1樓：情感繁華老師
首先應該勸自己一下，如果總是這樣擔心的話，可能會更考不好，還不如好好的放鬆一下，在考場上超強發揮，可以去健身房釋放一下內心的壓力。
2樓：薄荷初韻
勞逸結合，多去找朋友傾訴自己的感情，使自己壓力變小一點。
3樓：資深錦衣衛
心理暗示自己是一定可以考好的，不斷的告訴自己，自己都堅持了這麼長時間了，一定會有乙個好的結果。
如何調節好二戰考生的心態？
4樓：張心行天
很多考生失利都是因為心態問題，而且二戰生比一戰考生面臨更多方面的考驗，二戰不等於一戰再來一遍，更加需要調節心態、穩定心態。
一戰失敗並不可怕，二戰上岸的概率會更大，二戰考生不僅有基礎，而且能有更明確的目標，在對待考研這件事上更加認真渣激耐，努力終究會有回報的，你一定會上岸，會獲得這份屬於你的勝利榮譽。
考研失敗後感覺絕望，這是正常的，自己努力了一年最後卻沒有取得勝利果實，怎麼能不絕望呢，但是如果想要二戰上岸，必須要調整心態。
一、想要調整心態。
必須先從沮喪中走出來，這個過程需要自己遠離一下一戰的氣氛。給自己一段時間，出去旅遊也好，睡覺玩遊戲也好，總之遠離一戰的緊張氣氛。而且對於一戰的態度也要調節，如果一直沉醉於失敗的原因，總想著「我當時如果這樣就好鉛姿了，我如果那樣就好了」，那二戰仍然會失敗，既然這次失敗已成定局，不如就把機會放在下次。
二、遠離無腦吹捧和無腦打擊的人。
如果條件允許，找個熟人少的環境，也不要給任何人說自己二戰或者考研等等，越多人關注你，壓力如春就會越大。
三、找對複習地點。
不同的複習地點或者說複習環境，也有不同的適用群體。
二戰考生中也要注意自己找的複習地點是否合適，例如半工半學的同學住在工作單位附近可能會壓榨很多個人時間；在家裡複習的同學會更容易懶散；與人合租的同學會耗費大量的精力在合租的事上···
二戰考研如何調整心態?
5樓：環球青藤
一、 考研慎重選擇院校及專業
如果你已經明確了自己的院校和專業，那麼請堅持。如果你還在院校、專業甚至方向上糾結，請儘快決定。除了統考科目，基本上各院校、院系的專業課考試範圍及題型都不一樣。
那麼，如何選擇報考目標院校及專業？可以查閱院校官網瞭解往年錄比率、招生人數及錄取分數線，及專業課考試科目難度，通過這些來預估今年的錄取情況。評估自己初試每科成績可以到達的高度，比如評估自己的數學、英語成績，總成績是否可以達到目標院校的往年院線要求，合理全方位評估自身綜合情況。
二、環境氛圍很重要
乙個學習氛圍濃厚又舒適的環境，對於考研有著很大的影響。環境的好與壞，可以影響學習的效率以及複習的進度，建議大家複習的時候，最好選擇在自習室，自習室最大的好處就是有種學習的氣氛，比較容易進入狀態，不會太分散注意力可以幫助你提高學習專注力，也能感受到學習的氛圍，減少惰性。而舒適的環境對人的自制能力考驗是非常之大的，在家複習容易使人變得懈怠，也沒有研友共享資源資訊，更是沒有學校中的學習氣氛，特別容易就跑神，不能集中注意力。
三、 合理地安排時間和作息
很多再次考研的朋友，不耐襲是全職就是一邊工作一邊複習，無論時間還是精力都很難達到學校的狀態，時間長了你的注意力不夠專注，又要看一些自己很熟悉的資料，很容易失去興奮點，效率下降，這個時候需要合理的調節複習時間，調整複習進度，勞逸結合。為了防止複習過程出現漫無目的，需要制定合適的複習和作息時間安排。
四、 理性分析優劣勢
相信每位同學昌運兄都分析了自己失敗的原因，比如專業課考砸了，英語沒悄派過分數線，數學考砸了等。希望同學們在分析原因時，還能客觀的評價自己的優劣勢，同時與報考院校專業的要求相對比，分析目標院校的考研難度及專業課複習難度。對弱勢科目深入學習和強化訓練，對基礎科目較好的可查漏補缺，全面複習。
五、 考試結束不要放棄學習
很多考生在考研初試結束之後就覺得解脫了，殊不知，在你們瘋狂玩樂的時候，其他考生都在為複試做各種準備，比如準備英語口語訓練，查閱意向導師**，準備自我介紹，學習新技能，為複試時做了充分準備。
考研二戰心態如何調整？
6樓：匿名使用者
你可以試著改變你的心態，考研只是乙個人生的小目標，並不是不考研就不能繼續生活下去，你想要的是學歷上的優越，還是未來的工作，無論是哪方面都不需要過於緊張，你既然認準這件事，你可以去體驗他的過程，無論上不上岸這段時間都是你特別珍貴的回憶。
二戰考研如何調整好心態?
7樓：放肆為你寫詩
人生還有很多個一年，但是用一年的時間來改變今後很多個一年，值了！！！
8樓：談天說地聊社會
不要把結果看的太重。
9樓：詩羽遠方
二戰考生心態至關重要，不要有太大壓力，不要被第一次的失敗所影響，通過第一次的考試，你要明白自己的不足之處，在今年第二次的備考當中，能夠重新認識一下自己，重新給自己做好規劃。
考研二戰如何防止心態崩潰？
10樓：素花體育
有很多大學生來說考研。
絕對是一件苦差事，可以說是相當殘酷的事情，每年有多少的人報名參加考研，而真正錄取的人真的是寥寥無幾，猶如千軍萬馬過獨木橋最後過去的人真的不多，這個比例大概30%左右吧。很多在考研第一以次失敗之後又不甘心，就想來二戰，如果說二戰的話，心態承受不住就很容易崩潰。
我認為考研二戰相對於一戰來說有經驗了，這個時候應該要學會總結，反思自己。要明白自己一戰的時候為什麼失敗，失敗的原因是心態不好還是沒有考好還是複習的不好，一定要認清楚形勢，在**跌倒就在**爬起來。
第二次考研的複習過程中，一定會遇到很多的問題。這個時候一定要學會調整自己的心態，使自己的心態放平和，千萬不要讓心態崩潰，有些時候一定要專注於複習，千萬不要想太多，雖然第一次考研沒有成功，但是這並不能意味著什麼，還是要按部就班的去複習，拼盡全力一定要堅持，只要是堅持終將會有美好的收穫。
11樓：輕塵
這就要看你的心態有多強大了，還要考慮清楚自己是否真的想讀研，有沒有必要讀研。自己想要考研的話，就應該鼓勵自己，調整心態，再次備戰考研。
你要知道，考研本來就是一件相當殘酷的事情，學習枯燥，而且考報考人員又特別多，真正錄取的也很少，就如同千軍萬馬過獨木橋。要想清楚，這本來就是乙個很難的過程。視力一次不怕什麼，重要的是在站起來。
並且考研，二戰相對於一戰來說，更加有一些經驗。這時候應該學會總結反思。之後調整好心態，堅持住，最終是會有收穫的。
12樓：諾大佬
考驗路漫漫，且行且珍惜！大家一提到「考研」這兩個字，最先想到的就是累和苦，我們每個備考的學子都會經歷乙個比較艱苦的考研時期，這個過程中我們可能會很累，但是想想勝利的曙光就在不遠處，我們咬咬牙也就堅持下來了。但是在考研的備考過程中，難免會有同學半途而廢，這很大程度上是因為他們抵不住自己內心的壓力，無法調整好自己的心態。
並且二戰的同學可能心理上承受的壓力更大，畢竟失敗過一次心理上肯定是會有負擔的，那我們考研二戰如何防止心態崩潰呢？
首先，不要給自己過多的壓力，告訴自己盡力就好，不要給自己消極的心理暗示。其次，你要知道你雖然是二戰，但是你複習的時間是其他人的雙倍，所以不要給自己太大的壓力，適當的放鬆和休息還是很重要的，你要學會勞逸結合。另外，多和身邊的研友們溝通，有什麼問題不要自己扛著，可以向父母和朋友們傾訴，很多問題說出來就好受多了。
13樓：天線寶寶
相信對於大多數人來說，考研二戰將是乙個非常殘酷的事情，因為在經歷過一戰的時候已經把自身的精力消耗殆盡，第二戰時候自己揹負的責任更大，所以承受的壓力更大。
對於如何防止壓力過大而產生心態崩潰的現象，我覺得適當的做一些放鬆，有助於防止心態崩潰了，比如說適當的去做一些運動聽歌，還有在業餘時間也不能一直在學習上面可以去做一些放鬆心情的活動。
第二次的複習中，多多少少都帶有一些壓力，有壓力才有動力，這時候你要學會調整自己的心態，給自己乙個信念，勇於克服當前面對的困難。
14樓：神魔領域之歌
首先最重要的還是自己心態一定要端正，有好多人都是在經歷一次失敗後會對自己能力產生懷疑 喪失信心，這點是特別重要的一點，樹立信心是非常有必要的，(隨便說一句 我就是二次考研)，所以一定要告訴自己我可以 然後就是根據自己上次的失敗去總結了，本來二次考研就比一次有優勢，只要利用好成功就很容易了，最重要的就是樹立信心！信心！信心！
15樓：網友
我在考研的時候就想過如果自己二戰的話怎麼辦。反正我覺得二戰的時候，心態一定要穩住，如果心態一旦崩潰的話，就很容易考不好。
其實我覺得二戰的時候應該這樣想，我這是為了我的理想在奮鬥，在人生幾十年的漫漫長河中，一年365天只是極其短暫的一瞬間，但是我卻能用這365天改變一生的軌跡，或許我一戰沒有順利的考上，但是我還有這麼多時間，而且就算二戰考不上也無所謂，我可以再用365天來繼續追求我的目標。反正我當時就這樣想的，一年是很短暫的，沒什麼大不了的，考不上再來一年都沒關係，反正人生還有幾十年。
16樓：獅子
考過研的研究生都經歷過的許許多多的壓力，對於如何防止壓力過大而產生心態崩潰的現象，我覺得適當的做一些放鬆，有助於防止心態崩潰了，比如說適當的去做一些運動聽歌，還有在業餘時間也不能一直在學習上面可以去做一些放鬆心情的活動。
17樓：網友
為什麼會崩潰因為 做了一套卷子分數很低？ 還是因為周圍人都工作了你心態不平衡 我覺得 崩潰還是因為老是胡思亂想 不想那麼多自然沒有崩潰 一說。
18樓：最後就是劇終
就你。還能考過？笑話。
19樓：沉默的慌言
首先要有堅強的信念，還要有好的學習基礎，不受生活中一些不愉快的事影響，良好的學習習慣等！
20樓：網友
考研本來就是一件相當殘酷的事情，學習枯燥，而且考報考人員又特別多，真正錄取的也很少，就如同千軍萬馬過獨木橋。要想清楚，這本來就是乙個很難的過程。視力一次不怕什麼，重要的是在站起來。
並且考研，二戰相對於一戰來說，更加有一些經驗。這時候應該學會總結反思。之後調整好心態，堅持住，最終是會有收穫的。
21樓：王琳凱的老母親
考研熱一直居高不下，考研大軍越來越壯大，但是近幾年的招生人數卻在減少。所以考研失敗的人越來越多，但是為了自己的理想，很多人還是會選擇二戰。
二戰對於人的心理素質要求非常高，如果你心理素質不行那千萬不要二戰，如果二戰了，結果大概率也是失敗的。但是在考研過程中不可能一點心理壓力也沒有，這個時候我們就要學會紓解自己的情緒。
22樓：青蔥溜走
我想說，其實考上研究生並沒有你想象的那麼絢爛，考不上也不是那麼可怕的事。我是去年一戰211未過線，今年二戰985已錄取。我兩次都是三跨，兩次還是不同的專業。
二戰真心沒啥可怕的，要不是我一戰沒考上，我還沒機會上985了呢。你現在的心態我能明白，因為我去年一戰落榜的時候，身邊的同學都考上了中大，人大，中南財經政法等等的好學校，我選的學校是最差的，結果我卻沒考上。自己沒努力那是肯定的，但是擇校上也確實存在問題，所以二戰才換了學校。
我覺得，首先，如果你的目標院校在統招人數，初試專業課，複試歧視等各種事上沒有客觀問題存在的話，兩年連續報考勝算是非常大的，因為你有專業課的基礎。但是但是但是，我想說，一定要先理性分析一戰失敗的原因到底是什麼，到底是你沒努力，還是被學校黑了(如果是後者，建議換學校)。
其次就是心態問題了，你現在屬於二戰初期，也就是自我懷疑自我否定的時期，陷入迷茫很正常。等你安排好學習計劃並且付諸實施之後，你的擔憂會是今天的任務能不能按時按量的完成，行動是打敗憂慮的最好方法。學到的知識越多，心裡底氣也就越足。
二戰中期進步很飛速，一直持續到中後期，但是也會有一段時間的低谷期，因為當你到達乙個高度的時候，再想有明顯的提公升，就得付出非常多的努力。(也就是特別胖的人**空間大，**明顯，但是微胖人群**較困難，同理)身邊最好有乙個能夠激勵自己的研友或者家人，當你迷茫困惑的時候，經常會問自己，我能不能考上，也會問別人，你覺得我能不能考上，所以有乙個人或者一群人能夠無條件信任你鼓勵你支援你，在你問出這個問題的時候，能夠堅定地說，能，你一定可以。真的非常重要。
考研要二戰嗎？怎麼調整心態，二戰考研如何調整好心態
學府考研 先想一想自己為什麼考研，對考研需求有多大。不能盲目跟風，用隨大流的心態去考研，應清晰定位，做好長遠規劃，瞭解自己的興趣所在，根據自己的性格特長，再選擇適合的學校和專業。如果只是盲目的考研，那二戰也沒有什麼意義了，浪費時間和精力，不如做更有意義的事情。如果做好了清晰的規劃，考研在規劃內，那麼...
德國二戰後的社會心態
素丿還真 二戰後德國公民的心態可以說是強烈的憤恨，是對反法西斯盟軍的憤恨的病態心裡特別是蘇聯紅軍，這是很多德國公民都共有的一種心理，因為二戰後期德國東西兩線抵抗美英蘇三國強大的攻勢，期兵力已經枯竭，不得不推送青少年組建預備隊加入兩線作戰，造成了德國的大量青少年死於戰場，老人無後人贍養，特別是蘇聯紅軍...
考研二戰，檔案應該處理最優掛靠在考研地的人才市場，就算工齡了
獨煮青梅 按原則來講不算工齡的，工齡不在體制內,看實際的社保繳存記錄。所以沒上班就不會有工齡 二戰考研檔案。1，畢業時檔案掛靠在了一家公司，現在報名有 檔案所在單位 是寫公司名稱還是當地人才 李樹德 考研與檔案放在哪沒一點關係，這項現在可以如實填寫也可胡亂填寫。明年4月複試合格後待錄取大學給你發郵件...