1樓：網友
小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。運動可以增強身體的體質，也有助於開發孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運動，那麼，小孩不愛運動怎麼辦？
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找到合適的運動，所以就不怎麼活動，因而要尊重孩子的興趣，儘量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。對於一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。
孩子習慣有父母的陪伴，因而運動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，例如也可以在戶外玩，做一些親子游戲，讓孩子參與進來，享受運動的樂趣，最好可以經常堅持，時間長了不但養成愛好活動的習慣，還能接觸到很多朋友。
2樓：東方尚
你好，朋友。10歲孩子不愛運動，首先與孩子進行交流，更重要的是自己要做到榜樣同時讓孩子在學校參與集體的運動活動，鼓勵孩子接受挑戰。
針對孩子不愛運動這種情況，家長應該做到，以下幾點要求：
1、與孩子進行溝通交流孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反**生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。2、鼓勵孩子參與學校的集體活動鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。
3、鼓勵孩子接受挑戰鼓勵自己的孩子去接受挑戰，瞭解孩子不願意運動的原因，可以先給孩子制定比較合理的運動計劃，設定比較小的目標，逐漸延長運動的時間和強度。孩子不願意運動，建議家長首先多陪伴孩子進行運動。當孩子不愛運動的時候，家長應該重視起來，積極引導和教育孩子鍛鍊身體，另外，和學校老師取得聯絡，共同努力，雙管齊下，來一起教育孩子，讓孩子有一個正常的學習和生活環境，讓孩子變得越來越好。
最主要的是自己也要正常的鍛鍊，才能給孩子帶來興趣。
3樓：匿名使用者
從小培養運動習慣。只要孩子可以獨立行走了，就要開始和孩子一起運動，如一起踢皮球、一起跑步等，久而久之，運動就成了孩子的一種習慣。如同孩子的學習進步一樣，對孩子運動發展的進步感到由衷欣喜、讚賞，可增強孩子運動的興趣與樂趣。
一起尋找孩子喜歡的運動，提高運動趣味性。家長可以和孩子一起嘗試不同的運動，或和孩子一起開發一些戶外遊戲，挖掘不同運動的趣味，找到孩子喜歡的運動。每個孩子的體質都不一樣，擅長的運動也不同。
家長可以先和孩子一起找尋適合他的運動，由此建立起他的自信，激發他對運動的興趣，讓他感受到運動的快樂，再進一步將對某種運動的興趣發展到其他運動專案。
孩子不愛運動怎麼辦？
4樓：zyz會飛的豬
當發現孩子不愛運動時，應該採取措施進行引導教育，讓他喜歡做運動。
具體來說，可以採用以下幾種方法來引導孩子養成健身運動的好習慣：
1，讓孩子享受到健身運動的樂趣，他就會喜歡上做運動。
健身運動，樂在其中……只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。
因此，要想讓孩子喜歡上健身運動，就必須讓他體驗到健身運動的快樂。……家長可以在一開始引導孩子去做健身運動，等他體會到健身運動帶來的快樂時，他就會主動去做運動了。
2，與孩子一起做健身運動，引導他逐步喜歡健身運動。
對孩子進行引導教育，身教重於言傳。
因此，要想引導孩子進行健身運動，就需要與孩子一起做運動，這樣就可以有效地引導孩子走上健身運動之路……當他體會到健身運動的樂趣時，就會逐步來說主動緊張進行健身鍛鍊，最終養成健身運動的好習慣。
3，引導孩子與小朋友們一起做運動。
與同齡人一起玩耍，是孩子們最開心的事。
因此，引導自己不愛運動的孩子走出家門，去與小朋友一起做遊戲、一起做運動，就可以有效地引導孩子開始做運動了……這樣不但可以增強孩子的體質，還可以培養他與小朋友交流、交往的能力，對於提升他的綜合素質非常有好處。
孩子不喜歡運動應該怎麼辦啊？
5樓：四套領導班子
孩子不愛運動，首先與孩子進行交流，同時讓孩子在學校參與集體的運動活動，鼓勵孩子接受挑戰。與孩子進行溝通交流：孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反**生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。
鼓勵孩子參與學校的集體活動：鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。鼓勵孩子接受挑戰：
鼓勵自己的孩子去接受挑戰，瞭解孩子不願意運動的原因，可以先給孩子制定比較合理的運動計劃，設定比較小的目標，逐漸延長運動的時間和強度。建議家長首先多陪伴孩子進行活動內容，慢慢讓孩子自覺自願的去參加活動。
6樓：無雙無雙
孩子不愛運動父母要做好良好的示範作用可以帶孩子多參加室外活動和孩子一起進行體育鍛煉活動，比如慢跑，散步，游泳等等，增加孩子對運動的興趣，也可以讓孩子自己去選擇感興趣的運動模式來參加體育鍛煉。
適當的體育鍛煉活動有助於孩子強健體魄也有利於孩子骨骼的發育，身高的增加，其次可以鼓勵孩子參加集體活動多和其他孩子一起玩耍，在玩耍的過程中就是一種運動的過程，也有利於培養孩子的運動興趣和運動習慣。綜上在孩子父母的參與下模範帶頭作用下鼓勵孩子參加集體活動的時候就可以培養孩子的運動習慣。
如果孩子在一個特定的時間段，他確實就沒有那麼喜歡運動，不要強求，請尊重孩子的意願，因為只有自己感興趣，自己喜歡的運動孩子才會願意主動的去做。所以充分的尊重孩子自己的意願讓他們選擇自己感興趣的運動專案，這樣才能讓孩子真正的愛上運動。
7樓：175好女仔
成長當中的活潑孩子，都是比較喜歡活動的。當發現孩子開始不怎麼喜歡活動和不愛運動的時候，我們首先應該與孩子進行交流，同時讓孩子在學校積極參與各項集體的活動，鼓勵孩子接受一些簡單挑戰運動。認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，加強身體健康。
有利於增強身體的抵抗力，避免反**生感冒和病毒感染。也可以使人精力更加充沛。鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。
並且多瞭解孩子不願意運動和曾經活動的原因，從而給孩子制定比較合理的運動計劃，設定比較小的目標，逐漸延長活動的時間和強度。建議家長首先多陪伴孩子一起進行戶外活動內容，慢慢讓孩子自覺自願的去參加活動。引導孩子以後在任何地方，都開始喜歡曾經運動。
孩子不愛運動該怎麼辦
8樓：大木頭
1、運動的基本技能仍在發展中。
如果孩子在7歲之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如 果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。
解決方法：先在家裡給孩子鍛鍊一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現跌倒等狀況。
2、運動時怯場。
如果你的孩子有點內向或天生不喜歡運動，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的 表現不滿意等。
解決方法：從實際出發期望和對待你的孩子，大部分的孩子都不能成為專業運動員，所以你應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛鍊身體和尋找樂趣。
3、孩子沒找合適的運動。
有些孩子是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動 的孩子。
解決方法：儘量尊重孩子的興趣和愛好，可能這樣會讓你很為難，因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球。但能讓孩子鍛鍊的目的更為重要，所以儘量給孩子多一些 選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。
孩子不愛運動怎麼辦？
9樓：情感導師木木
回答無論男女老少均應進行體育鍛煉，長期缺乏鍛鍊，容易導致免疫力下降，肥胖、患高血壓、高血脂、糖尿病、中風，容易導致頸椎病、肩周炎的發生。
第。一、選擇自己喜歡的鍛鍊方式和運動專案來進行鍛鍊，比如游泳、健身、做瑜伽、跳廣場舞、打太極拳、爬山、騎自行車等，都是不錯的選擇。
第。二、可以循序漸進的進行鍛鍊，一開始進行時間比較短，持續30分鐘左右，慢慢增加強度。可以持續到40分鐘到一個小時，最好能做到堅持每週四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，這樣是最有利於身體健康的。
第三，要堅持鍛鍊，做到持之以恆，不能鍛鍊十天半個月，堅持不下去了就放棄，可以約上朋友或者是親戚，做到三五成群結伴鍛鍊，這樣比較容易堅持。
10樓：匿名使用者
1.基本技能仍在發展中。
雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以後他們的基本身體技能才能發展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒，可能就會覺得很灰心或者緊張。
在家裡先給孩子鍛鍊一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況，同時還能夠增進親子關係。
2.怯場。如果孩子不是一個天生的運動家，或者有點內向的話，就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。
對孩子的期望應該從實際出發，大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者，所以應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛鍊身體和尋找樂趣。
3.還沒找合適的運動。
有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協調能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動的孩子。
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