1樓：
長壽粥成分：【下為5天的量】
綠豆 50g（入心經，清熱解毒益肝）
薏仁50g（健脾、補肺，清熱化痰、入腎經）蓮子50g（清心養心、入腎經）
扁豆50g（健脾、烏髮）
大棗30g（健脾、補血）
枸杞10g（入肝經、腎經）
黃芪250g（補氣）
煮粥湯水的製作：
a. 黃芪250g適量水泡20分鐘，煮15分鐘，瀝出湯水。
b. 然後再將黃芪加2碗水煮20分鐘，再加一碗水煮15分鐘，兩部分湯水合並用來煮粥（以上配料）。
c. 前五味洗淨入鍋，加黃芪水，急火煮沸後慢火燉30分鐘再加入枸杞，一起再煮10分鐘。
d. 以上粥量五天服用【材料是五天的量，黃芪每天的量是50克 】用法：每天取五分之一，早飯前和晚上各吃一半。
2樓：
看到朱良春大師 教授 捐出了自己一生的積蓄400萬，還不如人家明星出場一個活動錢多， 辛辛苦苦一輩子不如明星一天的收入
3樓：辛儂庾嘉誼
朱良春不認識。。。
綠豆/薏仁/蓮子
需要泡扁豆？乾的要泡，鮮的不用
國藥大師朱良春的長壽粥做法，有2個小疑問。
4樓：大山裡的中藥材
不用加米，你想加也可以，用黃芪水煮的當然湯一起吃，因為黃芪不能吃，所以先煮黃芪水煮粥，要是黃芪就像枸杞能吃了，就不必要那樣煮了。
5樓：匿名使用者
不需要加米，煮其他雜糧是用黃芪煎出來的水煮的。所以黃芪湯是必備的。黃芪渣丟棄。
6樓：匿名使用者
這還真不知道哦，不過有一種鹿尾菜是長壽菜，這種菜做點粥還是不錯的.美味營養，還能美容肌膚等。
國藥大師朱良春的長壽粥是把五天的量一起煮熟，然後再每天熱熱那已經熟了的吃嗎？要是這樣就方便多了啦！
7樓：匿名使用者
黃芪250g適量水泡20分鐘，將黃芪加2碗水煮15分鐘，瀝出湯水，然後再加一碗水煮15分鐘，瀝出湯水兩部分湯水合並用來煮粥。
前五味（綠豆 50g 、薏仁50g、蓮子50g、扁豆50g、大棗30g ）洗淨入鍋（不要採用金屬的鍋，用陶瓷炊具最好），加黃芪水，急火煮沸後慢火燉40分鐘再加入枸杞10g，一起再煮10分鐘。
以上粥量一人五天服用。當天吃一份另四份分裝密封好（避免串味），放在冰箱保鮮層，每天微波爐加熱就行了，我也在吃。
國醫大師朱良春 長壽粥
8樓：匿名使用者
黃芪50克 煮水 熬粥
綠豆、薏仁、蓮子、扁豆各50克，紅棗30克、枸杞10克
砂鍋大火煮開後 關小火熬45分鐘
9樓：匿名使用者
綠豆 50g
薏仁50g
蓮子50g
扁豆50g
大棗30g
枸杞10g（後煎）
煮粥湯水的製作：
黃芪250g適量水泡20分鐘，煮15分鐘，瀝出湯水，再加1碗水再煮15分鐘兩部分湯水合並用來煮粥（以上配料）。
前五味洗淨入鍋，加黃芪水，急火煮沸後慢火燉，半小時快要煮熟時，加入枸杞一起再煮十分鐘
以上粥量五天服用
材料是五天的量，黃芪每天的量是50克
10樓：匿名使用者
所用材料（五天的吃的量一起燉的）： 1、綠豆（養肝）50克 2、薏仁（健脾、補肺）50克 3、蓮子（養心）50克 4、扁豆（健脾、烏髮）50克 5、大棗（健脾補血）30克 6、枸杞(補腎)10克 7、黃芪（補氣）250克(普通人50-70克就可以了)，先浸20分鐘，用砂鍋煎15分鐘後將水湔出，加一碗水再煎後湔出水，兩遍煎後湔出的水，用做煮粥之水）
做法：將前五類洗淨入砂鍋，加入黃芪水，急火煮沸後慢火燉40分鐘，加入枸杞一起再煮10分鐘。
用法：每天取五分之一，早飯前和晚上各吃一半
11樓：匿名使用者
國 藥 大 師 朱 良 春 養 生 方
大棗 50kg 綠豆 50kg 薏仁 50kg
扁豆 50kg 蓮子 50kg 枸杞 30kg
黃芪50kgx5天=25050kg
12樓：
國 藥 大 師 朱 良 春 養 生 方
大棗 30g 綠豆 50g 薏仁 50g
扁豆 50g 蓮子 50g 枸杞 10g
黃芪50g
13樓：匿名使用者
還相信他嗎？網上查他是個大**也不知道是真是假，據說**2臺都**了！據說哈！
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