1樓：匿名使用者
專家建議，要避免「上火」，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
其次，多吃「清火」食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
在「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。如果「上火」症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些「清火」藥物，因為有可能服用過度而適得其反。
當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會「火上澆油」，保持心情舒暢有助於調節體內的「火氣」。
2樓：孫俊蓮
吃苦瓜 菊花菜 綠豆粥
內火大吃什麼水果好，什麼水果可以降火 10
3樓：
內火大，一般是腸胃有熱，多吃蘋果 鴨梨，，，，，再多喝水，多運動。。過段時間就會好的。
4樓：
黃瓜，獼猴桃，柚子，香蕉，青蘋果。綠豆也可以。
5樓：
可以吃苦柚，也可以吃橙子，不要吃橘子
內火旺盛的人，吃什麼才好？
6樓：打鬥地主會上癮
1、降火茶：內火旺的人可以喝一些降火茶，例如苦丁茶、菊花茶或者胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內火，還對健康有益。
2、草莓：很多人喜歡吃草莓，可是草莓能降內火就不多人知道了，同時還有非常高的藥用價值，適量食用有益健康。
4、大豆：很多人喜歡吃大豆，大豆煮湯也是最佳的搭配，因為它除了含有豐富的蛋白質，還有降火滋陰的效果，經常食用有益健康。
5、西紅柿：西紅柿酸酸甜甜的，一年四季都很常見，無論生吃還是熟吃都非常有營養，同時它還是清熱解毒的好幫手哦。
6、蘿蔔：蘿蔔是屬寒的食物，對於內火旺，甚至生痰的人來說非常有效。一般來說，青蘿蔔的降火能力沒有紅皮白心的蘿蔔好。
7、多喝水：都說人是水做的，很多身體的問題都要用水來解決，民間有「白開水治百病」的說法，內火旺自然也是沒有問題的了。
7樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8樓：
心火旺盛的人，每天一杯水，清心瀉火，失眠悄悄溜走！
9樓：yq樂樂呵呵
小孩兒內火旺的問題，可以考慮選擇太圾丸，保和丸，六味地黃丸等藥物加減**。保持心情舒暢，注意生活環境的溫溼度要適宜，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
我內火有點大，鼻孔老是爛，很疼，有什麼可以降火
10樓：
喝點苦瓜茶 喝點綠豆湯 涼水泡蜂蜜 都可以挺好的 實在不行就吃牛黃解毒丸
11樓：匿名使用者
喝點涼茶或者菊花茶，吃點梨子苦瓜。。如果內火很大總是降不下去，還是及時就醫為好。
我內火重吃什麼蔬菜降火
12樓：匿名使用者
內火重可以涼拌苦瓜，涼拌苦苣，涼拌豆芽都非常好，平時注意休息，保證足夠睡眠，不要熬夜，保持大便通暢，平時可以用點菊花、決明子、梔子、竹葉、黃連等代茶飲來降火，希望可以幫到你！
內火大吃什麼藥?
13樓：景高掌彭澤
對於「上火」的**.中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等**方法.如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等.平常應該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
14樓：影視銀事
體內火把雙鼻孔堵的不好喘氣，鼻涕多嗓子疼該怎麼去服用什麼藥去**？
15樓：imba狗丶
您好，平時多注意飲食習慣，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠蘿和桂圓這類容易引起上火的食物也不能吃，多吃點海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物，房間要保持通風，藥物上，可以用點滋陰去熱的中成藥，像牛黃上清丸或是龍肝瀉肝丸就有不錯的效果。
16樓：匿名使用者
冰糖雪梨水潤肺
夏枯草加金錢草清熱
三黃連口服液
海帶綠豆水
17樓：神馬網名浮雲也
買牛黃解毒片或者丸，單純上火的話試試效果不錯哦
18樓：匿名使用者
上火，是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類。而常見的上火症狀則有「心火」和「肝火」。
解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品
火氣大，吃什麼去火好
19樓：青青子樂
感覺火氣比較大，這是內火旺盛，甚至是肝火旺盛的表現的，應該是積極的改善才好的，平時可以多吃一些降火的茶飲料的，甚至是吃一些降火的食物都是見效比較好的，應該控制好自己的情緒的，不應該亂生氣的，平時吃飯的時候可以多吃一些甜食的，可以改善人的心情的，可以喝一些菊花茶的，有很好的降火的效果，注意多休息。
我內火重，喝什麼茶能降火
20樓：艾秀梅廣醜
草決明、枸杞和菊花在一起泡水喝可以起到清肝明目的效果。
上火 內火大的人必須降火才能長胖嗎？
21樓：匿名使用者
1全部身體的調整是全方位的，只要路子找對了，怎麼個**法都會胖，不必拘泥於降火一說，順便說下，你那叫虛火
22樓：
別傻了 你沒毛病的 如真感覺上火 就買點清熱解毒丸吃吃 有益無害
23樓：手機使用者
你買點阿莫西林，就會好的，我們家不管什麼病，都吃阿莫西林，很管用的！！~！~！~！~！~！~
24樓：軟戰
誰告訴你 你內火大了！？
我的毛孔比較大
1全部你好，你可以試試以下的方法進行縮小毛孔，縮小毛孔方法 1 冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。2 毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。3 用水果敷臉 西瓜皮 檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細...
為什麼我下腹會比較大
王金來 一 排便不暢導致肚子大，大多數人都有便祕的現象，一旦長期便祕，人體的廢物會堆積在腸子裡，腸子表面就像過濾器，濾孔被塞阻後，就會形成慢性腹脹，這樣就會導致肚子大現象的產生。二 生活壓力導致的肚子大很多人需要面對工作壓力，生活中的壓力，許多人都會通過吃來緩解這些壓力，因此常常吃過飽，吃到很撐才停...
感覺和老公相處越來累，我脾氣比較大，她比較不愛說什麼，每當我們有問題的時候他從來不會說來找我溝
你不改點兒脾氣是不行的。你老公對你都無語了。自己好好想想吧。 燕兒 變溫柔些，兩人都和生和氣的聊聊 一個是內向，一個是開朗，很難溝通， 來來，同志，換一個角度，換一個解決思路，條條大路通羅馬，西邊不亮東邊亮 你和她說，他聽不進？換過來，她說你認真聽。聽了做好，做到。你不能總是想著解決別人的問題！如果...