人的口味為何不同答案

時間 2021-08-11 17:49:53

1樓:南邕

俗話說」一方水土養一方人「,除了習慣之外,國外已有不少研究表明,口味偏好與營養缺乏存在一定的關係。

口味意味著,營養缺乏:

「三歲定胃口」。除了地理環境、自幼養成的飲食習慣、遺傳基因等常規原因外,偏好某一種口味也可能是你營養失衡或健康異常的訊號。口味偏好與營養缺乏存在一定的關係。

不少口味偏好可以通過更豐富更新鮮的食物來糾正。

愛吃肉類,氨基酸不足:

說明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。很多人面對肉類和油脂散發出來的誘人香味,毫無招架之力,導致吃得太多,引發代謝疾病。

對策:可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多種維生素、多糖等植物化學物,能預防慢性疾病;芝麻也富含多種維生素、豐富的蛋白質、抗氧化物質等。此外,花生、大豆也是不錯的選擇。

老想吃巧克力,缺乏b族維生素:

可能意味體內缺乏b族維生素,尤其是維生素b6和b12。b族維生素能幫助人體進行新陳代謝,一旦缺乏,人容易感到疲勞、情緒低落。巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。

對策:多吃富含b族維生素的食物,如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果,此外牛奶、豆類、堅果類、菠菜都富含維生素b12。b族維生素能提高食物的口感,新上市的玉米、大米感覺更好吃,就是因為其中含豐富的b族維生素。

愛吃甜食,能量缺乏:

調查表示,一個人很想吃甜食,就表明他體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分,是補充體能最直接的方式之一。愛吃甜食也可能是胰島素代謝異常的表現。

對策:甜食主要補充能量氨基酸,可以通過多吃瘦肉、雞蛋、魚類、山藥、豆類、山藥、藕等來補充。對於兒童來說,一定不要貪吃糖果、飲料、雪糕等甜食,甘味會助溼生痰,容易引起咳嗽。

家長可以做點荷葉綠豆粥、水果羹來滿足孩子對甜食的慾望。

想吃鹹的,壓力太大、太疲勞:

並不是因為體內缺鈉,而是因為壓力太大。生活中越是壓力大、疲勞的人群越愛吃鹹。而重口味又會使味蕾變遲鈍,導致越吃越鹹的惡性迴圈。

經常食用低鈣食物的女性比一般人更愛吃鹹的東西。有實驗表明,缺鉀、缺鈣、缺鐵都會導致實驗物件渴望攝取食鹽。

對策:其實青菜本身也含有一定的氯化鈉,哪怕炒菜的時候不放鹽,細心體會也能吃出一點鹽味兒。應有意識地減少鹽的攝入,保持清淡飲食。建議炒菜時放點醋,用辣椒、蔥薑蒜等來提味。

其它:想吃油炸食品和芝麻可能是因為缺鈣;,想吃燒烤可能是因為缺少碳水化合物;,想吃堅果、豆類可能是因為體內缺少硫化色氨酸。

2樓:匿名使用者

地域氣候不同,口味就具有差異,眾口難調就是這個理。

3樓:匿名使用者

說明物件是人的口味,說明順序邏輯順序

列數字 作比較

準確具體的說明了舌頭上的味蕾最多,密度最大不能,『科學家』證明使說法更有說服力,改為『有些人』就體現不出其權威性了

最後一段最後一句

晚了些,望採納

為什麼不同地區人的口味有差異,為什麼不同地區,人們的飲食習慣不一樣

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