1樓：消逝青春永不悔
我爸爸給我做的酸湯飯，一輩子的懷念！
2樓：影子
06年的時候在剛在北京朝陽門豐聯工作，出小區右拐小衚衕那會有個老頭賣雞蛋灌餅，每天上班路過都有很多人排隊，不知道是哪一個清晨，我排隊買了2兩個雞蛋灌餅，到公司一吃不可收拾，真的是那種好吃到不行，餅烤的很脆，不是那種攤煎餅似的的餅子，是那種火燒，大爺每一個餅都要用碳爐子烤一下，雞蛋熟的恰到好處，醬味道也好，當時覺得真的是完美的雞蛋灌餅。吃了各地的各種小吃，但是都沒有那時候吃雞蛋灌餅那麼驚豔，可能是那時候剛畢業窮吧，油水少，換到現在吃什麼也不可能再會懷疑人生了。
3樓：初桜
大概97年的時候，要上小學了，那個時候家裡窮的很，能有白麵饃吃都是幸福的，能有新布鞋穿就是高大上的。零食和水果都是奢侈品。後來某一天家裡來了一位親戚，買了一把香蕉。
我們兄妹一人分了一根。當時吃了一口，感覺世界上居然還有這麼好吃的東西，香香的，軟軟的，綿綿的，直接好吃的靈魂出竅。以至於現在想起來，都覺得那根香蕉美味的語無倫次。
現在多好的香蕉都沒有食慾，吃起來也覺得一般般，可記憶中的那根香蕉太好吃了。
4樓：司馬幼荷
我覺得能讓你產生這種感受的食物應該是在你特別餓的時候產生的，有一次我特別特別餓，老爸給我做了一份家常面，好吃到飛起，那種家的味道和你極度飢餓時候能吃飽的感覺讓我現在都回味。
5樓：知95258居塵
在三亞吃到四川廚師弄的澳龍蝦和珍寶蟹，請注意！重點是「四川廚師」。大坨大坨的龍蝦肉和蟹肉讓我們一家在四川盆地吃小龍蝦和小香辣蟹的人有一種很滿足的感覺，不是懷疑人生，是有一種很幸福的感覺。
6樓：大馬
我11歲，第一次爸爸騎著28自行車帶我去市裡逛，晚上夜市的氣味太好聞，說實話當時我爸都沒吃過烤肉，我們那烤肉是論把賣，小把5元，25串，我爸看我饞的不行，一元5串，我就跟夜市上的人坐一個大長桌，爸爸蹲在路邊他的28自行車跟前抽菸，等我的五串烤肉端上來之後，看著鄰桌吃完的烤肉籤子已擺滿了桌子，我的就五根籤子，也不管那麼多了開吃，前面的直接塞嘴裡就好了，越往後籤子都快戳嗓子眼了也吃不到，但是肉好吃到爆，我就偷偷看別人怎麼吃，原來從旁邊吃啊，為了逃離別人異樣的眼光，我快速的吃完了，那時的心裡在想為啥烤肉那麼好吃。
7樓：辰星
記得小時候在暑假的時候和自己的小夥伴一起跑到地裡掰幾根玉米棒子，然後再放到火上面烤一會，偷偷的吃，那是我第一次吃到那麼好吃的玉米。感覺真的是太香了。
8樓：銘刻
梅菜扣肉餅以前看到閨蜜很喜歡買這個餅吃，很嗤之以鼻，這餅看起來樣貌平平無奇，有的地方還考焦了，真想不到能好吃到**去，不就是一個餅裡放點梅菜扣肉嗎，直到後來，一時興起買了一個就再也停不下來，後來只要看到賣梅菜扣肉餅的都會買一個，第一次吃的時候真的超乎我的想象，賊好吃。
9樓：名
大概就是正宗的紅燒肉吧。直到上了大學後，飯店特色就是紅燒肉，那一次直接改變了我對紅燒肉的認知。點了個紅燒肉，端上來一看，嚯，這和電視裡的一模一樣啊!
色香味俱全，咬了一塊下去，我的天，這是肥肉嗎?比棉花糖還軟，入口即化肥而不膩，瘦肉軟爛多汁，最重要的是又香又甜。
10樓：匿名使用者
土豆燜雞，因為小時候媽媽第一次給我做的時候，我就感覺世界上還有那麼好吃的飯菜啊。那時候也比較窮，平常也吃不著肉。突然吃那種感覺就是太幸福了。
如何進行美食保健
11樓：
大學生，年輕，一般人不會重視養生保健。
針對人群特徵，玩電腦，熬夜，大吃大喝，主要以不良生活習慣為主。所以養生保健也從這些方面入手。比如，養成良好作息習慣，飲食有節制，玩電腦有自我控制等。
吃什麼食物能保健養生？
12樓：蛋疼的綿陽
第一堅果：花生
秋季果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有"長壽果"之稱的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸佔80%以上。花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。
中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、**紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。
最佳吃法：新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟後的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫療保健作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，可**血小板減少和防治出血性疾病;花生殼有降低血壓、調整膽固醇的作用。
古籍認為，花生補中益氣，鹽水煮食養肺。
最好搭配：紅棗。搭配紅棗，能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血有一定療效，對女性尤為有益。
第一補：山藥
每個季節都講補，但進補方式不一樣，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥，不僅有"神仙之食"的美譽，還有"食物藥"的功效。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效;中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。
最佳吃法：蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃，營養損失最小。
最好搭配：枸杞。如果不單獨吃山藥，可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥，能更好地發揮滋補效果。
第一肉：墨魚
關於吃肉，民間一直有"四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿"的說法。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素a、b族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。
關於吃肉，民間一直有"四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿"的說法。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素a、b族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。
最佳吃法：紅燒、爆炒、熘、燉、涼拌，做湯均可，但為防秋燥，墨魚做湯是比較合適的。
最好搭配：豆腐，也屬於養陰生津的食物，一起吃還能起到蛋白互補的作用。
第一水果：梨
梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為"天然礦泉水"，自古就被尊為"百果之宗"。
秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。
不同種類的梨性寒程度也不完全一樣，如我們常吃的天津鴨梨、香梨和貢梨寒性差不多，而皮粗的沙梨和進口的啤梨，則寒性更大一些。
最佳吃法：梨的不同食用方法可以產生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一樣。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀;將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，對痛風病、風溼病及關節炎有防治功效，同時對**肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。
最好搭配：蜂蜜。聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬製的，對患肺熱久咳的病人有明顯療效。
第一粥：百合粥
秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、**乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。
百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、多糖、果膠以及多種生物鹼，對抑制癌細胞增生有一定的療效。
最佳吃法：煮粥。百合食用的方法很多，可當菜餚吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，這些都稱得上是美味佳餚;也可煮粥吃，如百合與糯米制成百合粥，放上一點冰糖，不僅可口，而且安神，有助於睡眠;還可以用百合、蓮子和紅棗共煮成羹，可補益安神。
13樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多糖。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
14樓：匿名使用者
健康的生活方式能保健養生，學會科學飲食、每天適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
美食保健的方法 秋季怎樣美食養生
15樓：命中註定的
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。
美食養生
16樓：
櫻桃櫻桃素有「春果第一枝」的美譽。果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。
春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。
韭菜韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。
春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜性溫，最宜人體陽氣，春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多。
一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。
菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。
蜂蜜在春季多風的季節裡，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。沖服即可，不需煎煮。
由於蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量食品，**者不可貪吃。
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