1樓:羽小風
春季(農曆一至三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
夏季(農曆四至六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。
秋季(農曆七至九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。
冬季(農曆十至十二月)
蔬菜:青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
食物的「性格」
食物的性是指「四性」,即寒、熱、溫、涼四種食性。此外,有些食物其食性平和,稱為平性。能減輕或消除熱證的食物,屬寒涼性;能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。
一般認為,寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用,常用於熱性病證。溫熱性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用,常用於寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。
屬於寒性的食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
溫熱性食物有:適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、蔥白、香菜;適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶;適用於肢冷、畏寒、風溼性關節痛等症象的辣椒、酒等。
平性食物有:大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、雞蛋,魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常裡飲用的牛奶也屬於平性食物。
涼性食物有:蕎麥、玉米、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。
寒性食物有:小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等
2樓:紫藍之涯
1月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、
2月:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、菜尖
3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜
4月:青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜
5月:青菜、捲心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、番茄6月:捲心菜、黃瓜、捲心菜、土豆、雞毛菜、刀豆、茄子、南瓜7月:豇豆、茄子、雞毛菜、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、扁豆、空心菜
8月:豇豆、茄子、雞毛菜、捲心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、扁豆、空心菜
9月:青菜、冬瓜、蘿蔔、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、卷白菜、芋艿、扁豆
10月:青菜、捲心菜、菠菜、青菜、蘿蔔、芋艿、茼蒿、生菜、花瓜11月:青菜、捲心菜、菠菜、青菜、蘿蔔、萵筍、花菜、草頭、生菜、青蒜12月:
青菜、捲心菜、青菜、菠菜、蘿蔔、塌菜、薺菜、花菜
3樓:手機使用者
春季(農曆一~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
夏季(農曆四~六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。
秋季(農曆七~九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。
冬季(農曆十~十二月)
蔬菜:青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
一年四季每個季節的時令蔬菜有哪些?
4樓:千山鳥飛絕
春季:菠菜、韭菜、香椿、薺菜、萵筍、春筍、馬蘭頭等;
夏季:蘿蔔、豇豆、西紅柿、番茄、黃瓜、茄子、萵苣等;
秋季:秋葵、菱角、蓮藕 、栗子、冬瓜、豆角、山藥等;
冬季:胡蘿蔔、花菜、大白菜、豌豆、茼蒿、茄子、油菜、油麥菜、芹菜、菜心、芥菜、菠菜、椰菜、芥蘭、芥蘭花、春菜等等。
5樓:匿名使用者
一年四季的時令蔬菜水果
春季(農曆一~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
夏季(農曆四~六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。
水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季(農曆七~九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
冬季(農曆十~十二月)
蔬菜:青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。
6樓:風不停息
1、蓮藕。蓮藕多生長於炎熱多雨的夏季,在秋令時節成熟。所以秋季吃蓮藕是最好的選擇。
新鮮的蓮藕不僅富含碳水化合物、蛋白質和維生素等物質,還含有能與人體內膽酸鹽結合的粘液蛋白和膳食纖維,這樣吃蓮藕既能補養脾胃,又能促進膽固醇排出,減少脂類的吸收。
2、花菜。又叫椰菜花,因為它不僅有高達90%的含水量,而且所含的熱量較低,是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物,所以是深受**mm歡迎的一種蔬菜。另外,從中藥角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。
3、茼蒿。茼蒿中含有一種特殊香味的揮發油,這種揮發油不僅有助於消食開胃,增強食慾,而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道蠕動,腸道蠕動了自然就促進積聚腸道中的廢物排出,促進排便。
4、土豆的營養成分非常豐富,100克土豆蛋白質含量約在2 ~ 2.5 克,而且土豆的蛋白質***,接近動物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有潤腸作用,還有脂類代謝作用,能幫助膽固醇代謝。
5、豌豆是一種營養性食品,含蛋白質23%~25%、糖類57%~60%、粗纖維45%,還含有多種礦物質、維生素及微量元素。特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多,銅有利於增進寶寶的造血機能,幫助骨骼和大腦發育;
7樓:藍藍的天空
分南北方差異
北方的春天裡有聰、小白菜、菠菜
夏天的多了,各種綠葉蔬菜
8樓:匿名使用者
春季(農曆一~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春筍等
9樓:匿名使用者
就拿現在來說,吃蘿蔔是最好的,當然還有白菜、山藥。冬天最好不要吃那些反季節的蔬菜,比如夏天才會有的豆角、蒜薹等,因為對身體不是很好。雖然現在有大棚,但畢竟與時令不符,還很貴。
10樓:匿名使用者
現在的科技。冬季的菜在夏天也可以吃到了。基本上沒有季節性分了
11樓:匿名使用者
45587489855
12樓:麥克雷神戰狼
適合火鍋疏菜都有什麼菜
一年四季每個季節的時令蔬菜有哪些?
13樓:植物網
春季(農曆一~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春筍等
水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
夏季(農曆四~六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、
茄子、豇豆、黃瓜、西紅柿、東瓜、四季豆、蠶豆等水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季(農曆七~九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。 菜花、胡蘿蔔、藕、大蔥、豆角、黃瓜、西紅柿、藕、茄子、百合
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
冬季(農曆十~十二月)
蔬菜:青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麥菜、菜心、芥菜、菠菜、黃芽白、芥藍、荸薺、藕等水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。
一年四季的時令蔬菜有哪些?
14樓:匿名使用者
要看你在南方還是北方了 要是南方一年都有的恐怕是什麼菠菜生菜小白菜大白菜 要是東北就不一樣了 就象我家裡夏天就是什麼都有 冬天雖然也什麼都有不過很貴而且不能放外邊怕凍到
15樓:地最變
春季:菠菜和萵筍夏季:黃瓜和茄子秋天:辣椒南瓜 冬天:蘿蔔和白菜
16樓:
我很魔法師的意見.呵呵!
17樓:匿名使用者
現在都大棚菜了,一年四季那還用吃什麼當季的呀~
任何時候什麼菜買不到!?
各季節的時令蔬菜有哪些?
18樓:九怪啊
不同的季節有不同的蔬菜品種,而我們在平時吃一些季節性蔬菜對本身是有好處的,而且能起到滋補的作用,對於我們來說不能錯過的季節性蔬菜基本是下面這些。
像春季的話,最不能錯過的蔬菜就是洋蔥。其實春天是一個適合滋補身體和提高抵抗力的季節,而洋蔥相對來說營養價值很高,味道雖然偏辛辣,但是服用以後有殺菌的作用,所以也有很多人在家中直接放一個切開的生洋蔥,以此達到消毒殺菌的作用。而且市面上的洋蔥基本是分成白皮和紫皮的,價錢雖然差別不是太大,但是紫洋蔥裡面的花青素含量更高一些,由於口感辛辣更適合烤著吃或者炒著吃;而白洋蔥裡面的維生素c更高,口感也偏甜,一般人們生吃的話就會選擇這個,炒著吃的話可以選擇和雞蛋、肉片一起炒。
在夏季的話,最不能錯過的蔬菜就是西紅柿。其實到了夏天,氣溫會逐漸升高,人們難免會由於天氣燥熱生出心火,所以可以多吃一些西紅柿,能夠起到清熱降火的功效,並且,西紅柿裡面含有多種豐富的營養物質,不管是生吃還是炒著吃都可以,還能解渴,甚至還能防癌。而且有些女孩子在夏天可能很容易晒黑,這個時候就可以吃一些西紅柿來補充維生素,同時也能抵抗黑色素的形成,晚餐如果不想吃過於油膩的話,就可以直接吃一個西紅柿。
秋天的話,最不能錯過的就是冬瓜了。冬瓜本身就有良好的清熱效果,很適合秋季用來煲湯,而且裡面含有多種人體所需的營養物質,對去除腿部水腫有很好的效果。而冬天的話,不能錯過的蔬菜就是白菜,價錢便宜量大,最主要怎麼做都好吃。
一年四季分別可以種什麼菜,哪些蔬菜一年四季都可以種?
小天學長 按季節分的時令蔬菜 春季 農曆一 三月 蔬菜 辣椒 青椒 彩椒 洋蔥 花椰菜 甜豆 豌豆 芹菜 萵苣 薺菜 油菜 菠菜 香椿 春筍 馬蘭頭 瓠瓜 韭菜。夏季 農曆四 六月 蔬菜 辣椒 絲瓜 苦瓜 冬瓜 菜豆 蘆筍 茭白 洋蔥 黃瓜 佛手瓜 南瓜 莧菜 山蘇 空心菜 龍鬚菜 地瓜葉 竹筍 生...
一年四季的由來,一年四季怎麼由來的?
一年中交替出現的四個季節,即春季 夏季 秋季和冬季。在天文上,季節劃分是以地球圍繞太陽公轉軌道上位置確定的。當地球在一年中不同的時候,處在公轉軌道的不同位置時,地球上各個地方受到的太陽光照是不一樣的,接收到太陽的熱量不同,產生季節的變化和冷熱的差異。地球上的四季不僅是溫度的週期性變化,而且是晝夜長短...
一年四季盛開的花是什麼花呢,一年四季都盛開的花是什麼花
紫羅蘭一年四季常開,花多花勤,有粉色和紫色兩個顏色,且易打理,不生蟲不喜水不喜強光 當然是月季花了,從它的名字裡就可以知道,這種花每月都會盛開,無論夏天還是冬天,都會盛開它的美麗。非洲堇,矮牽牛,非洲鳳仙,六倍利,紅花酢漿草,亞麻,日日春,天竺葵,天使之眼,太陽花,羽葉薰衣草,四季秋海棠,紅掌,鶴望...