1樓：侯子
和你平時的飯量相比較就可以得出你是否吃的多了。
吃的多少對每個人的標準都是不同的，對有的人來說吃兩個饅頭就是多吃了，可是對有的人來說，吃五個饅頭才是多吃的，畢竟平時都是吃四個的，今天或許是很餓了所以才多吃了一個饅頭。每個人的個體差異使我們對食物的需求量是不一樣的，比如兩個人他們的體重，身高差不多，只是他們所從事的工作有所不同，一個從事體力勞動，一個只是坐在辦公室裡，看些檔案等簡單輕巧的工作，那麼他們的飯量就會有很大的差異。
做體力活兒的人吃的飯量明顯多於坐辦公室的人，因為他們在從事體力勞動的時候運動量大，消耗的能量多，身體代謝的快，自然就會需要大量的食物來補充自己身體缺失的能量了，而只是從事簡單勞動的人，因為活動量少，消耗的能量自然就會少，吃的飯也會少了。如果把他們兩個的飯量倒過來，那麼對於第二個人來說，他就算吃的多了，對於第一個人來說那就是吃的有些少了。
我們一般認為吃到肚子撐了，吃不下了，才算吃多了，我認為這是不對的，那就不僅僅是吃的多了而是吃的過了。多就是比你一般情況下多吃了一部分，而不是吃太多了。當你在別人家吃飯的時候，飯比較好吃，你多吃了一碗米飯，當主人家再給你盛飯的時候，你就會說我吃飽了，而且吃多了，並不需要了，或許你的飯量在主人家看來還是有些少呢，並不算多，怎麼會吃多了呢，這就是個人的食量的差異性。
2樓：namo醬
我覺得吃的多少，這個問題是需要找一個參照物的。當然不是了才了一個跟自己不在一個級別上的人。就像有些人他吃的很多，但是他跟一個比較胖的人食量很大的人吃的東西在一起比較的話，那麼他吃的還算是比較少的。
所以說對比的話還是跟自己對比吧！
就像我跟我的室友，我們兩個就是比較能吃的人，我們每次去我們那商業街買飯的時候，總是要買一些飯了，同時再買一些其他的東西。我記得最誇張的一次是我們兩個買了很多很多的吃的，基本上都等於三個人吃的飯啦。一人手裡拎了一個麵包，還有一碗漿麵條，還有幾塊兒，還有一些零食，還有水果，感覺整條創業街都被我們搬回了宿舍。
這時候就真的吃的太多了，太過分了，因為平時我們吃飯的話基本上單人吃了飯是吃完或者是吃的剩一點的。但是每次去買飯的時候，只要看到旁邊有好吃的飯，就總是忍不住想要多買一點，感覺自己吃不飽。
所以說吃飯這個事你要跟自己平時的飯量對比，就像你平時吃飯，如果吃一碗飯的話，這一天你突然吃了五碗，那麼當然就算你吃的很多啦！可是你平時吃晚飯這一天，你吃了四碗飯，但是你旁邊的人只吃了一碗飯，那你跟這個人對比來說是你吃的比較多了，可是你跟之前的自己對比的話，那麼你就算吃的少了，所以吃飯，千萬不要跟別人對比，要跟自己對比。
就像我的一個高中同學，我們每次去吃擀麵皮的時候，我們只吃擀麵皮，但是她跟她的男朋友每個人都要再多加一個肉合。你能說他吃的很多嗎？因為她平時的飯量就是這個樣子，所以就不算多。
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