1樓：風吹過隙
一、發怒對人的危害。
怒氣傷肝，我想很多人都聽過這個說法。的確如此，老祖宗告訴我們，“肝”和“氣”是緊密相連的兩部分，發怒傷“氣”，自然而然也就傷了“肝”。另外人在發怒時，血液流速加快，血壓升高，因此，發怒還會提升罹患心腦血管疾病的風險。
發怒除了對自身健康有影響之外，還會造成交際問題。人在發怒時，理性思考的能力明顯下降，就容易“口出傷人”，甚至作出過激的行為，這將極大地影響你的人際交往。
二、如何改變易暴躁的性格。
擁有豁達的心，是改變易怒性格的最好方法。雖然人非聖賢，但至少應該學會控制自己的情緒，面對讓你發怒的事物時，你應該儘可能地讓自己冷靜下來，仔細想一想眼前發生的事究竟有何利害，世間除了生死，別無大事，保持一顆豁達和樂觀的心，我相信，遇到事情絕對會迎刃而解。
教你一個小妙招。當你快要發怒和爆發的時候，閉上眼睛，深吸一口氣，再緩緩撥出來，如此反覆幾次，情緒會平復很多，接著你就會有冷靜思考的時間了。另外，自嘲也是一個不錯的選擇，但是自嘲，需要的樂觀心態還要更大一些。
2樓：有機生活倡導者
一個經常發怒的人，身體一定不健康。因為發怒是因為肝臟方面而產生的問題，那肝臟不好也會引起色斑，抑鬱，解毒功能差等。
3樓：雜談鮮事
人的身體絕對是受到情緒的影響的，我們非常暴躁的時候身體內的激素都會失衡，有時候會突然來了強大的力量，有的時候會渾身無力，這就是身體失衡的表現，所以要想長壽就控制好自己暴躁的脾氣。
4樓：小小趣聊養生
經常憤怒的人會影響他的人際關係，而且會對健康埋下很多的隱患，比如說高血壓，心臟病，腦溢血等等，慢性不可逆的疾病。
5樓：天才人物我無敵
憤怒不僅會影響情緒，還會影響我們的身體健康。所以為了我們自身的健康，一定要改掉暴躁易怒的性格，遇到不開心的事，要冷靜對待，不要火冒三丈。
6樓：筱雅的殤
憤怒能夠讓我們很容易變老，也很容易讓氣血虛，肺部也很容易出現問題。而有的老人更嚴重，患有心臟病或者高血壓的人容易因為生氣而衝。所以在生氣的時候一定要沉默30秒，這樣才能夠讓自己平靜下來。
怎樣改變人的易怒的性格
7樓：知道行家小度
1．對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。
在生活中我們常常看到，有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒，做出不該做的事，引起惡性鬥毆，甚至導致人**子的發生，最後鋃鐺入獄，事後常常後悔不已。所以發脾氣並不能使問題得到解決，反而會增加新的矛盾。
2．增強理智感，學會剋制自己的怒氣。
增強理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制，加強自制力。
3．學習一些幫助自己剋制暴躁脾氣的好方法。
在家進而或在課桌上貼上“息怒”、“制怒”一類的警言，時刻提醒自己要冷靜。
**文學家屠格涅夫，曾勸告那些易於爆發激情的人，“最好在發言之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈”，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默唸“鎮靜，鎮靜，三思，三思”之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
轉移，當發覺自己的情感激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者乾脆到操場上猛跑幾圈，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
靈活，有很多事情是可以有多種處理辦法的，遇事要靈活行事，不要那麼僵硬，有時可以退讓一下，給對方改變主意和態度的機會，選擇方法要考慮事情的效果。
也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
4．換個角度考慮問題，體諒他人感受。
做人應當有一點兒“雅量”，即容人之量，要“待人寬，責已嚴”，不要動輒指責怪罪別人。因區區小事而對同學發脾氣，是極不禮貌的行為。你發了火，洩了氣，痛快了，可這種痛快是建立在別人的痛苦之上，如果把你調個位置，有人對你大發脾氣，你會怎麼想？
所以，一個時時想著別人，處處體諒別人的人，即使自己心中不快，也不會遷怒於人，更不會把自己的不愉快強加給別人。
5．聆聽**可以調節情緒。
你的情緒容易興奮、激動，所以，建議你平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
希望你多參加集體活動，多和其他同學交談，瞭解他人，理解他人，也瞭解自己，從而正確地對待自己。只要你有決心、有恆心、有行動、堅持努力，暴躁的脾氣一定會改進，你會逐漸變得溫和、寬容、冷靜，從而與更多的同學友好相處。
8樓：匿名使用者
遇事冷靜，頭腦發熱會幹出不理智的事。害人害己，得不閃實。
9樓：匿名使用者
不要老是發脾氣，好脾氣才有好人緣，事到臨頭忍讓三分。
10樓：13230380758王
每次控制自己情緒之前，先把自己沉下來，然後再換位思考，要有同理心。
11樓：匿名使用者
生氣的時候不要說話，自己一個人靜靜，活著去戶外散步，慢跑轉移注意力。
12樓：做＋法
釣魚叫太極 瑜伽冥想 修心養性的好方法 貴在堅持
13樓：懷躍折冬卉
有些難啊,俗話說江山易改本性難易就是這個道理,不過多練練書法,釣釣魚時間長了會有改善的
14樓：言易朔
一生氣就打自己一巴掌。。。敢的話很快就能改過來
俗話說，善有善報，惡有惡報，但是人善被人欺，馬善被人騎
珠海新舞臺 我來說兩句。惡有惡報善有善報這句話沒錯，即使惡人這一刻佔了你便宜，但到底惡人終究是路越走越窄的，因為他沒積德，周圍的人都不願意幫助他和與他合作。所以惡有惡報是對的，對於當時人，長遠來看。善有善報相反也是這個意思，最終大家都會幫助他。而人善被人欺，思考剛好相反，就那一刻會被人騙，但長遠來看...
俗話說吃啥補啥，那吃魚籽補啥呢，俗話說吃哪補哪這話靠譜嗎
魚籽 介紹 魚籽，是魚卵醃製或乾製品的統稱。魚籽的蛋白質含量高，脂肪多。食用時加配料和適量的水攪成糊狀後蒸 炒，也可做涼拌菜。魚籽 營養分析 1.魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質 鈣 磷 鐵 維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑 滋長劑。2.魚子中磷酸鹽的平均含量達...
俗話說 「買車不難養車難！」這句話說的是買車後的開銷很大！所以我想問問大家（最好是有車的朋友）開銷
水因依 養 包括的意思很多 1 常規的，如你所說，油 保養 養路費 保險等。通常 注意是通常啊，不包括豪華車，勞斯來斯什麼的全是浮雲！家用轎車30萬以內的車型保養一次在300 800之內，這也是可變的，如果你用好的機油就會多一點花費。按5000公里保養一次算，根據你的行車安排，你自己算這個費用。油的...