1樓：匿名使用者
林芝地區
人口行政
林芝地區下轄林芝、米林、工布江達、墨脫、波密、察隅、朗縣 7個縣，總面積約 11.7萬平方公里，人口 14 萬多。
自然環境
喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍橫空出世，由西向東平行伸展，在東部與橫斷山脈對接，形成群山環繞之勢，位於中國**自治區東南部的林芝地區就靜臥在這三大山脈的懷抱之中。有人稱它是**的瑞士，也被稱為**的江南。林芝地處**南部，受**帶及高寒帶等多種型別氣候影響，不同地帶的氣候也各異，單是大峽谷一帶，就因為海拔高度的不同而具有不同的氣候特徵（詳見當地特色中的雅魯藏布江大峽谷一文）。
察隅，地處橫斷山脈和喜馬拉雅山脈的過渡地帶，由於受印度洋暖溼季風的影響，氣候溫和潮溼，年平均氣溫都在 5 ℃以上。易貢藏語為 " 美麗" ，易貢河谷及易貢湖四周有不少狹長的臺地，海拔最低1900 米，最高2300 米，年均溫為11.4 ℃，是世界上海拔最高的茶場。
總面積約 11.7 萬平方公里。
資源概況
喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍橫空出世，由西向東平行伸展，在東部與橫斷山脈對接，形成群山環繞之勢，位於中國**自治區東南部的林芝地區就靜臥在這三大山脈的懷抱之中。有人稱它是**的瑞士，也被稱為**的江南。
山清水秀的林芝藏語意為" 太陽寶座" ，它的東面及東北部與雲南省、昌都地區相連，北面是那曲，西部和西南部分別與拉薩市、山南地區相鄰，南部又與印度、緬甸兩國接壤，邊境線長達 1006.5公里。
林芝地區地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000 米左右，海拔最低的地方僅僅900 米，氣候溼潤，景色宜人。其主要城鎮和景區有錯高湖景區、八一鎮、雅魯藏布江大峽谷景區。其中首府八一鎮位於尼洋河畔，是該地區政治經濟及文化中心。
林芝的森林原始景觀儲存完好，高原挺拔的**古柏、喜馬拉雅冷杉、植物活化石" 樹蕨 " 以及百餘種杜鵑等等應有盡有，素有" 天然的自然博物館" 、" 自然的綠色基因庫" 之稱。其中布裙湖一帶還是傳說中野人經常出沒的地方。
林芝是門巴族、珞巴族等少數民族的聚居地，他們的生活習慣及宗教信仰皆保留著濃厚的傳統色彩，具有獨特的民族風情。古老的傳說、淳樸的民俗與氏族、村寨的圖騰崇拜、宗教神話聯絡在一起，給這些古老的民族、遙遠的居地籠罩上了一層原始而又神祕的色彩。古老的傳統文化以及藏傳佛教和本地興起的本教的盛行，使林芝擁有著名的寺院等人文景點，與南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、巴鬆錯以及察隅、波密等獨特的自然風光構成了豐富多彩的旅遊景觀。
林芝以世界上最深的大峽谷著稱於世，並有世界上落差最大的垂直地貌分佈，異常豐富的植被及野生動物資源，山高水長，人力難及，原始自然風貌儲存完好，是世界僅存的絕少為人類所涉足的淨土之一。
林芝被稱為**的江南，以世界上最深的峽谷—— 雅魯藏布江大峽谷著稱於世。林芝稱得上是世界僅存的絕少為人類所涉足的淨土之一，一直是旅遊考察、探險的聖地，同時，這也造成了旅遊交通的不便。
林芝地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000 米左右，首府八一鎮位於尼洋河畔，是該地區政治經濟及文化中心。主要景區有尼洋河谷經濟區、帕隆藏布江景區。林芝還是門巴族、珞巴族等少數民族的聚居地，古老的傳統文化以及藏傳佛教和苯教的盛行，使林芝擁有了許多人文景觀，而南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、巴鬆錯以及察隅、波密等一起構成了林芝神奇的自然風光。
屬紅教，是林芝地區最大最重要的藏傳佛教場所。該寺依山傍水，佛殿庭院掩映綠蔭之中，院內藏犬成群。整個寺院形狀內呈正四角，外底層屋簷共有二十角，第二到第三層屋簷為八角，佛殿高 20 餘米，內徑10 餘米，上覆金頂，呈塔形，四面牆體分以白藍紅綠四色塗之，非常漂亮。
喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺蹟，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。
仁欽崩寺
該寺是墨脫最大的寺院，位於墨脫村南則瑪拉山上。據傳是由甘布寺中的活佛甘布建築的，最初是一座有 12面牆和東西南北四門的石木結構三層建築，內有鍍金銅佛像多座。 1950 年毀於**，後重修為東西兩門建築。
藏語意為" 直刺藍天的戰矛" ，主峰高7782 米，有冰山之父的美譽。南迦巴瓦峰山腳處溫泉眾多，植物異常繁密，是理想的探險登山及療養勝地。
錯高湖錯高在藏語中意為綠色的水，也稱為" 巴鬆錯" 。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面，湖中則是游魚如織，分外寧靜。湖心扎西島上有錯宗工巴寺，建於唐代末年。
島上的礁石均雕刻成了別緻的動物形象以及佛像。錯宗寺為土木結構，上下兩層，殿供強巴佛、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和鬆的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。
錯宗工巴寺寺僧與信眾們都乘獨木舟進行往來。每值春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列並倒影湖中，景色宜人至極。湖西北還有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人鑽過的洞，據說能鑽此洞可消災除病。
作為紅教著名的神湖，每年來此轉經觀湖的群眾非常多。
工布是苯教的發源地之一。當年佛苯相爭時最先出來反對佛教的就是工布地區的苯教徒阿窮傑博。工布地區的苯教徒均視他為大英雄，該地區的神山也均和他有關係。
苯日神山位於林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江的北側。神山高聳入雲，森林密佈，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲，春意盎然；夏季涼風習習，煙雨濛濛，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令**連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。
易貢藏語意為" 美麗" 。易貢河谷及易貢湖四周有不少狹長的臺地，海拔最低1900 米，最高2300 米，年均溫為11.4 度，年降水量960-1100 毫米，冬無嚴寒夏無酷暑，溼度大，日照也不強烈，土壤腐殖物含量高，最適宜茶樹生長。
易貢茶又系天然冰雪融水澆灌，基本上不需化肥農藥等，品質和環保指標是世上少有的。世界上海拔最高的易貢茶場建於 1987 年，現有茶園面積2108 畝，年產細茶兩萬餘公斤，產品遠銷海內外。
林芝巨柏林
朗縣、米林到尼洋河中下游一帶的河谷中，常有零星的柏樹分佈，塔形的樹冠以及挺拔的樹幹十分惹眼，這即是**特有古樹－巨柏（亦稱為雅魯藏布江柏木）。通麥、易貢一帶的半常綠喬木樹種－通麥櫟也是**特有的樹種之一。千年以上樹齡的櫟木和桑樹多有分佈。
林芝幫納村的幫納桑是傳說中松贊干布和文成公主結婚時所手植的，樹齡已達千年，高 7 米多，幹圍3.3 米，可謂舉世無雙。
交通林芝地區是世界上僅存的絕少為人類所涉及的淨土之一，一直是科考、探險的聖地，這也造成了旅遊交通方面的不便。
目前到林芝旅遊，汽車是唯一的交通工具，有些沒有通公路的地方還要徒步行走。若要到林芝，可先乘飛機到拉薩，再乘坐班車到林芝，班車的首發時間為上午 8： 00 ，拉薩到林芝八一鎮的公路里程為633 公里，票價155 元，途經墨竹工卡、工布江達；另外，與林芝相連的公路路段有：
林芝— 然烏，里程 345 公里，途經通麥、波密；澤當— 林芝，里程475 公里，途經加查、米林。
在林芝境內的旅遊線路可設計為：乘班車由波密到八一，再由八一到排龍，徒步由排龍到札曲遊覽雅魯藏布江大轉彎和世界上最深的峽谷，再由札曲到排龍，途中可以訪問門巴族村落，欣賞原始森林，最後可以乘車由排龍到米林，由米林到山南地區的加查，途覽雅魯藏布江大峽谷風光。
景點交通：從林芝前往巴鬆錯等主要景點，可在八一鎮郵電局租借吉普車，可乘坐6 人，兩天 700 元。
住宿由於旅遊交通方面的滯逅，林芝地區的住宿也相應不發達。旅館、招待所一般集中在交通比較發達的城鎮（如八一鎮）。到了巴鬆錯，可以住度假新村，也可以自己紮營。
若在大峽谷地區旅遊，可選擇住在當地居民家中，但要緊記入鄉隨俗、入境問禁，尊重當地的傳統和生活習慣（可參照《珞巴民俗奇風》），也可以自帶帳篷，要注意由於高原上的氣壓關係，開水的沸點在 100 度以下，遊客要注意食水衛生，最好自帶飲用水等。
餐飲林芝地區的風味飲食除沿襲**的傳統風味外，如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶等，還有一些少數民族的特色食品。例如珞巴族，他們的酒分為白酒和黃酒，用玉米、雞爪谷等煮好拌曲後，裝在大葫蘆內釀封，釀成後放在漏斗型的竹筐或竹筒內加水濾出即為黃酒，是人們常喝的；釀好的酒經過蒸餾後可製成白酒。他們的飯是大米和玉米渣做的米飯，還有瓜菜、烤肉、辣椒 …… 按珞巴人的風俗，飯菜由女主人按人頭平均分成相等的幾份，放在半邊竹筒內，用手抓吃。
另外，珞巴族最有特色的食物為烤老鼠，一般是用來招待貴客的（詳情可見《珞巴民俗奇風》）。
2樓：匿名使用者
我從拉薩出發，沿途的風景都很好`你可以下車照相，簡直比ps過的還漂亮~ 林芝是**的江南，風景美不勝收~有個柏樹保護林，那裡也不錯。其實怎麼說呢，都很漂亮，希望你能親身體會到！
3樓：zz自然型
自己和驢友一起去去玩玩吧，不會後悔，真的非常美麗，我有林芝的實地**，我姐姐拍的
誰能給我講講野生靈芝的正確食用方法啊 謝謝！
4樓：匿名使用者
靈芝服用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
【推薦水煎法】連續煎3次，每次用文火40分鐘，然後 將3次的濃縮液混合在一起，加上少許冰糖或者白糖增加口感，分早晚2次空腹服用 ，空腹（餐前一小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。
有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。
一般一次25克，也就是半兩。
禁用鐵鍋鋁鍋！！最好用砂鍋或者熬中藥的鍋.
3個月為1個療程，1療程服用後停10天后再繼續服用！**期可以減半。
8下列病患忌食靈芝
1.正在大量流血的傷（病）患
2.手術（開刀）前後幾日暫停食用
3.接受器官移植的病患
注：吃靈芝拉肚子、腸胃不適，想睡覺，犯困，均為正常的瞑眩反應，是靈芝在調理身體五臟六腑的表徵，屬常見現象，說明你的身體在往好的方向調整，與其食物屬性無關。一般1星期到10天症狀消失。
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