健康生活百科知識,生活百科包括哪些啊?

時間 2021-10-15 00:19:51

1樓:匿名使用者

引起胸悶、氣短,有器質性原因,也有功能性原因:

器質性原因引起的胸悶:一是心源性胸悶——表現為勞累後胸悶、呼吸困難,或夜間陣發性呼吸困難,患者可在睡眠中憋醒,見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全,當平臥位時,肺淤血加重,產生胸悶與呼吸困難,坐起後好轉。另外,胸悶也可以是冠心病心肌缺血時的一種表現。

肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸腔積液、肺纖維化等。

功能性原因引起的胸悶,最常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣後自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經症狀。該病大多為青年女性,自覺症狀明顯,但心電圖、心臟b超、胸部x線檢查等,均無器質性病變發現。

器質性胸悶與功能功能性胸悶的區別是:器質性胸悶多在運動或勞累後發生,而功能性的胸悶多在休息時發生;器質性胸悶在坐起後可明顯好轉,而功能性胸悶則常不因為體位改變而變化。

一說話就引起胸悶、氣短的症狀,如果是病理或因器質性心臟病引起的胸悶,那說明就到了心肺功能衰竭的嚴重的程度,因為說話如果不是很長時間的高聲講話,一般是不會費力的。如果在活動時無胸悶、氣短的症狀,而一說話就引起胸悶、氣短,這不符合心臟病勞累後胸悶、氣短的情況。即使是有冠心病心肌缺血,也不會因說話就引起缺血癥狀的。

所以,這種情況多提示是一種功能性的,由精神原因引起的胸悶症狀。

心血管功能紊亂引起胸悶的發生的機制,為植物神經功能失調,交感神經張力增高,引起心血管系統一系列功能症狀與表現。

有胸悶氣短症狀時,可做胸部x線、心電圖、心臟超聲等檢查,如檢查未發現異常者,多為神經功能性症狀,不必太擔心,經過精神調理,增強體質、或必要的休息及藥物**,會逐漸好轉與**的。

2樓:匿名使用者

胸悶氣短的原因分兩種情況,一種是功能性胸悶氣短,另一種是由心臟神經官能症造成。

功能性胸悶

是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發生口角、爭執,或處於氣壓偏低的氣候中,往往會產生胸悶、疲勞的感覺;

心臟神經官能症

是全身神經官能症的一種,其症狀表現是多種多樣的,最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等,還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。

3樓:

好像和你的心率有關係。

4樓:張道軍

可能是工作壓力大,多運動,多散步,多散心,保持身心健康。

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5樓:

生活百科是指人類活動所涉及到的一切問題,包羅永珍。

人的飲食起居、學習、文化、藝術、教育、醫療健康、自然科學等等。

一切不是純理論、純學術的問題都是生活百科。

6樓:飯程程

1、生活中一些常識和技巧

2、健康、營養、飲食、起居

3、還有一些教育、文化知識

7樓:匿名使用者

誠信百科相對權威,並且**權重比較高,如果有商業需要還是建議建立誠信百科

我們的健康生活600字作文

8樓:潭永言改茂

健康,是我一直以來的好夥伴。她和我,可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

健康,是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣,是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生玻生命在於運動。多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。

多種體育活動使我體魄健壯。

爸爸媽媽經常教導我說:心理健康和身體健康同樣的重要。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服。

我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題,讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣,使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格,保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康。在學習文liuxue86化知識時,不但要認真學習教科書的內容,還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等,還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎,節假日常到圖書館閱讀各種書籍。

在閱讀大量課外讀物時,難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長,不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

9樓:匿名使用者

作為青少年的我們,快樂的成長是不可缺少的一部分.一個孩子有快樂的生活,也有美好的成長經歷,儘管是風雨坎坷的路程,他也是個健康的兒童.成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛,包含了親情的關愛,友情的關心,還有老師的淳淳教導,讓我們健康的成長.

開學時,學校發了一本叫《健康成長》的書,這本書給我啟發很大,在這本書中,有青年時期發生的種種事情,有告訴我們的人生哲理,也有名言警句,其中最令我印象深刻的是《健康成長》的第二章“陽光心理.”

裡面講到生長在今天的少年是幸運的,與過去相比,他們無疑是擁有更好的生活環境,學習環境和成長環境.過去的生活是苦的,現在的生活是甜的,但是,現在的學習壓力越來越重了,現在少年也有很多的煩惱,考試越來越多,書包也越來越重.甚至有些同學因學習壓力重而自殺,這樣的現象不只有一次兩次,對於很多少年來說,他們的壓力不亞於成年人.

壓力無處不在,有成長帶來的壓力,有家庭,學校,環境以及社會生活變化帶來的壓力,還有就是學習壓力,這樣很容易產生心理疾病.

我認為,化壓力為動力,一定要保持積極的心態來面對這些壓力,生命是如此的珍貴,不能因為壓力而行不開,這樣很不值得.“沒有過不去的坎,沒有解不開的結.”

現在的孩子備受父母的寵愛,導致抗挫折的能力較低,當遇到挫折時,他們不敢勇於面對,他們的心就像紙一樣,容易破.等你遇到挫折時,要敢於承認和正視挫折,失敗並不可怕,可怕的是失敗後再也爬不起來.當我們面對挫折時,不要抱怨,應該感謝;不要灰心喪氣,應該更加努力.:

世上無難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會取得成功.

10樓:我鳳連

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11樓:匿名使用者

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