1樓：小王牽小狗
高中生在學校被孤立的現象是非常多的，而有部分高中生可能會因為被孤立導致學習效率低，學習成績不斷往下降。面對這種情況，我認為應該採取以下幾種措施。
同學在遇到被孤立的現象，我認為可以先從自身的角度出發來尋找最佳的解決方案。有時候被孤立可以選擇乙個人去適應孤獨，其實每個人都會有很孤獨的時候，關鍵是看我們以什麼樣的態度來解決，有時候孤獨能夠讓我們深刻認識到一些事情，孤獨能夠讓我們快速成長。如果你發揮個人的主觀能動性去適應孤獨，你可以將自己零碎的時間用來學習，全身心的投入到刷題的過程中，你會發現學習的樂趣，並且在課堂上注重提高學習效率與結合課前複習和課後的溫習，不斷提公升自己的成績。
幫你在被孤立的情況下，你可以選擇一些恰當的方法來轉移自己的注意力的首先你可以用積極暗示法在寫題目的過程中，你一定要暗示自己：這個題很簡單我能夠做出來。積極的心理暗示，能夠讓人在解答問題之後收穫一些成就感，這些成就感能夠激發我們學習的興趣。
其次，如果你在被孤立的狀態下，你可以去選擇尋找心理老師進行幫助來調整自己的學習狀態，通過在心理老師傾訴一些困難，來緩解自己心中的壓抑，這是乙個非常不錯的選擇。
當然，如果你想改善被同學孤立這種狀態，你可以選擇主動的去和同學交往，就是在日常的生活中和同學討論一些有趣的話題甚至可以在課堂活動中，積極與同學參與討論要邁開自己的心扉，拿出自己的真誠和別人進行交流，我相信總會有人願意和你做朋友。
2樓：橘葡學姐
我覺得我們要找到自己被孤立的原因，然後去改變自己，這樣就可以從被孤立的圈子裡面走出來，學習效率也會更高。
3樓：職場導師小璇璇
學生被孤立一定和性格有關係，找到被孤立的原因，然後加以改正，要讓學生學會和同學相處，這樣才能愉快的學習。
4樓：我不好
學會調整自己的心態，其實自己乙個人也可以好好的，不一定要去討好同學，做好自己的事情就好了。
高中生被孤立，心情低落抑鬱，學習效率不高怎麼辦？
5樓：感情幸福你我他
對於高中生來說，社交並不是很重要，最重要的是學習，只要我們的成績優異，身邊還缺少朋友嗎？所以即便是被人孤立，我們也不用感到恐慌，而是做好自己應做的事情。
一、換乙個環境
當我們被同學孤立的時候，一定不要壓抑自己的情緒，而是懂得傾訴或者是讓自己換乙個學習的環境，這樣可以更快的從失落的情緒中走出。因為不適的環境不僅僅影響學習，還讓人特別的不痛快，所以實在是待不下去還不然換乙個環境，讓大家都能夠輕鬆一點。
二、與朋友傾訴
遇到不舒服的時候，可以向朋友傾訴，把心裡不痛快的事情都說出來，讓朋友開導自己，這樣也可以釋放心裡不爽的情緒。因為我自己就是這樣的乙個人，每次心裡有事的時候，總是隱瞞不住，還很容易把負面的情緒帶給身邊的人，搞得他們也不快樂，不過慶幸的是他們特別的懂我，從未與我生過氣，還總是設身處地的為我著想，所以每次我都願意與他們吐槽。
三、不在意
其實在人與人的交往之間，有隔閡是很正常的一種情況。就像是一趟列車一樣，中途會有很多的人上落車，只有陪自己到最後的人，才最值得我們去珍惜。所以在日常的生活中，即便是有同學孤立自己，我們也不用太過於在意，而是做好自己，努力讓自己成為乙個完美的人。
同學之間的情分有深有淺，不同的性格有不同的相處方式，即使是兩個人的性格完全相反，卻依舊也能夠走到一起，所以關係是很奇妙的一件事情，有的人總是在我們的意料之外，卻特別的讓我們記憶深刻。
6樓：譚談社會
要清楚地意識到天底下沒有永遠的朋友，他們孤立你，你也可以不理他們，找合得來的同學聊聊天就可以，一兩個就足夠了，然後一起討論學習，主動教他們，這樣就可以建立新的友情。
7樓：情感導師素顏
首先你還是要適當的調整自己的心情，要知道在高中的學習中，每個人都會遇到失落或者說學習成績不好的情況。
8樓：撒的謊
沒有必要想太多，首先你要找到自己的學習方法，然後一定要明確學習的目的，好好的複習，有不懂的地方要繼續問老師。
高中生被孤立怎麼辦？？？
9樓：簡單的快樂
我有被「朋友」孤立、背後說壞話的經歷。
高中生遇到這種情況太正常了，這個年齡段人都會分幫派，本來穗坦集猜此桐體生活的人群都是以能量頻率來群居的，不必在意只要你問心無愧，不傷害別人就行了，至於別人咋看咋說都是他自己人認知，格局，素質問題。如果人家說的對，也要在自己內心感知一下是不是自我也要提公升一下。
其實外界的因素都沒有那麼扒譁重要啦，說你壞話只是因為你有的她們可能沒有，最好的回擊辦法就是提公升自己，不斷進步，不要在意外界的眼光，她們的那些閒言碎語其實不會對你造成太大的影響的，高中也是學生時期最重要的乙個階段，不要因為一些無關緊要的人和事影響了你～既然她們已經說了你的壞話這種朋友就沒必要交啦，朋友當然不可能當人一套，背面一套，所以你只管做自己就好啦～
不要怕，有兩種方法，1.化憤怒為力量，好好學習，考的大學比他們都好，用實力打臉其他人。2.
化敵為友，孤立針對你的核心人又，拉攏其他立場模糊的人。小恩小惠的拉攏，給對方真正的幫助，所謂拿人手短，自然不會再說你了。 若是我，會選擇第一種。
你有了實力，別人都巴不得做你朋友。
朋友。<>
三五好友。
高中生被孤立怎麼辦？
10樓：鳳映菱
朋友是不會在你背後說你壞話，並且孤立你的。會做出絕如這種事情的人，就沒有把你當朋友，所以不要為這樣的人而難過。
其次，這樣的人幾乎每個學校都有，你能做的不是去改變這樣的人，而是好好學習，因為這是你作為乙個高中生，最主要的任務，或者說目的。當你足夠強大的時候，你就會足夠自信到無視這樣的人。當然，你努力學習好的時候就已經跳出了（你所謂的朋友）這個圈子，而是與更優秀的人進行姿巨集判友好交流互動。
一般在學校學習很好的孩子，很受老師喜歡的孩子，這些人都不會去輕易招惹的。所以跡改努力去看看高處的風景呀）
再者，有人蓄意針對你，要麼是你觸犯了別人的某些利益，（或者說是禁忌）要麼就是你身上有令人嫉妒的點。如果是你自身性格或者是言語方面的問題，那你就好好改正。如果是別人的問題呢，那也不要害怕，畢竟大部分人還是欺軟怕硬的，你沒有做過的事說過的話，就大膽的說沒做過，沒說過。
最後，當你幾年之後再回顧這些事情的時候，其實你都覺得沒什麼了，甚至有些對你做過過分的事情的人，還會對你心存歉疚，來找你道歉。當然，你不需要鱷魚的眼淚，但你要知道，過完高中，後面還有更多美好的人和事等著你（本人親身經歷）所以，加油鴨，沒有什麼比你現在好好學習更重要啦，美好的人和事都在未來等你～
高一學習效率低下怎麼辦？
11樓：網友
數學的話多做題，可以不做太難的題，做過的題一定要完全會，物理和數學的學習方法類似，題也不是在於做很多，而在於做一題不說要會三題，至少做一題一定要會一題，只要堅持下去，會有很大提高的！一定記住：不管什麼時候一定要相信自己，一定要對自己有耐心、有信心！
不要在做題過程中感覺自己不會了就會煩躁，就會不想看了，記住：天道酬勤！
12樓：獨往楓林
做題還得總結。看看做題的思路。琢磨怎麼做比較快。
平時拿些卷子來限時訓練。也可以做題時限時，如三角函式十分鐘，物理第一道大題十到十五分鐘等。還得多看看，看仔細，高考要想考好，理科的都要仔細研究課本一番。
原本覺得課本沒用，其實很多題都是課本里變出來的。
13樓：薯條
數學 上課能聽儘量聽 然後就得用題海戰術，雖然累了點但效果非常明顯！
物理嘛~ 把所有公式記下來 並記住裡面的字母代表的是什麼，然後到書上找最基本的練習題，再慢慢地做哪些變式題，保準管用~
14樓：摯愛謂
粗心只是假象，真正的是對概念的不熟悉。理科重在理解，做題也有好處，關鍵還是要多擠時間。
(高中)學習效率低怎麼辦?
15樓：咎小翠
多鍛鍊 勞逸結合嘛 我自己也是這樣 效率提高好多。
高中被孤立了怎麼辦，高中生在班上被同學孤立了該怎麼辦？
你可以先不要管這些，就好好學習，放棄不必要的交往，人家都不真心對自己，自己又何必去真心對他人呢，加油學習，改變這一現狀 別急著去交心朋友，先自己安靜下來，好好學習。看看那些同學是你值得去相交的。再試著接觸，主動找點話題，她們態度冷淡不要緊，慢慢地接近，慢慢的熟悉，分享興趣愛好，大家就會形成一個圈子了...
高中怎麼學習效率高？ 5，高中生如何高效率學習
一定要找到適合自己的學習方法。有些人喜歡在晚上學習，可能是因為晚上安靜利於思考，有些人喜歡一邊複習前面內容一邊往後自學等等，這些都是根據自己的學習基礎或者學習習慣養成的適合自己的學習方法，不要模仿別人，找到你喜歡的學習方式和學習環境，最關鍵的是汲取知識的學習方法，在大學裡學習完全靠自己，就看高中養成...
在班級裡被孤立了怎麼辦，高中生在班上被同學孤立了該怎麼辦？
浣煙 自信力並不是與生俱來的 家長要儘早用合適的方法培養孩子自信 功夫不負有心人，在一個關於家庭教育的講座上我認識了一位教育界的老師，老師在教育界也是很出名的。在講座上，我向老師諮詢了孩子膽小不自信的問題，老師分析跟我說 孩子不肯輕易接觸新鮮事物，主要是信心不足。適應性很差 內向的孩子往往從小就害怕...