1樓：娛樂達人掌掌呀
不斷的學習才能夠讓乙個人保持長久的生命力。想要活到老學到老，必須要堅持一些良好的生活習慣，而且在增加知識的時候同時還要消化知識，因為我們對知識的理解之後才能夠內化為自己的東西，特別有一些人在看書的時候，如果只追求表面意思，而達不到深層次的理解，其實表明知識並沒有被我們真正吸收。但是在我們的生活中面臨乙個很大的問題，那就是很多人做不到跳出自己的舒適圈去合理規劃自己的時間，真正高效的去學習，其實方法很簡單，就是在於自己有沒有去執行。
一，嚴格按照計劃行事。我們的日常生活和學習的過程中，我們可以製作一些日常的計劃，比如說從7:00~8:
00這乙個小時，我們需要幹什麼事情，我們需要規劃的清清楚楚。而且一段時間到了，我們必須立馬去執行這件事情，從這樣的過程中，我們也在不斷的建立自尊和自信的感覺，就會讓我們的個人價值感也大大提公升。通過不斷的堅持這種習慣，我相信我們一定能夠取得很好的效果，而且自身也會變得越來越自律，自我的價值感也會不斷提公升。
二，內心不斷做積極的正面暗示。其實有的時候我們之所以跳不出舒適圈，大多數是由於我們喜歡拖延，或者總是給自己太多的理由去待在舒適圈裡，其實我們更應該做的是去讓自己走出來，但是這種讓自己走出來的方法就是給自己做不斷的正面暗示，比如說我今天必須要完成乙份報告，我就必須提醒自己，你一定要去完成報告，完成報告之後你可以獲得更加愉快的感覺，而且你不會有現在這些負面情緒了，然後我就會立即行動去完成這份報告。<>
2樓：雜談趣事
跳出舒適圈才能是長久生存的根本方法也就是我們要做到學到老活到老，但是說起來容易，做起來難，有幾個人能做到一直學習呢，因為不同的職業對於在學習自我學習的要求是不一樣的，有的職業就是你進入了這個行業基本就這樣了，學不學沒有什麼太大的變化，但有的行業就非常要求知識的更新。<>
不要一直呆在自己會的領域，你要嘗試一些自己不會的東西，越是不會的東西越是需要嘗試，自己在上初中的時候就知道，因為初中的時候自己父母外出打工就自己跟爺爺奶奶在家，然後自己就每天瞎琢磨，想著做點好吃的，一次不會兩次不會，但時間久了就都會了，無師自通，只要想學就沒有學不了的，無非就是難度高低失敗成本的高低罷了，大多數要學的知識停留在粗淺的表面的時候，你都沒有什麼成本，無非就是時間問題。<>
不要害怕，失敗要學會勇敢去嘗試，因為第1次失敗，第2次失敗，甚至說第3次失敗都無所謂，你最終的目的就是為了失敗不永遠出現，你只要成功了那就好了，誰也不敢保證自己的努力一次就能成功，愛因斯坦做了那麼多發明一次就都懂了嗎，他也做過無數次失敗的嘗試的呀，所以要對自己有信心，不要害怕失敗，勇敢去嘗試，你就能接觸到新的世界，到時候你就會有不一樣的生活體驗。<>
自己平常也要去**一些資料，要做那種搜尋式的資料，比如你在工作中用到了某個技能，別人會你不會就哪怕不是你這個崗位上所需要的別的崗位所需要的，那你能不能自己學一學，在相應的****上面有很多學科方面的技術介紹某個專業技術的介紹那些專業寫**的，他們寫出來的這個東西都是經過官方稽核的，真實性是沒問題的，你不要在一些短**平臺上去找那些東西啊，那個東西真的假的沒有辦法確定，但是你從一些核心期刊的資料庫裡面去找真實性是沒問題的。<>
不要受到現在短**平臺的影響，短**平臺它屬於那種灌輸式的學習，就是你看了某方面的東西，它會根據大資料一直給你推送這方面的資訊，處在乙個資訊閉塞的狀態，你是接觸不到其他方面的資訊的，比如你一直喜歡看小品，那它就會變成很大一部分的推送內容全是小品，你接觸不到其他的東西了，你這樣是學不到新的東西的。
你覺得跳出自己的「心理舒適區」真的就「舒適」嗎
居安思危吧，生於憂患死於安樂。這是古人前車之鑑，每個人自身都有惰性，這是本能。縱觀古今，心理舒適就要身體受累，固有陶淵明王維的隱居山水，今有終南山上那些追求內心安逸的居士。如果你想做到超脫世俗不被塵世沾染無慾無求而自得其樂做到真正身心舒適的人。那你是我佩服的那一個。其實我覺得一個人只有跳出了一個心理...
該如何走出舒適圈，你是如何走出舒適圈的
舒適圈讓人太舒適了，溫水煮青蛙，遲早會失去奮鬥的意志，面臨終結，今天教你走出舒適圈，題主您好，要走出舒適圈要做到以下幾點 1 給自己一個跳出舒適區的理由，制定一個目標。人生最怕就是沒有離開舒適區的勇氣。你和優秀的人差的不是智商,是努力。2 建立自信，不要怕失敗,怕被人否定,怕被人嘲笑。托爾斯泰說過，...
那些所謂逃離舒適圈的人，不是敗在了路上，就是輸在了哪裡呢
他們輸在了他們的理想非常的高，然後自己又很單純，總認為逃離舒適圈，自己就可以很好地成長，但是他們的能力低架不住職場的殘酷。輸在了沒有堅持。逃離舒適圈最重要的是學會堅持，在遇到困難時不退縮，不要半途而廢想著逃回舒適圈。給自己找一些難的事情做，也是脫離自己舒適圈的好方法。作家楊大俠透露，學會解決難題才能...