到底怎樣能堅持自律？
1樓：猴子的百科
首先，瞭解自律的定義，自律是一種自我約束，真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質、一種自愛、一種覺悟。
其次，自律如何付諸實踐。
1、制定計劃，規劃出你做事的優先順序，然後按這個順序去做，並把自律的生活方式當成目標。
2、持之以恆，不要找各種理由或藉口退縮。
3、當自己完成一件事，可以為自己設定獎勵以鼓勵自己繼續堅持。
自律。
2樓：椎苯舉戲
首先，應該認識到自律的重要性。人與人的智商差別很小，很多競爭比的就是人與人之間的耐力。許多做事情的方法都是現成的，每個人都可以輕鬆獲取，而機遇又是稍遜即逝，所以能不能運用方法，並把它持續堅持下去尤為重要。
例如，下象棋，在開局有許多有用的經驗法則，會不會由於急於求勝的心理而茫然不顧，不堅持自覺運用這些法則，必然會導致後面的棋路尤為困難，每舉步必艱。
3樓：柒柒知識推介
給自己定一些小一點的，每天都能完成的小目標。
先從感興趣的小事件開始，再逐步擴大到大事件身上。
另外就是給自己乙個按時，再堅持堅持。
大概堅持10天左右，習慣就形成了，往後就沒那麼難了。
如何讓自己堅持自律
4樓：網際網絡實踐人
速成的自律是不存在的，行動堅持是自律的關鍵。
我們擁有一項能力，我們稱它為習慣。習慣可以用在好的地方，也可以用在壞的地方。用在好的地方，那就可以讓我們擁有更好的生活、人生，靈魂得到成長。
要養成習慣，通常需要至少三週的每天正常的行動堅持，這樣才能使自己對乙個新的行動適應，再加上三週的時間堅持，這個行動堅持就可以成為我們生活的一部分，成為我們的生活習慣。
接受行動堅持的最大障礙之一，就是我們成為自己感受、情感的奴隸。
我們往往會認同自己的惰性和陋習，認為那就是我們的本性，不需要去克服。甚至在現在形成了一種風氣。我們往往會認同一點，那就是無比地關注自己的感受，跟著自己的感受來走，追求輕鬆和享受，而放棄勤奮和付出。
怎麼樣才能堅持到底，怎樣才能做到堅持到底不放棄？
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