1樓：滄海浩波
可能最近你有麻煩和壓力沒有解決，一般做惡夢常常是三種因素導致的，一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。二是身心壓力大，會導致發夢。三是身體出現某種疾病， 但是還沒有發現，多夢就是一種訊號，這時需要到醫院做常規檢查。
指導意見：
一般可以到鍼灸科鍼灸配合按摩**，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補腎丸等藥物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質， 不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。
2樓：手機使用者
應該是做錯事了，我也有過
連續兩個晚上都做噩夢怎麼回事呢
3樓：匿名使用者
做夢是一種記憶和非記憶的一種回撥正常的一種記
憶精力發洩和釋內放，不要緊張，順其自然，越容是緊張越是容易發生 往往這些事情就不是一次二次發生，這你自己 的性格生活習慣和壓抑程度有關係，如果白天說話做事不要過分的壓抑和多點發表自己想發表的意見，這樣你就不會因為自己有一個機會發表就感覺過分的興奮才產生記憶突然停留一部分在大腦，在晚上釋放，加強身體鍛鍊，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情
4樓：匿名使用者
壓力過大。要想辦法環節你心裡的壓力。
連著兩天晚上老是做噩夢是怎麼回事啊？
5樓：匿名使用者
心理學研究人每天睡覺，有四分之三的時間都是在做夢的，通俗講一般人沒有感覺到夢的存在時因為你睡覺的時候剛好把夢做完了，所以沒感覺到，反之，你覺得你做夢，那是因為夢做到一半，你醒了，所以你感覺到夢的存在。
所以像你的情況，我認為應該是最近某方面的心理壓力太大了，影響到睡眠的質量。
如果壓力過去了就會恢復正常了。。
6樓：匿名使用者
我覺得根本不用想太多，我有時也會在不知原因的情況下莫名其妙的發噩夢。。。過會就沒事了
7樓：匿名使用者
壓力太大了吧。儘量放鬆自己。睡前別看武打影視劇。
我已經連續兩個月做噩夢了，請問到底是怎麼回事？
8樓：
頭痛，胃不舒服，需要自己分辨一下，是否是壓力太大導致的。
現代人的工作壓力比較大，經常會導致失眠，焦慮等精神疾病，同時這些精神疾病也會導致身體的不適，尤其是消化系統和心腦血管的疾病。、
聯絡你的經常做噩夢，判斷你可能就是心理壓力較大導致的。
給你幾個建議，1、做心理輔導，無論是找醫生，或者自己給自己心理暗示，儘量把壓力緩解，可以很快的解決噩夢和身體不適感。2、飲食調整，在飲食方面注意以清淡為主，油膩的東西，中醫講會導致經絡淤塞。3、短時間的假期放鬆，如果有條件，放下手中的工作，出去附近旅遊地散散心，或者沒那麼長時間，去浴池做些桑拿（不是那些特殊的地方），也可以做到精神上的放鬆，可以有效地緩解你的壓力。
希望可以幫到你。
9樓：匿名使用者
什麼事情對你影響這麼大。。。
要算病也是心病把，頭疼休息不好？ 胃不舒服飲食不規律？ 幹啥這樣折磨自己。。
10樓：提問達人
可能是胃炎，少吃含澱粉內的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.
如果你是男生的話，一定要要禁菸 ,酒, 辛辣食物.這個我想你不會的，但辣的不要吃！
而你做噩夢，可能說你最近生活比較有壓力，晚上睡覺前適當的聽一些輕快的**，我想應該會起到作用的。
還有就是多吃些核桃。謝謝。
11樓：o思想兔
放鬆一下，如果擔心的話可去醫院檢查一下。
連續兩晚做噩夢
12樓：匿名使用者
我倒覺得沒有什麼
我心情不好就會做惡夢，（而且我的那些噩夢比你惡多了
真的沒有什麼
13樓：阿門阿前一個小阿嘣
做惡夢 通常都是有神經緊張引起的 每個人做惡夢的經歷都很多 在白天要多做一些輕鬆愉快的事情 儘量不要讓自己的心情大起大落 凡是不要想得太多~~抱有一顆平常心就好
相信你很快就能走出噩夢的陰影
給個生活小提示 睡覺時在枕頭邊放蘋果對睡眠有好處的 原因是蘋果釋放的香味對睡眠情緒有很好的幫助作用
14樓：匿名使用者
建議你抽個時間在鄰近找家有規模的寺廟（有正殿或大雄寶殿），去那裡燒燒香、拜拜菩薩、沾沾靈氣。這世界有陰與陽、看得到與看不到，寧可信其有、不可信其無！
15樓：
可能某些方面太壓抑了 建議你聽**、做運動、家務或看喜劇
16樓：匿名使用者
估計是你**看多了，其實世界上沒那麼可怕的事情。好好生活吧。但是你最近老做惡夢，表示你最近的腦力使用過度，或者說你的太疲勞了，需要休息，別那麼晚休息，調整好自己的作息時間，如果還是做噩夢，建議你換個方向睡覺，應該可以的，就是你的思想負擔太重了。
放鬆一點了 ，沒有什麼的。寬心一點，好好對待生活，對待身邊的每一個人。祝陽光！！
開心！！
17樓：匿名使用者
一般來說，做夢都是由於平時的精神緊張的表現，其實很多人都不知道一個事實，做夢是情緒的一種發洩方式，由於平時壓力過大，或者由於精神緊張，但是自己不知道怎麼調節，所以在你睡覺的時候，你的大腦會根據你的潛意識，以做夢的方式把這種不良情緒表達出來，這其實是大腦一種高智慧的表現，他會把通過這種方式把你的壓力釋放出來。而且由於這是通過潛意思來完成的，所以做夢的形式會受到你的意識的一部分影響。所以很多人都會覺得這是預示著什麼。
但是由於一般人不瞭解，反而會產生無謂的擔心害怕。由於這種擔心害怕，形成了新的壓力。在下一次睡覺的時候大腦還是會以解壓的目的以夢的形式來完成。
這樣一來，會讓你更加覺得害怕。
這麼一說我想你應該明白了。所以你要知道，夢只是幫你釋放壓力，它本身沒有特別的含義，當然如果某個人的意識比較強，會通過意識影響，從而使得夢顯得特別真實。
所以你要做的，不要去想夢代表的意思，你要想的是，做夢一方面是幫助你解壓，一方面也是在提醒你，你的壓力過大，需要調整。同時要提醒的是，做夢是不可能完全解除你的壓力的，主要還是要靠自己。
18樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢！肯定是遇到相關的事情了，要麼就是你最近太緊張了，放鬆下自己！適當的做些運動！
19樓：匿名使用者
我也曾做過好多在同一地方的噩夢，有時總是夢到，真嚇
20樓：
前面一個夢 警告你不要說謊話 否則會有不好的事發生 後面一個夢要你當心身邊的朋友會背叛你
21樓：柳雨濃
**看多了 不過你是很有責任心的人
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