1樓：知稻一點
簡單的就是紅糖水，再來就是清淡的菌湯
2樓：獨孤仗劍
多食生薑。孔子一日三餐「不撤姜食」，他在那種生活條件下活了七十三歲，與離不開生薑是有關係的。
哪些食物可以調理胃寒
3樓：廈門沃鴻資訊科技****
胃寒吃什麼好
1、胡椒粉
胃寒吃什麼暖胃？胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠**胃寒引起的一些症狀，比如胃痛、腹瀉、食慾不振等，是很不錯的暖胃食材。它的食用方法也很簡單，在做好的湯裡趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子裡，加入一些紅糖，衝入沸水，泡一個小時後服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。
我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。
胡椒粉，分為白胡椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白胡椒粉雖然味道沒那麼好，但是白胡椒粉的藥用價值會比較高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒大家，胡椒粉不是所有人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，所以，有熱症的人，比如便祕、口乾的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，夏天的時候也最好少吃。
2、橘子
橘子是屬於熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。
3、生薑
姜是廚房裡不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以**很多小疾病。生薑，性溫，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對於寒涼引起的胃病有很好的**效果，胃寒者可以吃生薑。吃生薑的方法有多，比如可以配上紅糖製成生薑紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。
4、山藥
山藥，也是溫性的食物，它既可以當成日常食物來吃，也可以當成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效，能調理內分泌、調整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。
5、豬肚
所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
6、荔枝
荔枝生於南方，中醫認為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。
請問胃寒吃什麼好？？日常需要怎樣調理？？
4樓：匿名使用者
胃寒表現為脘腹冷痛，得暖而舒，胃脹，便祕或便稀，口不渴喝水少，小便清長，怕冷等。
平時可以吃一些生薑紅糖水，牛羊肉，熱牛奶等這些熱性暖和的食物。
不可以吃冷飲雪糕，冰西瓜等這樣寒性的東西。
並儘量避免受涼。
5樓：創作者
對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。最後要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。
但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。
6樓：匿名使用者
真的是胃寒嗎！
建議以老薑，紅糖，煮水當茶喝。
忌煎炸油膩與冰冷食物。以普洱茶加蜜糖喝。
健康靠自己！有病找醫師。
平時需保持適當的運動、均衡的飲食習慣與良好的修養。
疾病的發生是日月累積的；及早發現、及早**、明智之舉。
7樓：貴陽白雲助聽器
吃東西的時候可以加點胡椒粉，可以暖胃的，平時不要吃寒涼的東西
8樓：匿名使用者
胃寒不要吃涼的食物，日常暖胃養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是暖胃養胃的好幫手。
丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效，是調理脾胃的最佳幫手。現在很多人喝稀健丁香茶，現在稀健丁香茶品質暖胃也是最佳的。
胃不好，平時怎麼保養？還有什麼食物對胃比較好？（我有點胃寒）
9樓：匿名使用者
飯吃7成飽 在吃幾粒花生米 生的 嚼的成漿狀再咽 這個很好
胃寒吃點性溫熱的東西：姜 紅糖水 糯米等
10樓：庚雨琴
少吃冰凍的東西,涼性的東西,多餐少吃.
脾胃虛寒的人平常應該吃什麼食物對身體好
11樓：匿名使用者
脾胃虛寒，和虛弱，需要慢慢養護，需要很長的一段時間，不能著急。
建議1、飲食軟爛為主，多喝粥，尤其建議小米粥，可以加點蓮子，山藥，芡實，大棗。2、當歸生薑羊肉湯很適合你。3、保持樂觀情緒。4起居有節。
首先多吃熟食。
不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。
寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。
這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。
大家要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不是太大，夜晚的時候就不易吃了。
但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。
晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。
每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。
茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
胃寒病人吃什麼水果能暖胃
1、蘋果
蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸，比較的難受，痛苦。
如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。
蘋果含有一種多酚類神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。
3、葡萄
葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。
葡萄中還含有維生素p，可降低胃酸毒性，**胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、石榴
石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。
可達到健胃提神、增強食慾的功效。
5、菠蘿
菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
12樓：仵曼妮甕司
脾胃虛寒的人由於體溫不夠，胃部蠕動不足，消化功能低下。如果錯食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現面青脣白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數、大便稀溏等症狀。特點是「怕凍」。
怕冷、作嘔，舌有「白膩苔」人士，宜多吃辣味能驅寒止嘔的生薑、胡椒、辣椒、蔥蒜、芫荽、九層塔、香茅等。
並選食熱性食物：◎
羊肉、牛肉、乳鴿
◎紅棗、小茴、酒、醋、陳皮
◎合桃、栗子、南瓜
◎水蜜桃
脾胃虛寒首先不要吃生冷食物。脾在五行屬土，土主四季各段，其數按河圖為五和十，也有太極之理。因此極為重要。
只有脾旺才能四季旺。至於食譜，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鮮生薑5-10克切片煮粥，適當以藿香正氣丸，香沙養胃丸補益，長期堅持。
13樓：匿名使用者
脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內生。脾胃虛寒的症狀有哪些？
脾胃虛寒畏寒喜暖，且容易腸胃不適。那麼脾胃虛寒要如何進行調理呢，主要是靠飲食進行調節，不吃寒涼，多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，溫脾散寒，滋養脾胃。
脾胃虛寒少吃寒涼
中醫認為，脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理，貪食寒涼性的食物，或者是對自己的身體狀況不夠注意保護，所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物，注意保暖和溫補，像一些寒涼的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。
脾胃虛寒多吃溫補
相應的，脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外，還需要根據自身的身體情況進行溫補，溫補的食物可以是一些溫補的中藥材，也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說，平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒等，這些食物可以搭配起來做成菜餚進行食用，既美味有溫補，實在是很好的。如果要用中藥材來進補，人蔘、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除溼的功效，可以根據自身情況進行服用。
14樓：渡月橋邊
可以多吃小米粥，魚肉，羊肉，鹿肉，芋頭，紅棗，山藥等等，想要養好脾胃就不能著涼，控制自己的飲食，注意多穿點衣服
15樓：奇奇怪怪的傑
多吃溫熱性食物。不要吃寒涼食物。
平時可以多喝一些紅棗粥。桂圓粥。枸杞茶。要保持睡眠。不要太過勞累。
16樓：琳子養生
脾胃虛寒的人，堅持3個習慣，補足氣血，脾胃1天比1天健壯
17樓：茉莉說生活
脾胃虛寒，四肢冰涼，3種食物多吃點，健脾養胃，促進消化！
18樓：露露臉露露臉露
多喝養生保健茶，多喝一點鹽水。養胃方法主要有：少食多餐，只吃七分飽。定期飲食。積極食療和按摩保健。
19樓：三棵樹
脾胃虛寒吃大棗，薏米，山藥等，這些都可以**脾虛，養脾虛的辦法有，早上空腹喝淡鹽湯一般，平時多注意保暖，不要暴飲暴食。
20樓：匿名使用者
多吃一些暖的東西：首先可以喝雞湯，煲一鍋雞湯出來非常補；第二可以吃一些紅棗，姜之類的東西，做紅糖水也是不錯的選擇。
21樓：匿名使用者
脾胃虛寒吃羊肉，雞肉，牛肚，豬肚來溫暖腸胃。養脾胃的方法有揉帶脈，吞唾液，踮足尖，推腹法，此外還要注意避免飲食不規律，及時吃飯。
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得意的笑 吳淑敏 作詞 小蟲 作曲 小蟲 人生本來就是一齣戲 恩恩怨怨又何必太在意 名和利啊 什麼東西 生不帶來死不帶去 世事難料人間的悲喜 今生無緣來生再聚 愛與恨啊 什麼玩意 船到橋頭自然行 且揮揮袖 莫回頭 飲酒作樂是時候 那千金雖好 快樂難找 我瀟灑走過條條大道 我得意的笑 又得意的笑 笑看...
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嗯！是的！華碩有一系列的機子就是光碟機有問題，沒買多長時間就有問題了啦。開著開著藍屏可能就是你顯示卡問題啦或者也有系統問題偶，因為你開機一直長鳴就是系統的問題。其實華碩有幾款a系列和u系列蠻不錯的偶，返修率極低，幾乎沒有。執行起來也穩定。我用的就是華碩u80系列的用的蠻舒服的，華碩服務還是蠻周到的，...