1樓：匿名使用者
桑拿浴又稱熱空氣浴或芬蘭浴，是一種比較常見又受人們歡迎的消閒放鬆方式。桑拿浴是在特製的小木屋裡用電爐加熱空氣，造成一個高溫乾燥的環境，除有鎮靜、使肌肉關節充血的作用外，還可以使人體大量排汗。
如果與冷水浴結合，即芬蘭浴與冷水浴交替進行，可以通過一鬆一縮的**血管運動，把體內的部分毒素經**排出體外。桑拿浴後體重往往下降，主要是出汗而使體內失水的緣故。所謂的**是指減輕身體的脂肪成分，而不是減掉體內的水、肌肉等瘦體重。
體內的水是相對恆定的，如果體內水多，則會排出體外；如果體內水少，輕則口渴、煩躁，重則造成機體的生理機能紊亂。補水可使體內缺水狀態很快改善，體重也隨之恢復正常。桑拿浴後導致的流汗與體內脂肪的燃燒並沒有關係，所以說，桑拿浴不能真正有效地**。
拉普蘭德,到底有這個地方嗎...?
2樓：玉杵搗藥
當然有，拉普蘭德是芬蘭語「lapland」的音譯。
拉普蘭德位於芬蘭、挪威的北部，它有四分之三處在北極圈內，獨特的極地風光和土著民族風情，使它成為旅遊勝地。
拉普蘭每年10月進入冬季，一直要到第二年的5月份才開春，整個冬季長達8個月。在這裡放眼望去，幾乎全是森林、河流，而在冬季這些全被皚皚的白雪覆蓋，冰清玉潔，一望無際，就像世外仙境。
到了冬至前後，人們可以親身感受到極夜，可以看到24小時不滅的星光；到了夏至前後，人們又可以感受極晝，看到24小時不落的太陽。
當地人說：這裡是聖誕老人誕生的地方，那裡還真有一個聖誕老人村，北極圈恰好穿過這個村莊，村莊裡有一個聖誕老人之家。
可以說只有在拉普蘭德洗芬蘭浴，才是領略真正的芬蘭浴：冷與熱、冰與火的洗禮。
3樓：匿名使用者
呵呵，看完《雪之女王》真的很想看看那個只有冰雪的世界
什麼是芬蘭浴？
4樓：look瑩瑩
「芬蘭浴」又叫桑拿浴。「sauna」(桑拿)在芬蘭語中是指「一個沒有窗子的小木屋」，如今這個詞已隨著那種蒸汽騰騰的浴法走向世界，成為惟一進入世界語彙的芬蘭語片語。芬蘭是「芬蘭浴」的故鄉，據說二千年前，有一戶人家正燒火做飯時，突然下起了大雨，雨水從屋頂漏下來，滴在鍋邊被火燒得發燙的石塊上，滴噠雨水不斷化為縷縷蒸氣，使房屋裡形成了一個「熱氣坑」，讓人覺得很舒服、愜意，受此啟發，人們就發明了桑拿浴法。
未到芬蘭之前就對芬蘭浴耳熟能詳，從芬蘭傳入被稱作「芬蘭浴」的幹桑拿浴在國內頗有市場，我在國內也領略過不少「芬蘭浴」，可到了芬蘭仍會情不自禁地把享受正宗的芬蘭浴視作「必遊景點」。
「芬蘭浴」可以說和芬蘭人的生活須臾不可分，這個只有五百萬人口的國度裡竟有近二百萬個桑拿房，芬蘭浴不但是傳統民俗、文化，更是芬蘭人的基本生活內容，芬蘭浴室就像陽光、空氣和水一樣不可或缺，堪稱「有人活動的地方就有桑拿」。
5樓：俏皮斑斑虎
我看國電視裡面的,是在露天的雪地裡,挖了口很小的大約只能裝3個人的池子,裡面都是溫泉!人泡在裡面和熱,看著外面的飄雪!
6樓：莫名奇廟
「芬蘭浴」流行於北歐各國，芬蘭尤為普及，故名「芬蘭浴」。每年冬季，當地居民在室外的小木屋內，把石子燒至灼熱後，待煙氣散盡，進入屋內用石子的人量烤至滿身大汗後，迅速泡至屋外的冰天雪地之中，用鮮嫩的植物莖條，抽打全身，直至**發紅，以達到解除疲勞，增加血液迴圈，健身防病之療效。
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