貴州羊肉米線會發胖嗎,六盤水羊肉米線有名嗎

時間 2022-10-13 03:15:07

1樓:上弦月吳華

1、將鮮羊肉在冷水中輕漂半小時。

2、將羊肉置於鍋內冷水,加入丁香、草果、山奈、桂皮、生薑和當歸等,用文火煮2—3小時。

3、待羊肉熟後,撕下羊肉置於冰箱冷凍,[1] 再將羊骨放進鍋內煮湯。

4、將幹米線用開水浸泡40-50分鐘,再進沸水煮熟。

5、在羊肉湯裡放上鹽和雞精後,將湯澆在出鍋的米線上,放入切片的羊肉,撒上蔥花、香菜、油海椒即可。

2樓:匿名使用者

菜品特色

八角2塊、花椒5克、幹辣椒10克、山奈1塊、桂皮1塊、香葉2片、油500ml 、尖椒5克、辣椒麵5克、

摺疊編輯本段做法

1、先處理魚。將殺好的魚洗淨,剁去魚鰭,切下魚頭;

2、緊貼魚骨將魚身的肉片下;

3、將片下的魚肉魚皮朝下,斜片成厚約0.5釐米的魚片,魚排剁成長約5釐米的塊,魚頭剖成兩半;

4,將魚片和魚排魚頭分別用1茶匙料酒、2茶匙澱粉和1/2個蛋清和適量的鹽抓勻,醃製15分鐘;

5、開始做五香油,這個油會使水煮魚特別香,可以多做一些,平時拌菜用。鍋中放入油,將八角、花椒、幹辣椒、山奈、桂皮、香葉放入,用小火加熱,直到把香料炸成棕黃色,撈出香料不要,油待用;

6、鍋中燒熱水,放入適量鹽,放入豆芽煮熟,撈出鋪在一個深盆的底部待用;

7、炒鍋燒熱,放入3湯匙的五香油,放入剁碎的郫縣豆瓣炒香。加入10克幹辣椒段、10克花椒、蒜末、薑片炒香;

8、加入魚頭和魚排炒勻。加入醬油、料酒、糖、胡椒粉一起炒;

摺疊編輯本段營養價值

加入清湯(或者開水),沒過魚肉;

燒沸以後,將醃製好的魚片一片片地放入,用筷子撥散,待魚片煮變色以後關火。將魚片和湯汁一起倒入鋪好豆芽的深盆中;

鍋洗淨,將剩餘的五香油倒入(油的量以能覆蓋魚片為準,可以根據容器的大小決定油的多少),燒至5成熱,放入剩餘的幹辣椒段和花椒,用小火將辣椒和花椒的香味炸出來,注意不要炸糊了,辣椒的顏色稍變就關火;

將熱油澆在魚片上即可。

六盤水羊肉米線有名嗎

3樓:

是的,在雲南及貴州到處都有賣六盤水羊肉米線的,儘管有的味道並不正宗。

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