏天的話，肯定是適合喝冬瓜排骨湯啊，乙個排骨的話，可以補充人體的蓋子和一些優質的蛋白，通過的話可以利尿降暑，吃了的人非常的好，因為夏天的話，溫度比較高，醋也吃冬瓜還是姓涼的。
25樓：呼采綠
夏天當然都適宜喝冬瓜排骨湯，但是因人而異，因個人的體質而宜，體質比較虛弱的人喝冬瓜排骨湯，能強身健體，體格比較健壯的人，夏天喝冬瓜排骨湯就不太適合，
26樓：感恩
夏天適宜喝冬瓜排骨湯。這道湯菜有清熱解毒、利尿消腫、滋陰壯陽、潤肺生律等功效。並能補充身體所需的胡羅卜素、維生素α、鈣、優質蛋白增強身體的抵抗力和免疫力。
夏天是不是很適宜喝冬瓜排骨湯？
27樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
夏天喝冬瓜排骨湯有利於滋陰補虛助消化，聊**頑固老年人便秘，降低高血脂和高膽固醇，能起到利尿的作用。
28樓：吉運公升
當然在夏季如果喝這種冬瓜排骨湯，其實可以清熱去火，也可以消腫利尿，所以說在夏季喝這種冬瓜排骨湯還是非常有營養的。
29樓：牛錦文
在夏季想要喝這種冬瓜排骨湯，實際上它可以清熱瀉火，尤其是夏天天太熱，能喝上這種排骨湯，也能夠補充你丟失的水分以及一些營養物質。
30樓：等等等等
冬瓜排骨湯的話提取是有解暑的作用，但是夏天如果喝鮮湯過多也會導致上火的症狀。
31樓：網友
冬瓜排骨湯適合夏天喝，冬天也很好，冬瓜排骨湯是一道營養不錯的美食，清淡美味，冬天夏天非常適合大眾口味。
32樓：塞子璇
很適宜喝冬瓜排骨湯。有助於滋陰補溼，治老年性便秘，對於高血壓，較好的預防。
33樓：虛個賽
夏天是很適宜喝冬瓜排骨湯，冬瓜清熱解毒，排骨湯增強體質，很適合每個人。
34樓：仙樂飄飄
夏天喝冬瓜排骨湯是很適宜的，冬瓜可以清熱解毒、去溼補水。
35樓：帳號已登出
夏天不太合適喝這個湯，這個時候的話，會讓人的身體更加的燥熱，所以說一般適合冬天去喝。
夏天是不是很適宜喝冬瓜排骨湯？怎麼才能做出美味的湯水？
36樓：小龍兒說說事
多喝骨頭湯，對於中老年人來說，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨質老化；同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。上乘的骨頭湯不僅味美，而且極具營養成分。冬瓜有利尿消腫、**、清熱解暑的作用。
並且，冬瓜悶排骨營養價值極高，能滿足人體對蛋白質、維生素、鐵等微量元素的需求。
冬瓜排骨湯性涼，味道清淡，具有清熱解毒、解暑解熱的功效，而且含有大量的微量元素和礦物質，人體大量出汗，會迅速流失大量的營養物質，所以冬瓜排骨湯，特別適合夏天這個季節飲用。還含有一些礦物質，對**也有好處，蠟瓜利尿，有益健康。每年夏天，總想吃冬瓜，冬瓜很常見，超市裡的冬瓜**，也很便宜。
在家隨便做個冬瓜湯，怎麼說也是比較好的，解暑的！"。冬瓜珍珠淚排骨準備好食物材料。
豬骨400克，冬瓜500克，薏公尺25克，白扁豆25克，蓮子30粒，韭菜1根，姜1小塊，月桂葉3片。
<>調料，料酒2勺，鹽3克。製作方法。白扁豆、薏苡仁提前用清水浸泡2至3小時，洗淨，蓮子洗淨，蔥、姜洗淨，薑切片，韭菜切段，蠟瓜去皮、去籽，洗淨，切塊。
將豬骨在水中浸泡半小時，泡出血水，然後清洗乾淨。在鍋中加入適量的水，將骨頭倒入鍋中。加入幾片生薑，煮熟即可。
準備乙個土鍋，將骨頭放入鍋中，加入足夠的水，加入1湯匙料酒，除去浮沫。轉為中火，煮1小時。加入冬瓜，再煮半小時。
加入鹽，燉煮5分鐘。撒上蔥花。這道美味的、健脾祛溼的冬瓜珍珠之淚仁排骨湯就完成了。
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