1樓：錢言萬語
我覺得想戒掉手機確實很不容易。
因為現在人們好像是離不開手機了。
只見人們走道都捧著個手機在看。
因為手機現在的智慧化越來功能越多，所以人們。
每天都在手機上看新聞。
把日常的生活記錄下來。
發出來給廣大的網友分享。
所以在這種情況下，要想戒掉手機。
去認真的學習。
非得有強大的恆心，你意志力才行。
也覺得這個手機上癮吧！
尤其是手機，還有些遊戲。
還得到青少年的歡迎，所以說他們。
又想記得手機是不容易的。
不會在你家住外力的幫助。
比如說當父母的弟弟嚴厲管教他們。
不給他們在上學的時候。
買一些智慧的手機，只給買一些。
普通的用於接打**的手機就可。
這樣話又可以和學生實時聯絡。
又不能讓學生因為貪玩手機而上癮。
而影響了學習，你說對吧？
所以這個事情是仁者見仁，智者見智的事情。
有的孩子也很自覺，學習的時候。
就不再看手機了。
只是在學習空餘的時間，偶爾看一下手機。
而對於不自覺的學生，卻不是這樣。
他們會看手機的時間，比學習的時間還多。
這能玩就得加強紀律性了！
不能給她買智慧手機，讓他們沉迷你。
手機而忘記忽略了學習。
我覺得這個是家長都應該注意的事情。
看看自己孩子自控力如何？
2樓：匿名使用者
️不要刻意的不玩手機，這樣只能讓你越來越想玩手機。相反的，你不必壓抑自己，只需要讓自己清晰的知道手機給你帶來的影響，逐漸你就會討厭沉迷手機。
清楚自己的責任什麼。為什麼要認真學習。如果你對你的未來沒有規劃，先想想你想成為什麼樣的人？或者想要擁有什麼樣的生活。再問問自己，天天玩手機，能夠達到自己的目標麼。
遠離手機。開始學習的時候，把手機放到另一個屋子，這樣，不能伸手就能夠拿到，對玩手機的頻次也能夠有一個很好的控制。
擁有一個好的學習環境。一個舒服安靜的學習環境，會讓你沉下心來，更加認真的學習，注意力高度集中在學習中，就不會太沉迷於手機。
每天給自己設定學習目標。我們有的時候，就是不知道幹什麼才會沉迷於手機，每天給自己設定一些小目標，這樣會覺得自己有任務在身，就會用沉迷於玩手機的時間去完成每日的學習任務。
經常給自己一些小獎勵。在完成一個目標或者一個階段的時候，可以適當的給自己一個小獎勵，鼓勵一下自己，這樣會更加有動力，也會讓戒掉手機和認真學習的過程，沒有那麼痛苦。
3樓：匿名使用者
其一，轉移視線。
將手機放在自己的視線之外，就不會總想著要玩手機了；剛開始可能有些不習慣，但是隻要堅持，慢慢就會變好的。比如吃飯的時候，除了付款之外，放在口袋裡不要拿出來；睡前少玩手機等等。當你玩手機的次數越來越少的時候，就會發現格外的輕鬆；有更多的時間感受生活，不會再次沉浸在手機這個狹小的世界中，心情都不一樣了。
其二，規劃好一天的目標。
一天有24個小時，除了每天工作與休息的時間之外，還有幾個小時的閒暇時間；最好不要浪費在手機上。我們可以學習技能，多看看書；或者多運動等等。將多餘的時間充分規劃好，就不會想著要玩手機了。
其三，設定手機上的學生模式。
如果以上兩種方法都無法湊效的話，那麼只有通過第三種方法了，這種方法應該會有效果。很多手機上都有一個專門防止我們上癮的設定，叫學生模式；就比如說華為手機吧，其他品牌的手機我就不是很清楚了。
4樓：品法留白
手機上癮主要是習慣問題，買個功能機用，一段時間內堅決不接觸智慧手機，就可以戒掉手機了。
不過想要認真學習，還要靠自己主動，否則一直坐在書桌前面也學不進去。
5樓：網友
我認為想要戒掉手機去認真學習，那麼首先應該自己要下定決心。戒掉手機癮在自己隨時都能夠看得到的地方貼上。禁止玩手機，這些標識來控制自己來提醒自己。
戒掉手機的話是一個比較慢的過程，一定要每天堅持多戒掉手機五分鐘。這樣子，循序漸進，慢慢的就能戒掉手機去認真學習了。
6樓：玉詩雙
如何戒掉手機去認真學習？可以去比較安靜的，有學習氛圍的地方學習，比如說，書店或者圖書館，不帶手機出門，這樣就肯定可以不看手機了。
7樓：調皮的詩詩
其實不必遠離手機，也能認真學習。
手機是優秀的學習、記錄、放鬆和助眠（調整狀態）的工具。因此，不必戒除手機。
不必戒除手機，因為只要處於平靜狀態就不會被手機影響，而且你一學習就想玩手機，是因為你指望通過學習來平靜自我，而非在平靜之後再學習。（普通人）通過學習至多提升一點平靜度。學習的目的之一是維持平靜，昇華平靜。
我們認為必須遠離手機才能學習，並有諸多的案例佐證，實際是因為大多數人很少處於平靜狀態。
手機的趣味性在大部分時候並不那麼高，有時反而顯得無聊，但因為自己沒有好的辦法，所以常常遭其裹挾，將大量時間耗費在手機之上。
一旦處於平靜狀態，不會被手機影響，因為我們玩手機的主要目的是打發時間；
一旦未處於平靜狀態，就是容易玩手機，你可以理解為——玩手機是不平靜狀態的效果之一。
通俗地說，只要你不平靜，你就會去玩手機；只要你平靜，你就不會玩手機。
平靜時，手機對自己的吸引力與學習相差無幾。只有當罕見的**性娛樂八卦出現時，手機的吸引力才會強於學習。（對我而言，佩吉萬與李小璐事件，薛之謙與李雨桐事件屬於此類，但羅志祥與周揚青事件不屬於。
可能隨著平靜方法的完善，娛樂八卦也不再強烈吸引自己。）
學習與手機分處天平兩端，而平靜使天平平衡。這時的你，會因理智而學習——玩手機會有愧疚感，而且正感受一般不強於平靜地學習。但凡有一點點理智（因為平靜而理智）都會選擇學習。
8樓：匿名使用者
戒掉手機去認真的學習，首先應該儘可能的合理分配好自己的學習時間，安排好符合自己的學習計劃，並且嚴格執行，特別是在學習壓力比較大的期間，還是將手機交給父母保管比較好。
9樓：工地新秀
我覺得唯一可行並且有效的方法就是徹徹底底地拋開手機，不玩遊戲，不刷朋友圈和qq，這樣才能不受手機的影響，全身心投入學習。
10樓：體娛荒原
想要金屬料，手機，認真的學習，就要解除安裝掉手機當中一些不需要的app，然後自己沉迷於手機的app都要解除安裝掉，另外，再學習當中要樹立目標，還有樹立榜樣，這樣才有利於在學習中投入更多的精力。
11樓：晴天便好
最好要安排好自己的時間，首先學習才是第一，要懂得自律玩手機也就是一種娛樂，不要把手機看得那麼重，總覺得遊戲很著迷，把學習都忘記了，要見到手機的方法，那就是不要使用手機，最好使用老年機，就不會總是想到去玩手機。
12樓：璩幼禕
如何戒掉手機去驗證學習，這次只是你的一念之差。想去掉就去掉如何戒掉手機去驗證學習，這次只是你的一念之差。想去掉就去掉，有一點兒毅力。
這樣就對你以哈如何戒掉手機去驗證學習，這次只是你的一念之差。想去掉就去掉，有一點兒毅力。這樣就對你以後不管是學習和其他做什麼事，都有很大的好處。
不想做的事堅決就不做。這並沒有什麼太難了所以這並沒有什麼太難了，所以你一這並沒有什麼太難了，所以你一定要。把自己的心性轉的寬廣遠這並沒有什麼太難了，所以你一定要。
把自己的心情放的寬闊遠大一些。
13樓：知竹常樂
要想戒掉手機去認真學。就要讓自己手裡不要拿手機。或者是讓家長給放著，這樣沒有手機也就不會再去想看手機了，就會有精力去認真的學。
14樓：一個人郭芮
要想真正戒掉玩手機。
而且能去認真的學習。
首先應該儘可能。
合理安排好自己的學習時間。
有真正的學習計劃出來。
並且能夠嚴格執行。
最好還是將手機交給父母保管。
這樣也不會偷著去玩手機。
就會有比較好的耐心去認真學習了。
15樓：速達軟體
要戒掉手機認真學習的話，那麼在你學習的時候，一定要把手機放下。處於關機的狀態，平常用手機的時候，只用它來通訊或聯絡工作。平常的事情一定不要去做。
也不要用手機去查詢。這樣的話，你就可以不用解除手機，因為移動手機的話，就會瀏覽出來。更多的訊息然後你去關注其他的問題，這樣就會特別耽誤時間。
16樓：永恆的幸福快樂
想要借到手機去認真學習，那麼就要從根源上認識手機的危害性以及對學習的影響。從內心裡面真正的做出改變，只要自己下定決心努力去做，就一定能夠借掉手機。其實主要就是個人的生活習慣問題，雖然很難但也是可以做到的。
17樓：班問玉
手機呢啊，每個人現在都用，而且是非常的上癮。這個呢不容易戒掉啊，如果實在上癮怎麼辦呢？我們可以換成看書的方式，不要依賴於手機。
嗯，手機就像以前的大煙和別的上衣，尤其是現在還是上學，他也是想下了課就想玩手機，回到家也是想玩手機。這種對我們大人也是非常不利，對孩子的學習成長也是沒有任何好處的。所以戒掉手機介紹一下啊，還有電腦之類的。
18樓：網友
首先要是有一個明確的目標，然後需要有頑強的毅力，一定要堅持不去碰手機，全身心的投入到學習中，然後從學習中獲得快樂，這樣就能慢慢的遠離手機。
19樓：蘇半池
要戒掉手機去認真學習，首先你得要提升對學習的興趣，再結合其他的方法戒掉手機。
一、提升自己對學習的樂趣，這是戒掉手機最好的辦法
就比如你看一本書，這個書中的內容很吸引你，你越看越有意思，就想繼續看下去，這個時候不看手機對你來說就根本不是難事。
所以呢，如果你是真的想學習，那麼選擇自己感興趣的東西，有句老話說得好：興趣是最好的老師。當你有了學習的興趣，你會樂在其中，不會被手機干擾。
但是如果你學習的東西，並不是自己感興趣，甚至對自己沒有什麼作用的，那麼手機不管在哪都是沒用的。
二、可以找個小夥伴監督自己
這個辦法呢是適用於那些意志力比較薄弱的人，必須要有個人管著才行。那麼就可以把手機交給小夥伴保管，並給自己定一個時間限制，多久可以使用，因為如果時間太長或者說是一整天，那麼你可能會覺得很難熬，這樣就沒辦法堅持，時間適當比較好。
三、自己約束好自己
你可以給自己定一個小目標，比如說認真學習半個小時，不去看手機，不要把手機放在手邊上，而是放在離自己一米之外的地方。完成了自己的小目標之後，再去看一會兒手機，然後又給自己定一個小目標，就這樣堅持下去，讓自己慢慢習慣這種模式，逐漸養成習慣。
其實個人覺得，要認真學習不一定要完全戒掉手機，學習之餘也可以放鬆自己，所以，一開始的時候不要用最嚴格的方式來要求自己，否則很難堅持下來，而是要循序漸進，這樣一定會有效果的。
20樓：開且落兒
現在很多年輕人都有手機上癮的問題 ，要怎麼戒掉手機去認真學習，這是一個值得大家去思考的問題。
拿我自己的方法來說吧，有一段時間我真的很沉迷於玩手機，不管是刷短**還是瀏覽網頁，都是非常輕鬆愉快的。但是時間長了以後就會對你的睡眠造成一些不好的影響，這段時間我都覺得頭昏腦脹的。
知道造成自己這種情況的最主要的原因就是玩手機，但是也很難把手機戒掉。直到有一次我下班回家的途中，突然覺得頭昏眼花。那一次真的把我嚇壞了，下定決心一定要把手機戒掉。
戒掉手機第1件事情就是用其他東西來代替手機，比如說書本。千萬不要以為可以用手機來學習，即便你要上一些**課之類的，也可以選擇平板電腦。如果你用手機學習的話，其實是很容易再去做其他的事情的。
課本代替手機出現在你的視線中，可以一定程度上減少你對手機的依賴。
戒掉手機認真學習的第2件事情，不是要創造好的學習環境。手機已經對你的學習造成了不好的影響，那麼在學習的時候就應該儘量避免接觸到手機。如把手機放在某一個固定的地方，在學習完成之後再去拿它。
這種強制性的少接觸手機，其實對於戒除手機是有很好的幫助的。
既給我們的生活帶來了很多的便利，也給我們的生活習慣帶來了一些不好的影響。要戒掉手機最重要的就是你自己要下定決心。
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