1樓：匿名使用者
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
2樓：野孩子暖暖
有壓力是好事情，有壓力才有動力，你知道嗎？
不過壓力可要學會自己放鬆，別讓自己太累！
不知道你為什麼會讓壓力日積月累，你也沒有把原因說出來，也不好怎麼給你分析！
不過你要記住：壓力是可以靠解決困難來舒緩的。別把問題想得太複雜，你只要把你要做的事情一件一件的寫出來，計劃好，然後去完成，你就會發現，其實你面臨的問題並不象你想像那樣難以解決。
另外，學會接受你改變不了的事實，別老是去想它，因為改變不了，那麼就試著改變自己去接受吧！無論這件事情多麼糟糕！
我們那麼健康那麼幸福，有什麼可以改變我們的好心情呢？
3樓：匿名使用者
我心情不好的時候會找人聊聊天或是看喜劇片、聽聽歌也爽呀
4樓：心允寶寶
可以去看看天空，聽聽**，散散步，吹吹風，感覺多好的 ，試試吧。
最近感覺壓力好重，心情好煩啊。誰你告訴我怎麼解決啊，讓我開心點啊
有壓力是好事情，有壓力才有動力，你知道嗎？不過壓力可要學會自己放鬆，別讓自己太累！不知道你為什麼會讓壓力日積月累，你也沒有把原因說出來，也不好怎麼給你分析！不過你要記住 壓力是可以靠解決困難來舒緩的。別把問題想得太複雜，你只要把你要做的事情一件一件的寫出來，計劃好，然後去完成，你就會發現，其實你面臨...
最近心情好壓抑,鬱悶啊 怎麼辦呢
血刺心碎爒 心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有 我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，金無赤足，人無完人 不要給自己太大的壓力 忍一時風平浪靜，退一步海闊...
物件心情不好說對我沒感覺怎麼能讓他心情好呢能讓我們重歸於好呢我想跟他和好怎麼能讓他對我有感覺呢
如果是你的原因讓物件心情不好，那你就和對方道歉就好了呀。他想要靜靜給他幾天時間，但是時間不要太長，否則也影響感情。 夜紫俠 物件心情不好，說對你沒有感覺，你得搞明白她為什麼心情不好？知道原因才好解決。 我覺得你可以帶你的物件去看電影的或者是帶去她吃飯，或者陪她一起去看風景的，也是不錯的選擇的 物件心...