1樓：別與他歸詞
五分鐘就能學會的幾件事對你的一生都有幫助：你所做的決定和所採取的行動很大程度上影響了你的生活。
很多時候，你對自己或你的直接同事造成的傷害是由兩件事造成的：不平衡的思考和憤怒的行為。
不平衡的思考：要認真加強思維過程，你所需要做的就是做一點練習。你的大腦會自動獲得更多的血流量，如果你走一小段路，或者做一些俯臥撐，或者只是一點慢跑，你會得到更好的想法。
這不僅會幫助你得到更好的想法，而且會讓你的想法更有成效。
控制情緒和行為：為了控制情緒，最重要的是，在你生氣後採取的行動，你真的需要學會「不要傳送憤怒的電子郵件」。
你所需要做的就是：如果你願意，你可以打一封電子郵件。你想怎麼生氣就怎麼生氣，但不要發。
儲存並儲存在outlook儲存郵件資料夾中。進行大約15分鐘的高強度跑步和劇烈運動。
不管你內心有多少憤怒，把所有的憤怒都扔到練習中去。
當你回來的時候，不僅你的肌肉會更強壯，你的頭腦也會更平靜。這樣，你就有節制地練習和舉止。
然後用最禮貌的語言重新打一遍同樣的郵件，只陳述重要的事實。
如果你願意，你甚至可以等上一整天再傳送郵件。
這是我在初級工程師和出色的經理之間觀察到的最重要的事情之一。
真正了不起的管理者從不失去耐心。
他們會保持專注，保持航向。
他們著眼於事實和資料，讓憤怒情緒遠離工作場所。
當事情失敗時，他們會採取行動，不管失敗的根本原因是什麼，並控制問題。
然後，當他們分析了所有的事實並做了所有的事後分析後，做出明確的決定並採取行動。與在工作場所帶著憤怒行事相比，擁有乙個公正、冷靜、有條理和清晰的思維要重要得多。
現在你們中的一些人可能會想象史蒂夫•賈伯斯，並說~「哇！他恰恰相反」，但不要忘記，在你真正建立賈伯斯的態度之前，你真的需要建立賈伯斯的技能。
讀完這篇文章，我想我已經花了你5分鐘的時間，但是如果你做這些事情幾次，我保證你會在你的工作場所得到更多的尊重，並且會建立長期的信任和關係。
然後，經過幾個月與他人的互動，你會意識到，你會停止生氣，你會建立耐心，這是一種真正的美德！
2樓：易起來追星
早睡早起，一天的精神好了，生活才會更美好，再就是學會做蛋炒飯，總要學著照顧自己。
3樓：職場打工人小喵
在生活中懂得取捨，與人為善，己所不欲勿施於人，保持積極上進，努力為自己的未來奮鬥，眼光放長遠一些，不要看不起任何人，這就是生活中很有用的東西。
4樓：隨身書卷
聽一首歌，然後在歌曲之中有了一時的超脫和情緒，更好地面對生活。
有什麼是我能在10分鐘內學到並且對我以後的生活都有用的?
5樓：依依很美的
養成隨手記錄的習慣。這樣可以當作你的備忘錄，可以經常翻一翻。還可以減少很多的漏洞。
有什麼是我可以在10分鐘內學會或知道，並且對我以後的生活非常有用的?
6樓：小丸子時尚好物
飲食心理學……請給我一分鐘。
用小一點的盤子吃飯——兩個盤子裡的食物量是一樣的。然而，當我們用更小的盤子吃飯時，我們的眼睛會欺騙我們的大腦，讓它認為我們吃了更多的食物。當我們用乙個更大的盤子吃飯時，我們往往會把更多的食物堆起來填滿盤子。
2. 把盤子的顏色和食物的顏色對比一下——如果你選擇紅色盤子，你可能會多吃25%的食物。所以，如果你想少吃點，訣竅就是選擇乙個與盤子上的食物對比強烈的盤子。
3.在高而細的玻璃杯中飲用——從視覺廳侍灶上看，高而細的玻璃杯比短的玻璃杯能盛更多的液體。所以，你可以限制冷飲和酒精飲料，把它們裝在又高又瘦的杯子裡。這樣，你會少喝20%的酒。
4. 避免在分心的時候吃東西——研究表明，人們在談耐看電視、使用膝上型電腦或被其他事情分心的時候會多吃30%的東西。相反，練習正念飲食和**。
5. 把零食放在看不見的地方——如果你是乙個吃零食的人，那麼這個心理技巧就是為你準備的。當我們看到像巧克力這樣美味的食物時，即使我們不餓，我們的大腦也會發出吃它的訊號。
最好儲存在不透明的容器中。
6. 飯後刷牙——飯後一小時刷牙。這樣你就不太可能在深夜吃東西了。
7. 買小包裝的零食而不是大包裝的——當零食擺在你面前的時候，不管它有多大，你都會一口氣把它吃完。因此，選擇小包裝的食物，少吃點。
8. 留下證據-這招在派對上很管用。給自己視覺上的線索，告訴自己吃了多少。實驗表明，當我們不留下食物的痕跡時，我們往往會多吃25%的食物。
9. 當你對某人或某事生氣或心煩時，不要回復或通過電子郵件回覆。那麼該怎麼辦呢？
好吧，完全把它列印出來，充滿你所有的憤怒和狂怒，裝飾著所扮扮有那些令人驚歎的形容詞，準備好發射，就像裝有多彈頭的烈火6飛彈，並儲存草稿。無論如何，不要按傳送按鈕。幾個小時後，你會鬆一口氣，很可能會安靜地刪除郵件。
你挽救了一段感情。
10. 當有人侮辱你時，要麼無視他，要麼嘲笑他。永遠不要失去脾氣。始終控制畫面。
到處都是仇敵。你越用仇恨來餵養它們，它們就會變得越強大。永遠不要發脾氣。這是對付嫉恨你的人的乙個很好的例子。享受吧！
我希望這些技巧能有所幫助。
7樓：來了了靠
學會閉嘴！學會說話只要幾年。學會閉嘴要一生。不知道的事情就不要妄論。這納好個立馬就會知洞前鉛道。不管將來在任何場合上不悔梁該說的話不要說。將受益終生。
8樓：知也
安全知識和自救知識，這些可碰燃以在短時間內學會並且掌野告握，而且對我們的生活是非常有幫助的，頌吵明可以避免很多突發狀況。
9樓：玄o月
想一想這是什麼？為什麼？怎麼做？
還有沒有其他方式？是不是可以做更好？面對事情的時候問問自己，很多人不一賀舉定能夠完全，敏拍仿如果能完全，說明這個事情可以很好的解橋纖決。
10樓：網友
那就是前人的經驗建議和忠告對我們來說至關重要，我們常說聽君一席話勝讀十年書，不聽老人言吃虧在眼前，那些過山昌來人的經驗對我們來神伍說受益匪，淺我們也要時刻保持遊唯或一種獨立思考的能力。
關於大清衰敗的演講，在課堂有5分鐘的小活動，小遊戲也可以，請喜歡歷史的同學還有比較聰明的同學出點點子
吾知之甚少 我們常常聽到一句話 名不正則言不順。這句話是孔子說的，孔子的後面一句我們不一定聽說過但一定深有感觸，和前面一句連起來就是 名不正則言不順，言不順則事不成。名正 言順 事成，組成了一般做事的道理，這種思想常引導我們要在事情發展的時候首先給它正名。孟子在中年的時候遊說各國，也遇到過正名的事情...
英文翻譯（如果我的生命只剩下1分鐘，我會用59秒愛你，用最後
if my life is only 1 minute,59 seconds i will love you and miss you with the final 1 sec 我會繼續想你，直到生命最後一刻。這句話的英文翻譯 i will continue to miss you and unti...
我的車在路邊停了3分鐘，到馬路對面放了東西，出來就被貼條子了，警察說我違反了56條，可那裡沒有禁停
你好，這種情況是符合法律規定的。我在路邊把車停了一下，然後去對面買了個東西，我就趕緊回來，看見車被貼了罰單，就跟附近的交警說人就在 心靈的獨白 這難說，因為貼罰單交警會留底的，而且 刪沒刪你也不肯定，還是自己上網查一下吧 庹格 看你本事了，應該沒事的。罰單收回了？車停在路邊被交警貼了罰單，怎麼處罰 ...