1樓：超大西瓜
1.心理
如果你的心理出現例如說不開心啊有壓力啊，你不願意面對現實，這個時候，你總是想以睡覺的方式來逃避這個社會，逃避你不想面對的困境。
2，環境
有時候，我們坐在屋子裡，或者是辦公室裡，不開窗戶，導致屋子裡的空氣不流通，使得空氣變得渾濁，而且氧氣量減少，這個時候，如果你不出來走動的話，就很容易感覺到困。
拓展資料：瞌睡，指打盹，很短時間的睡眠。如果要猜一種生理反應，是每個人都曾經歷過的。
除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。 尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沉欲睡，猶如靈魂出竅,是內源氧缺乏症。
2樓：
打瞌睡——除了晚上睡眠不足之外，還有如下幾點造成打瞌睡的：
一、溼困——
1、天氣的變化，空氣潮溼，如4、5月間的天氣，使人精神疲乏，雖然晚上睡眠充足，但是還會造**在白天打瞌睡；
2、人體內部的溼氣過大，睡眠足後，白天還是會打瞌睡的，有的人體的溼大是因為治病時過多使用激素，造成體內的溼氣沒法排洩，使溼氣越來越多，如多數肥人白天會打瞌睡，原因就是如此。
二、陽虛——
又可以說人的中氣不足，或說是底氣不足，什麼原因造成的呢？
1、是一個經常工作過於勞累，又沒有及時調節好身子，日積月累，造成中氣不足，單純靠夜間裡的8小時以上睡眠是補不回的；
2、男女房事過多，沒節制，精力受損過多，日積月累，又沒有及時調節好身子，單純靠夜間裡的8小時以上睡眠是補不回的。
三、藥引——
有的人感冒後，多數的醫生會在給感冒藥中加入一點撲爾敏，使人吃了藥後就會打瞌睡了，使人睡後表斜欲解，醒後精神好了，這是正常的現象。
3樓：邸戈剛白曼
由於夏季炎熱和潮溼的這方面的氣候原因就容易損傷人的脾，造成脾虛。同時中醫學還有一個理論，就是脾與胃相表裡，也就是說脾和胃關係最為密切而出現一些脾胃虛弱的症狀，比較常見的症狀比如說打瞌睡。
4樓：楊會慧
體內二氧化碳過多，刺激中樞神經系統，通過打哈欠來排除多餘的二氧化碳
5樓：程昭建
這是一種正常的生理現象，累了就打瞌睡，為了節省能量
6樓：青草地文學
打瞌睡時自身神精、腦細胞可得到暫時的休息，可以讓自身得到放鬆。且腦細胞本身也需要休息，所以打瞌睡必不可少。
同的打瞌睡也向人傳遞資訊：我累了，需要休息一下。所以人們可以通過打瞌睡瞭解到自身工作累了，身體累了，要去休息。
打瞌睡也能表現出你對某件事很不耐煩不感興趣。
總之，人需要打瞌睡，打瞌睡的妙處有很多，打瞌睡必不列少。
7樓：魚蛋先生
困啦！身體的能量消耗完了
人為什麼會打瞌睡，人為什麼會打瞌睡
當今醫學界普遍認為 人在夜間睡眠不足所造成的，還認為 每天睡眠不達到8小時才算睡眠不足。然而一些有經驗的老中醫師解釋說 打瞌睡 除了晚上睡眠不足之外，還有這些原因 一 溼困 1 天氣的變化，空氣潮溼，如4 5月間的天氣，使人精神疲乏，雖然晚上睡眠充足，但是還會造 在白天打瞌睡 2 人體內部的溼氣過大...
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