1樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
戶外活動的防曬品推薦蘭芝水凝修護防曬霜_spf50 pa+++laneige/蘭芝水凝修護防曬霜spf50/pa+++70ml高效持久的新防曬保護，使你的肌膚與紫外線絕緣，特有的延展防水配方，令肌膚清爽鬆弛無負擔，特別適合長時間戶外活動及水上運動。所含無機uv散射粒子使得水凝防曬霜同時包含二氧化鈦和氧化鋅的聚合物，能提供更佳的抗 uva、uvb功能。
使用方法-水凝防曬霜用法：
1、在基礎護膚最後階段取適量蘭芝雙重隔離防曬霜塗在易暴露於陽光下的部位。
2、請在外出30分鐘前塗抹。
3、長期處在室外時應每隔2小時塗一次防曬霜。
2樓：匿名使用者
可以用露得清的防曬保溼乳液，這個天天都可以用，如果常在太陽底下跑，還可以考慮一下倩碧面部防曬霜spf50，可以讓你的**即使在陽光下待一整天，**都不會受傷哦，使用支付寶的話，不僅能享受包郵且貨到驗貨後再確認付款，還能享受九折優惠且有現金獎勵哦，具體可以去玫麗網瞭解看看。
3樓：半半半半分苦澀
不出去就不用曬黑。
長期戶外活動，如何選擇防曬呢？
4樓：可桖曼
一、長期戶外活動一定要選擇防曬指數最高的防曬用品，這樣才能夠保證自己的**不被曬傷。
市面上防曬指數有各種各樣，一般情況下防曬指數30到50，防曬指數由乙個「+」到三個「+」這樣的級別。我們通常情況下會根據自己的防曬需求來選擇，一般戶外持續時間不長的人會選擇30+的防曬指數，戶外時間稍微長一些可以選擇50+的防曬指數，如果長期戶外活動，那麼就必須選擇50+++的防曬指數，這樣才能夠達到優質的防曬效果，畢竟大家都不希望自己的**曬傷，更加不希望自己的**曬黑。
二、長期戶外活動還是今天要選擇防曬霜之類的物品，儘量不要選擇防曬噴霧，因為防曬噴霧沒有辦法達到持續防曬的作用。
我們都知道防曬霜其實是可以塗抹全身，達到乙個很好的防曬效果，並且防曬霜可以一直塗抹，厚度也可以根據自己的陽光照射時間來決定。一般情況之下，我們塗抹防曬霜還是儘量塗厚一些，這樣才能夠保證基本的防曬，這時候就千萬不要選擇防曬噴霧，防曬噴霧在身上只是薄薄地一層，不能夠起到最基本的防曬，也不能夠在長期戶外活動當中保證自己的**不被曬黑。
三、長期戶外活動，我們可以結合使用各種防曬用品，這樣可以達到最佳效果，在保證防曬的同時，也注重質感。
我平常如果長期戶外活動的話，我會採用自己的方式來進行防曬，首先我肯定會穿防曬衣，其次我會塗一層厚厚的防曬霜，並且會在包包裡裝上各種各樣的防曬霜和噴霧。只要在戶外，一般隔十幾分鍾後，就會塗一次防曬噴霧，防曬噴霧非常方便不需要大量塗抹，只需要噴在臉部和身體其他部位就可以了。我們隨時隨地都可以做到持續防曬，就是這樣的方式，我基本上就不會被曬黑。
5樓：愛唱的英侃
因為應該選擇防曬噴霧和防曬霜，因為這樣雙層塗抹會有乙個更好的效果，而且也不會讓自己的身體受到傷害。
6樓：樂樂在此呢
選擇防曬持久力比較久的，而且抗氧化能力特別強的，同時也要選擇特別輕薄的，可以方便攜帶的。
7樓：依依很美的
選擇防曬倍數高的防曬霜，身上一定要穿防曬衣，這樣可以有效的防護自己，以免曬傷。
8樓：蕾蕾
可以抹一些防曬霜，可以買防曬衣，還有就是買一頂帽子，這樣都可以起到防護的作用。
9樓：史蒂芬斯
在戶外活動的時候，應該要做好物理防曬，戴好帽子和口罩，然後穿上防曬衣。
戶外運動適合什麼防曬霜
10樓：網友
spf30是不夠的，最少用spf50的，曼秀雷敦的挺好的，不油不膩。
資生堂安耐曬的金瓶還不錯，用著感覺不黏。
倩碧的也不錯。
11樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
12樓：手機使用者
用噴霧的會比較方便吧，露得清什麼的都有，防水防汗是最好了。
戶外運動應不應該擦防曬霜
13樓：iu桃晶晶
參加戶外活動，為了防止**受紫外線的影響，一定要做好防曬工作。下面介紹一下擦防曬的注意點：
紫外線無處不在。晴天、陰天、室小、室內、白天，甚至晚上！它不僅可以通過沙灘、水泥路等反射，還能透過玻璃。每天攜帶隋曬品並隨時補充，才能有效防曬。
拿起防曬乳就胡亂抹了起來，很多部位其實沒塗到，不然就是完全不均勻故好步驟，防曬才能更徹底，肌膚也會吸收乳液精華而變得光滑！
以為室內、陰天不需防曬。紫外線是無處不在的，無論你身處任何乙個季節、任何一種環境，只要有光源的地方就有紫外線，只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就要使用防曬霜來隔離紫外線，因此，防曬不僅僅是陽光下的專利！在室內和陰天也要選用spf15、pa++的防曬產品。
經常逛夜店卻從不防曬。夜店裡的燈光紫外線含量高，長時間暴曬可造成**顏色加深或形成斑點，如果工作或經常生活在這樣的環境中，一樣要注意防曬！
防曬霜是拍的——取適量於指間或掌心，輕輕勻開後再需要防曬的部位開拍、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易「搓泥」，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
夏季在戶外工作怎樣防曬
14樓：抱香蕉睡覺
1、出門前30分鐘內塗抹防曬霜。
出門前15分鐘塗抹防曬品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防曬霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。
2、補充維生素c。
維生素c能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素c的補充是非常重要的。除了口服維生素c片，還應在飲食中多攝取，含維生素c的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
有什麼好的集體戶外活動，有哪些戶外活動適合團體的
這應該根據公司所處環境來看啊！既然是公司員工間的交流，怎麼可以去旅遊公司呢？周圍有山的話，爬山！爬山能體現互相幫助的精神，也可以鍛鍊員工的毅力！有實力的公司可以在寫字樓處建個舞蹈房，可以舉辦週末舞會 大多公司或者部門都應該有的 不一定要戶外活動！戶外活動容易讓人太過放鬆 根據形式與環境來決定！ 公司...
夏天的戶外活動有什麼需要準備的東西
學術書屋 夏天天氣比較炎熱，出汗較多，需要補充大量水分，所以，準備充足的水很重要，再就是注意防晒，夏天太陽毒，注意防晒，防止出現中暑情況。 我一般出門都會帶消暑的東西，一般帶一瓶噴霧裝的雙飛人。除了消暑之外還可以噴在被蚊子咬的地方止癢，感覺挺好用的。 你我不是對的人 1 思想準備 a 要為自己準備好...
我該選擇什麼樣的防晒品啊
不知你是接受怎麼樣的 我向你推薦資生堂豔陽夏系列的防晒 spf30 pa 260塊 重要的是它有100ml 價效比絕對高，我去年買了，今年去香港又買了一瓶pa 的 220港幣 建議樓主綜合 和容量考慮 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。可以使用露得清細白煥採防護乳液spf30 pa 這款產品適合需...