1樓：一五一斤
1、考前喝點水思路會暢通點，不要吃太飽。
不要熬夜。2、平時努力複習，考試邊不要一直抱書，瀏覽一遍就好，否則會更緊張，反而發揮。
不好。3、考前檢查要帶的筆、社會政治的書、數學。
科學的作圖工具、2b鉛筆等帶好了沒。
4、把握好時間。
5、寫完答案後一定要檢查，特別是基礎題，作文等，除非有把握滿分，否則不要厭煩，反覆檢視。
6、考完一門後不要和同學對答案。
祝你取得好成績！！！
2樓：匿名使用者
我也是初中生唉··
別說中考了，每次大考都會超緊張，但是我總對自己說，考不好就可以去「shi」了。
所以為了不去「shi」啊。
就強迫自己努力努力再努力。
奮鬥哦···
雖然有時候還是不行。
有那麼點鬱悶。
但是··我也不懂怎麼說了···
3樓：伯恩斯坦
我可以告訴你一個訣竅 時時刻刻想「我是最棒的，我是最聰明的，我什麼都會！」
很管用的！ 每一個學習好的都有這種狀態。
中考前如何做好心理輔導
4樓：學海語言教育
中考在即，很多中考生都在籌劃著自己的中考倒計時工作，但是很多中考生卻出現了考前焦慮的症狀，那麼，考前如何做好心理上的輔導工作呢？下面，我就為大家解答一下中考前如何做好心理輔導僅供大家參考。
很多中考生都對於考試都是比較緊張的，不過在現在的生活總貌似是一個正常的現象。平時生活中無論是老師還是家長都會對孩子比較過度關注，但是其實無形中就會對中考生形成一個無形的壓力。作為中考生應該學會去整理這些壓力，那麼首當其衝自然是放鬆。
越要考試臨近，越要放鬆。要明白，學到考時見分曉，平時的學習努力了，並不在乎臨考前的衝刺。無論是考生還是家長都應該用一顆平常心去對待。
自信是中考生必須有的一個心理素質，只有信心十足，才能有力量衝刺。如何做好中考前的心理輔導工作。不要因為一次考試就扼殺了自己所有的自信心。
考生應該做好一個考前的心理輔導的工作，平時可以跟老師和家長溝通一下自己的心事，讓老師或者家長幫助認識自己的優點，揚長避短，力所能及地衝刺自己的中考目標，達到預期目標就是成功，這樣也可以增強考生的信心，從而能達到一個心理輔導的作用。
臨近中考，考生們都會拼命的利用自己的時間去消耗自己的體力和腦力，但是往往是這個時候就應該越注意自己的作息時間，這時候，良好的作息時間尤為重要。一定要根據考生安排來調節 自己的生物鐘，嚴格執行作息時間，過度的用腦也會導致自己的心理焦慮以及身體上的不足。
什麼是心理輔導？
什麼是心理輔導
5樓：
諮詢記錄 · 於2022-06-23
心理健康輔導是情感導師與受輔導者之間建立一種具有諮詢功能的融洽關係，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，並克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發揮個人潛能，邁向自我現實的過程。作為一名心理輔導工作者，建立和健全心理保健體系，維護對方積極向上的心理狀態是義不容辭的責任和義務。
中學生心理輔導的方法
中學生心理輔導的途徑
我快中考了，誰能給我個複習計劃嗎
禹邈 小弟弟啊,中考都要開始了還定什麼計劃啊,最重要的事跟好老師的步伐,你會發現自己定的計劃其實也就是那麼一回事,許多的朋友都問這個問題.往往都是開考了才問，其實這是個錯誤.計劃要在你進入初三 有些地方是初四 時就開始了定了,一個的計劃要包括你每天的休息 學習的細節，像你這樣的情況，最好跟著老師走，...
2019中考明天就考誰能給我點技巧僅限今天晚上
抓緊時間練習一下數學題，特別要多做一些自己不會的。沉著冷靜，沒有比這更有用的了。考試在卷外。放鬆心態，人生這才幾何呀？等你以後回看今天，自己很幼稚！人生如命。此時複習不怎麼重要了，話說明天就開考，一般是語文物理先考，所以考前一定要把平時的狀態用上，中考要得高分主要還是細心，以經驗來說，細心可以提高細...
自學心理學,誰能給我建議
代琭 只要用心去體會，去了解別人，沒什麼難的 建議你去讀卡耐基的 人性的弱點 你是一個很熱心的人，你有一個很好的習慣，因為你喜歡看書，這是值得高興的事 平時跟別人交流的時候，多注意別人的神情以及心情變化，用真心去體會，慢慢地就習慣了，多為別人著想 自己還要保持樂觀積極向上的心態，這樣才能更好地幫助別...