1樓：生活的醫生
注意保護眼睛，天天做眼保健操。
2樓：網友
近視是很難治好的，不過我們可以避免加重我們的近視，可以在看手機一段時間後，看看窗外的綠色植物，這樣有助於緩解視覺疲勞或者滴眼藥水，另外，如果實在是很嚴重的近視，我們最好杜絕使用手機，因為手機及其他電子產品是危害我們勢力最大的敵人。
3樓：角落出發看世界
增加戶外活動，每天在外面散步鍛鍊身體一兩個小時，看書玩手機時保持好正確的坐姿，保持一定的距離。做眼操。
目前國際公認的青少年近視防控三大方法？
4樓：健身操翰嘲
要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。
日常常用的保護眼睛的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
5樓：國家高階驗光師金良勳
防控科普，目前有效控制和減緩兒童青少年近視發展，有四大手段。
6樓：網友
近視是眼科的常見疾病，這種情況在青少年尤其多見。引起近視的原因主要有兩種，第乙個是先天遺傳性因素，第二個是後天不良用眼習慣。為預防近視的出現首先要從**著手，先天遺傳性因素人為所無法控制，所以只能從後天的用眼習慣做起。
平時一定要保持正確的用眼習慣，只有這樣才能夠預防近視的發生發展。第。
一、儘量減少長時間閱讀或者使用電腦、手機這些電子產品的時間；第。
二、適當增加戶外時間；第。
三、減少一些不良的用眼習慣，比如熬夜看手機或者躺著看書，這些也很容易導致近視出現。
據調查，中國近視患者人數達6億，該如何預防？
7樓：小李講情感
二、不要過度用眼。想要預防近視還有很重要的一點就是不要過度的用眼，其實不僅僅是玩一些電子裝置的時候會讓眼睛疲勞，長時間得看書也是會讓眼睛累的， 所以說只要用眼的時候就要注意時間，時不時就要讓眼睛休息一下。而且不論是看書還是玩手機的時候姿勢一定要規範，這點也很重要。
8樓：劉長順
大家平時一定要注意用眼，時間一定要適當的遠離電子產品，注意休息，也只有這樣才能更好的預防近視，讓我們的眼睛更加健康。
9樓：行樂樂樂行
首先就是要保證正確的坐姿和寫字的姿勢，而且平時比較長時間的**電子產品，還有就是要多吃一些維生素a含量比較豐富的食物，比如說藍莓。
10樓：愛吃西瓜的熊
從小就要讓他們學會科學用眼，遠離電子產品，在寫作業或者是其他的情況，也要有一定的安全距離。
11樓：小李美死了
每天應該做眼保健操，而且應該平心靜氣，早睡早起，並且不可以有大喜大悲的情緒，這樣就可以做到很好的預防。
12樓：lingpao王
近視的預防就是說合理的用眼，每天連續用眼的時間不要超過四十分鐘，第二個就是說減少螢幕的使用，還有就是每天要有兩個小時的戶外活動。
13樓：每日話題心說
大家一定要注意用眼，乙個小時休息一次，經常做眼部按摩，才能預防近視。
14樓：王志剛剛剛
少看手機，少看電子產品，每天做眼保健操，而且儘量看綠色的東西，可以養護眼睛。也應該降低輻射，在設計的時候儘量避免輻射就可以預防。
15樓：七彩樹
學校的多**電視都拆掉。
我國近視患病人數有6億之多，嚴重可致盲！如何預防近視？
16樓：浮沉出俗
我國近視患病人數有6億之多，陪亮爛嚴重可致盲！導致近視的發生和我們日常當中很多的不良習慣有蘆漏關係，所以，想要預防近視的發生其實也不是很難。那麼，如何預防近視？
接下來我們大家就去了解一下。
一、養成做眼保健操的好習慣
在上學的時候，學校都要求做眼保健操，因為做眼保健操的目的是為了預防近視的發生。所以，大家如果想要預防近視的發生，就一定要堅持做眼保健操。做眼保健操能夠起到促進區域性血液迴圈，緩解眼部疲勞，從而能夠達到預防近視的作用。
二、養成良好的用眼習慣
在生活當中，很多人患上近視眼的原因之一就是因為平時沒有養成良好的用眼習慣，經常疲勞用眼，從而導致近視的發生。因此，大家平時的時候不要長期盯著電子產品看，不要長期學習，總而言之就是要避免長時間用眼。當用眼一段時間之後，就一定要休息，可以通過眺望遠方的綠色植物來緩解眼部疲勞。
還有，不要長時間在黑暗的環境當中看書，也不能躺著看書，看書的時候要保持良好的坐姿。<>
三、多參加戶外活動
預防近視的發生，建議大家多參加戶外活動。參加戶外活動能夠消除視疲勞，緩解眼疲勞，從而能夠預防近視眼的發生。因此，不管怎樣，每天儘量參加半個小時以上的戶外活動，不僅能夠預防近視，還能夠增強體質。
四、合理飲食
對於一些經常用眼的人來說，在飲食方面可以多吃一些補眼明目的食物。比如：胡蘿蔔，玉公尺，鴨肉，黑魚，韭菜，枸杞，菠菜等。
多吃鍵罩一些富含維生素a和胡蘿蔔素的食物，這樣通過食補也能夠起到預防近視則發生的作用。
17樓：錯位時間
不要長時間看電子產品，比如手機，平板，電視，保持乙個安全距離，不管是看書還是做作業，偶爾的遠眺看一好知下遠方的綠色植物，還有定期做檢查，預防近視，告仔適當的運動。襪襪汪。
18樓：大事發生的
我認為想要預防近視，實現在平常生活，到這就應該注意自己的逗纖飲食習慣和行為習慣，而且也要減少一些雹迅對於電子產品的接觸，平常生活當中，保護好自己的眼源指此睛，做好眼保健操，或者是一切堤岸保護眼睛的行為，加強自己眼部鍛鍊。
19樓：小徐說民生
在平時的日常生活當中要減少用眼的次數，不拿茄野要去長時消喊間玩手機或者是電子產品，時間長了應該要多看看遠方，預防近視納旦。
我國有7億人近視，我們該如何保護自己的眼睛？
20樓：小小錫學長
首先我覺得我們應該養成科學良好的用眼習慣，尤其是在網際網絡快速發展的時代，我們一定要嚴格控制自己使用電子產品的時間。
我國總共只有14億多人口，卻有7億多人近視，這說明近視已經成為了全國性問題，應該受到廣泛重視。<>
近視會給我們的生活帶來各種各樣的麻煩和問題，近視人群數量的不斷增加，也說明越來越多人的用眼習慣出現了問題。尤其是在電子產品高速發展的時代，幾乎每乙個人都有一部屬於自己的電子產品，然而大多數人都沒有良好的用眼習慣，他們往往將大把大把的時間花費在電子產品上，長此以往視力就會下降。而且大多數人對近視並不是特別重視，這也導致越來越多人面臨近視問題。
在日常生活中，我們一定要嚴格控制自己使用電子產品的時間，一定要養成良好健康的用眼習慣。<>
我覺得視力問題應該受到重視，因為眼睛會陪伴我們的一生，生活當中的任何一項事物都無法離開眼睛的幫助，視力下降確實會給我們帶來很多問題，而且當近視度數達到一定程度時可能會遺傳給孩子。所以我覺得近視問題應該受到重視，每個人都應該對自己的眼睛負責，都要為自己的下一代考量。
在日常生活當中，我們也可以通過很多活動來替代玩手機，這樣也能夠減少近視發生的可能性。<>
從目前的發展態勢來看，玩手機似乎成為了每個人的生活必需品，而且很多人在玩手機方面花費的時間可以說是相當多的，不過生活當中確實有很多專案都可以替代玩手機，譬如看書、聽歌、跑步、做運動等等，如果能夠多勻出一些時間來分給這些專案的話，我覺得近視的可能性也會明顯降低。
21樓：振霖霖
保護眼睛需要保持良好鵝用眼習慣，從孩子就是抓起，比如不能長時間用眼，不能近距離**電視等電子產品，還有就是讀書學習鵝坐姿也好重要。
22樓：清瑜
近年來，我國近視人口逐漸增長，控制用眼時間，多看綠色植物，多運動，不近距離看書和電子產品，注意勞逸結合。
國家為什麼大力號召預防近視？
23樓：等待著夢想學長
近視分為輕度、中度、高度近視。高昌派盯度近視能夠致盲。我國將600度以上的近視稱為高度近視，而世界衛生組織在2016年就將500度以上的近視定義為高度近視，這是耐和因為高度近視的併發症會導致不可逆的致盲性眼病的發生，比如：
黃斑病變、視網膜脫離等，高度近視眼軸測量羨渣超過，其發生高度近視眼底病變的風險會大幅增加，特別是在60歲以後，高度近視的併發症會呈井噴式的爆發，特別我國是近視眼高發的國家，高度近視已經佔據了近視眼的20%的發病率，高度近視已經成為致盲的第一位因素了，這就是為什麼全世界已經開始重視高度近視的危害，同時預防近視也是為特殊職業的儲備人才，保障國家的安全，所以近視防控已經上公升到了我國的戰略防禦措施之中了。
24樓：ak鏡改善視力
這是因為大量卜野近視的人群和高度近視。
的人群，已經成為致盲的第一位原因，所以我們要減少因為近視導致枝派的致盲。同時要減少高度近視型搭喊的人群，讓我們的一些特殊的職業能夠後繼有人，來保障我們國家的安全。
這也是我們ak鏡的初心，守護孩子視力健康，守護國家光明未來，讓下一代不再與眼鏡為伴！
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青島做近視手術陳國民是不是很厲害
12 01 18 52閱讀 41 終於去青島把近視手術做完了，其實沒做近視手術之前自己也和大多數人一樣，害怕近視手術失敗等問題，不過看到身邊很多青島小姐姐近視手術都做的特別好，所以最後我還是決定去青島做近視手術。青島這個醫生還是比較不錯的這個還是需要自己想辦法看看其他醫生資質比較好吧 誰知道青島陳國...
1600億用科學記數法怎麼寫，1億億用科學記數法表示
提莫送你超神 1600億用科學記數法寫作 1.6 10 11。用科學記數法表示數時，不改變數的符號，只是改變數的書寫形式而已，可以方便的表示日常生活中遇到的一些極大或極小的數。如 全世界人口數大約是 6,100,000,000。這樣的數，讀 寫都很不方便，我們可以免去寫這麼多重複的0，將其表現為這樣...