1樓：網友
呵呵，我剛從高三畢業，九月份要上大學了，其實你的情況很正常，基本上所有在高三的學生都會遇到的。
你要做的很簡單，跟著我說的做，保證你成功"脫險":
1.你要告訴自己，不光是你自己這樣，所有人到這時候都會遇到心裡的麻煩，只是他們不會表現出來，就像你不會表現出來給他們一樣。
2.給自己以積極的心理暗示，告訴自己我能行的。
3.不要整天在教室裡坐著，你完全可以出去打打桌球，和同學鬧一會。
4.找到乙個知心朋友，向他訴說些苦惱，然後你們可以共同比著學習，先用大量的學習穩住心神，寫作業時不要瞎想，堅持幾天就會好起來真的。
5.找些時間給自己減壓，不要整天都在高壓下學習，可以去運動，或者玩遊戲上網都可以，總之不要學習——因為我可以保證，你在乙個星期或兩個星期可以抽出來幾個小時來放鬆（就是完全不想學習，幹什麼都好。）要比你擁著你個小時學習划算得多，你可以放鬆心情以備接下來的學習。
沒有好心情，就沒有高效率。
6.你可以找本**看看(我在高三把紅樓夢看完了)僅僅是看看，為了放鬆為了更好的學習千萬不要沉迷，否則我就成罪人了。
7.高三可以提公升的空間有很大，千萬不要被困難打倒，只要你堅持就會有進步的。成績只有在你交了卷時才會定下，否則，即使是最後乙個月你也可能有質的飛躍，告訴你，我曾經乙個月把英語提公升了40多分。
8.多找老師交流一下，他們都是過來人，會對你有很大的幫助的。
9.積極樂觀的過每一天，這樣會對你身邊的學生有很大幫助，對你的更大！
10.沒必要熬夜。
送你一句話：人生之最樂莫屬忙中偷閒，苦中作樂。相信自己就能成功，奇蹟只為相信奇蹟的人發生。
其實這還不是最讓你鬱悶的時候，在距高考200天左右時，還有距高考乙個月時，是兩個更難熬的時候，如果你相信我，可以到時候再找我，我可以幫你！如果沒空就記住：不論怎樣，不要頹廢，自己一定是勝利者！
2樓：網友
送你 8個字：外鬆內緊。不懂就來找我。
3樓：網友
高三時，面臨公升學壓力，會有很多同學出現不適應，原因何在？
你對於自己要求很嚴格，擺出了不考名牌誓不罷休的架勢，這很好，說明你很有上進心。
但是在追求更好的過程中你會高度注意自己在學習過程當中的狀態，要求自己一直保持最佳狀態，不允許自己的瑕疵。對於生活中的一些小的麻煩，就會拿他當成阻礙自己進步的石頭，很想搬掉。但是有些卻是正常現象，比如學習久了有疲憊的感覺，效率下降，還有心煩等，這些都是你平時經常出現的，別人也一定存在的。
但是由於高度的完美欲求，你不容許他的存在，就想消除他，結果導致了注意力集中於這些感覺上(雖然這些感覺其實都是正常的，但是你卻把他當成了異常看待，所以想消除他門),感覺越集中，就敏感，所以你會認為他加劇了。舉個例子，你在夜裡睡覺，平時沒有注意鐘錶的滴答聲音，但是，聲音一直存在，分貝一直不變。但是，由於某次偶然機會，你注意了，正巧，第二天有重要的事情要做，你從心理上告訴自己一定要睡好，結果對於滴答的聲音很反感，就想消除他。
結果聲音越來越想，越注意越響。越想消除，就越注意，所以就越響。同時越心煩。
如何解決，在不能把鐘錶拿出房間的條件下，只有適應，習慣他，不要想消除他，因為他是隨著你的注意而敏感，而不是客觀上變響了。
有空的話，進入我的空間看看，還可以交流。
4樓：網友
其實樓主的問題就是因為承受了過多的壓力，不知道你所說的目標是你為自己定的目標還是父母所期望的目標，建議樓主凡事不要想太多，你要相信你自己，有志者事竟成`太多的壓力會打亂你的節奏，有空聽聽鋼琴曲，或者做點其他的事情輕鬆一下。
高考發揮失常，心裡難受怎麼辦
5樓：情感小獨白
首先我想說，高考失利並不代表什麼，失利後難受很正常，但丟臉這一說我不是很清楚你是怎麼感覺的。高考失利的人數不在少數，或許有的人失利了連一本都到不了，你失利了，感覺自己的辛苦沒有能夠換的應有的回報，而感覺受挫這是對的，因為那是你辛苦地付出，為的就是高考這一次拼搏。
你有自己的想法，你想再奮鬥一次，證明給所有人看，你比他們強，這沒有錯，這才是真正的你。但是，你的家人有他們的想法，與你的想法違背了，你要做的是權衡一下抉擇。
你需要考慮家人的感受，這是必然的，學習的最終目的是實現自己的理想，這是理想的目標，但實際的呢，是要讓你學會獨立生活，並照顧家人。你需要考慮的是，自己的家庭條件，是否有條件，讓你繼續來複讀，來考取一所名校，如果可以，你可以和家人好好談談，畢竟在條件足夠的情況下，你實現自己的理想會更好一些；但是，如果這個條件的答案是否，那麼希望你考慮一下自己的家人，他們所期望的是什麼，你所考取的名校與將來的發展是否一定能掛上鉤。
6樓：網友
看到這個問題，我必須得和你說幾句。
我學生時也很愛學習，然後考個重點大學，又讀的研究生，現在已經工作4年了。
我現在的體會就是：乙個人以後能不能有點成就，能不能有成功感和幸福感，過著自己覺得舒服的生活，和上學沒關係。
多少和我一起畢業的研究生同學找不到工作，沒辦法進個私人公司，到處出差工作累得要死，或者託關係進入國企，只擔任乙個閒散職。
多少我的大學同學改行、讀研等機會、回家自謀發展，現在是幹什麼的都有，但是這一批人中的優秀人才在我研究生畢業的時候，他們已經是公司的中層領導了。
多少我的高中同學提前進入社會，各種掙錢途徑，打工，開店，廚師，技工，甚至擺個攤賣羊肉串都發了，這一批人才是真正的大老闆，有錢人有地位的人在這裡，他們招聘工作只招研究生，就是我們。
你要的不是學習，不是讀書，不是工作，是生活！一種你想要的生活，其他的都是給這些創造條件的工具而已。我們現在常說的一句話就是，讀那麼多書有個屁用！
好了，下面你要做的，就是想好自己想要什麼樣的生活？比如一年要掙多少錢，一年有多少假期，去公司工作的話累不累，要不要出差，工作地點在哪兒，不讀書且沒有背景關係的話只是失去了進國企的機會，其他基本沒有太大影響，完全可以憑自己努力進去。不想去公司工作的話，就自己發展，這個肯定是比較累的，可以找人一塊幹。
想好之後，去準備這些相關技能，和需要的條件。說的有點多了。
另外，省外沒什麼好的，到哪都一樣，你出去了就想回來了，在哪讀書不代表在哪工作，如果你工作之後，不能常陪在父母身邊照應的時候，你就會後悔了，在家附近好，這是真的好。
所以更重要的不是在哪讀書，不是讀什麼學校，而是你要讀什麼專業，學什麼技能。
你選擇好了，讓那些考得好，讀的大學好的同學，5年之後後悔去吧！
7樓：網友
我也是今年的考生，分數也比平時低了幾十分。我不知道你報的什麼志願，高30分進211的可能性還是很大的。不建議復讀，除非今年是因為試卷以外的原因發揮嚴重失常。
明年你不一定保證比今年好多少。
8樓：網友
還是選擇乙個好的大學好的專業，大學將是學習的另乙個起點，過去都已經過去，不建議復讀，因為復讀挑戰很大，況且你這分數挺不錯的。
心態不良,高考失常怎麼辦?
9樓：在鼓浪嶼跳民間舞的榕樹
那你得先看失常得怎麼樣，嚴重不？如果跟平常相差太多的話，而自己又有意願復讀，那建議你再讀一年，畢竟關係到自己的以後。如果不是差很多的話，就像我，是剛剛高考完不久，高考也是失常了，但還好，不是特別嚴重，還可以上個二本的，也就沒打算復讀了，其實我自己也沒打算，畢竟現在社會變化太快，誰知道以後呢，考得好不一定就好，只要學門自己感興趣的，那也很好啊。
還是希望你好好考慮下，多跟家人商量下。
10樓：網友
想盡辦法調節心態。多運動，多聽**，多和老師同學聊天。
11樓：風暴之鬼
好好的玩一玩。
把考試的時放在後面。
你不是看過《家有兒女》你看夏雪怎麼考試而不緊張好好的玩玩一天或幫助父母幹活考試的時候不緊張啦。
高考失常，內心糾結。
12樓：俄木紫薇
你比我好，起碼你很聰明，高中學習一直名列前茅，可是你想想比你差點的同學，他們學習不明乎是很好，也神雹從來沒想過上名牌大學，他們可不是因為沒面子不活了呢，，你很幸福，只不過你的幸福常常在別人的眼裡而已。
我知道你心裡難受，我是過來人，流過眼淚，親人的瞧不起、、但一切回過去的，我現在就過來了，高考很重要，我說的是對你的人生很重要，你充實了自己，學到了知識，愉快了自己，我覺得上高遊槐帆中學的知識會對你的人生有作用，你知道了歐洲****在哪，有些人活了一輩子都不知道呢、所以，你總要活下去，痛苦的過每一天還不如快樂的過每一天，你既然選擇了高考就去勇敢的承擔吧。
13樓：天河未瀾
確實現在的耐臘悶高考太讓糾心。一步錯可能影響以後的發展。發揮失常不是大家想的。
我們學校有乙個海局掘外留學昌彎的專案，不知道您對這方面有沒有過考慮呢。與其在國內擠獨木橋為什麼不想想其他的出路呢。一樣是清華級的名校。
卻能讓你有著與其他同學不一樣的視野。
害怕高考心態不好發揮失常怎麼辦
14樓：網友
心態的好壞，可用考試焦慮量表來評估，如果其焦慮水平正常，提示心態仍在正常範圍，如達到異常水平，可請心理醫生協助分析與調整。
15樓：你比以前快樂偉
心態很重要 在有限的時間發揮自己真實水平 真的有難度 所以我們班那年一大批都是因為心態沒調整好 結過不甘心 復讀的有二十多 平時可以運動下 該放鬆時放鬆 生活學習有規律點 不用擔心的 到位就行 人生長得狠。
我高考發揮失常，心裡很難受，可以和我說會話嗎？
16樓：網友
靜靜地坐一會 不要想太多 人生不只是高考。
進入大學 （不管是什麼樣的學校）生活積極 只要自己不後悔就行了實在看中高考 復讀一年未嘗不可 只要心態端正 考正常成績還是不難的以後你會發現學生時代真的很幸福 復讀高三的時候吃點苦就過了 生活中都會體會得到不是努力就能成功的。
祝你做出個好的選擇。
17樓：網友
為了鑰匙而奮鬥的苦逼男。。。
18樓：網友
恩 好吧 其實 我是 想說 咱們每所 學校 都 應該 設立 考試心理諮詢 中心。
19樓：肥狼漫步
哥們，高考失利還是正常的，我這次也算失利了，比預期少考了40分，因此沒什麼好大學上了。人是萬物之靈，不要讓高考成為限制你前進的道路。話止於此，自己想想吧。
20樓：網友
你心裡難受，那到底是怎麼想的呢 決定好了嗎？分析一下自己的現狀 大不了就是兩條路：一條是復讀，一條是選乙個自己分數線內相對好的學校，人生最重要的事情就是做抉擇，不管怎樣，決定了就不要後悔，更不要自暴自棄！
21樓：網友
心裡難受 最大的根結是與自己心儀的大學無緣。
高考就是跨欄 有的人輕鬆跨過 有的人艱難跳過 有的人，綜上 你也不是完全失敗 失之泰然 加油 無緣心儀大學 就選自己喜歡的專業在另一所大學（師資 環境，，，展示自己 翱翔。
高三黨求助，不到一百天了，求心理輔導
高考馬上就到了 如果你不想和她分手 更要往遠處想想 她成績好 以後考了好的大學 你們不更要分開了？所以努力衝刺吧這一百天 為了將來能更好的在一起度過4年 更多表現和穩固感情的機會等著你呢 不然分隔兩地 你們希望更不大了 高中測驗的題目一般都是比高考難很多的 總分550的話高考應該能更多些 不要傷心流...
高三了心理很焦慮，希望有心理專業的人給我輔導下！
本人中學退休教師，國家二級心理諮詢師。對於你這種因高三而產生的焦慮是正常的。這裡只能簡單的說一下常用 方法。一。相信自己的能力是能夠達到。其二，不要讓分數的絕對值左右自己的情結緒。要學會分析。三。在一定的焦慮，會產生一定的動力。不必為焦慮而感到自卑。可以說，高三學生都有高考焦慮。只是有人不說。你能說...
現在高三了，想自己補補英語，可是做閱讀理解好多單詞不認識，應該不認識就查，還是說硬著讀，做完再查
不滅的信念永生 我也曾經經歷過這個過程。現在正在備考gre。我的建議是，如果好多單詞都不認識，那麼應該先專門背單詞。買一本高考詞彙書，反覆背3 5遍，這樣大概能記得百分之七八十，然後再做閱讀，做題的時候不要查單詞，遇到不會的先跳過，最後再查，查完之後再通讀全文，然後查出來的單詞再反覆看3 5遍，這樣...