1樓：匿名使用者
每個人在大考前都會一陣緊張的，只是某些人會一閃而過，某些人會持續到考試結束。如何讓緊張感一閃而過呢？我有一絕招，每次大考發試卷前，我總會環顧四周，同時不停地提醒自己：
我身邊的人也和我一樣緊張的。其實這也是事實，在這幾分鐘內，基本上沒有人可以做到不緊張的。從心理角度講，適度的緊張也是必要的，可以提高我們注意力的集中度。
你擔心的不是考試，而是擔心又與分數線差幾分，下次大考要抱著大不了與上次一樣的心理去考。
2樓：粉紅羞澀
其實你有緊張心理在裡面，只是你自己沒有察覺到，放鬆，每次考試之前可以吃一點巧克力，可以讓自己放鬆下來，試試看。
3樓：匿名使用者
不要想著結果，一步一步努力過來了，結果怎樣就是定數了，我是相信命的，我覺得命運讓你遭遇的總有他的道理，不要多想，一步一步走下去吧。
4樓：舒克兒
心很脆弱，你得學會哄它，不管遇到多大的困難，告訴你的心，「一切安好，夥計。」雖然不能解決問題，但你有勇氣去面對苦難，解決問題。
5樓：匿名使用者
教你一招巨好使，奏似大吃一頓，邀二三好友再小酌一下，妥了……
6樓：苗木
只要有一次打破這個規律。。就ok啦。。
7樓：匿名使用者
哈哈，那個吃吃喝喝的建議，我是很喜歡，哈哈~~~恩，理解你的無奈和惶恐。考試一直是很多人內心的恐懼，也不算什麼大問題。就是面對的時候，會緊張，心裡沒底，大家都差不多啦。
我覺得，你的問題，一是考試前才臨陣磨槍，二是把考試看的太重，這我理解，因為很多父母眼裡，考試成績就代表你的全部。。雖然不靠譜，但現實有時候就是這麼不靠譜。 別太把考試當回事，但得把在做的事情，在學的本領當回事。
以後不管你做什麼，都要靠本事吃飯的。考試以後會不用考了，過日子需要的真金**可還需要你用本事去換呢。 幸福生活總還是要的吧，振作下，改幹嘛幹嘛唄。。。
最近很迷茫，很頹廢，不知道該怎麼辦。。。
8樓：匿名使用者
要記得以快樂為人生的主旋律，不論所在何位，但當何職，都有尋求快樂的權利與自由。你用積極地人生態度去應對別人，積極去做事，就會顯得很有精神，會流露出你的魅力，更何況你未來的女朋友肯定會因此而被這種魅力吸引的。
9樓：沒有顯示
為什麼不樂觀點呢？你有工作，你更有一個好的老闆。比起這些也許還有些人有一餐是一餐人強多了。感情的事情不能勉強，相信緣分。努力去拼搏爭取你的以後吧！
10樓：匿名使用者
要學會去交際，多交一些知心的朋友，多出去玩玩，比如海釣，漂流等！，生活不就是這樣嗎，你不去享受，他就無聊，你若懂的生活，那就會有聲有色！
11樓：網友
為什麼要害怕呢？
放鬆心情，找個空曠的地方喊幾句，找個朋友傾訴一下，開心也是過，不開心也是過，你無法逃避它，那就面對它吧。
12樓：別緻的失落
我跟你一樣。
但要學會墨守。自己走下去。
至少我走過來了。
13樓：窪中柳
你和我的情況真的很像，我是一個公司的小班長，手底下有七八個人，每天都是一樣的機械重複，毫無生趣。你的以前，用時髦話說，就是宅男。我當然也差不多。
解決這個問題的唯一辦法，就是跟你身邊的人說清楚，說透徹，他們會理解你的。我就是這麼做的。我沒有解決之前，總是請假，請假，逃避逃避。
可是我知道，不肯能逃一輩子的！要不，你自己開個小超市什麼的吧。
14樓：匿名使用者
是不是憂鬱症來犯啊？
看看心理醫生吧！
15樓：紅綠行者
我覺得你應該去鄉下看看，自己搭一次班車去村裡邊走走，我想你會有所收穫的。
如果你明白自己為了什麼而活著，為了什麼而工作，你就不會再也不會感到痛苦了，你現在最需要的是明白，你要的是什麼。
16樓：亞滴
做一些有意思的東西，像去學畫畫，唱唱歌啊！練練瑜伽。。。生活就是要不斷地充實自己，修心養身。
17樓：镸琴
我只是個剛接觸社會的學生 經驗沒你多。
但我也 遇到過 跟你類似的情況 我討厭 勾心鬥角。
但這個社會就是這樣沒辦法啊 你要學會適應啊 不能總是逃避啊 逃避解決不了問題的哦~
18樓：匿名使用者
這是工作和生活給你的壓力 要學會讓自己開心。
19樓：匿名使用者
換個心態。從新面對。其實也沒什麼大不了的。
最近非常頹廢，什麼也不想幹，這樣頹廢的自己讓我也很痛苦，可是我真的不知道該怎麼辦才好
20樓：小芝
有壓力卻又無能為力的時候 會出現這種情況 不要想太多 出去散散步 聽聽歌等放鬆一下 讓心情愉快起來 過幾天就好了。
21樓：網友
放鬆，冥想，運動，舒心。
我現在的狀態很頹廢消極，不知道如何改變？
最近過得很頹廢，怎麼辦？
22樓：匿名使用者
我大學一個同學，也是獨來獨往的，沒有一個很貼心的朋友。我覺得還是從宿舍裡的室友開始吧，多和她們交交心，談談未來，夢想什麼的··在學習上也可以互相促進。
學校的時間，確實比較寬鬆，沒事就多去圖書館唄，至於活著的意義，淺嘗輒止下就可以了，沒有哪個人可以真正的解釋這個問題。多想想自己以後要幹什麼。在學校裡，至少也要把英語口語練好，出來找工作也比較好··
給自己定個目標哦··而且在學校呆膩了的話，可以約三五個朋友到其他地方逛逛。很放鬆心情的，而且也可以調節下自己頹廢的現狀··o(∩_o~··加油哦·
23樓：匿名使用者
談戀愛能讓你有動力。找到一個女朋友，可以促進你的學習的積極性，但不要沉迷於戀愛中。
24樓：匿名使用者
其實心態很重要，只要擺正心態去對待，那就好了。
最近一段時間都很頹廢，什麼都不想去做，可是又不知道幹什麼好，學習生活都打不起精神來，我該怎麼辦很苦
25樓：許尐柒
lz是剛在國外讀書麼？每個人在到了新環境的情況下，都會有新的感情的，我指。
的感情是對人和事物的看待與之前的看法不同，，還是想說習慣就好了，習慣也就成自然了，lz要學會自我放鬆，不用整天繃著神經的生活與學習！還可以試著多參加些集體活動，多認識些朋友，這對你解除目前危機是很有幫助的！不用想的太多，用學習或者工作給自己充實起來，人一充實起來，也就不會胡思亂想了，夜裡可以多給家裡打**，但時差可能是問題喔，蒽蒽，我常對自己說，再多的問題都不是問題！
26樓：雪詠寒
找個合得來的同學，溝通一下，看看人家是怎樣打理時間和學習的。
想家，經常與家人聯絡溝通，父母送你出國留學不容易，多為家人和自己的前途想想吧。
願你堅強 振作！！！
27樓：小強的老爺
生活每天都會繼續 你應該打起精神 要不然你就會被殘忍的社會踢出局。
28樓：星和萍
能在國外上學不是一件很好的事嗎？好的機會不要就這樣錯過了，想想有多少人羨慕你啊！你要讓這個好機會令你學多點東西，等你學到東西回國時，你就是家人的驕傲了。
而如果你一事無成的回去，不僅家人對你失望，可能連親戚朋友都……難道你不想讓家人驕傲嗎？
29樓：匿名使用者
我建議最好的方法就是找個男朋友拍拖一下。這樣一來你的心情。信心全都會有所提高的。
30樓：洛嫣顏敘
我不知道如何回答，但是我個人認為你去看看比較有心理性的書吧。這個問題你要自已面對，身為旁人的我，幫不到什麼。你自已可以好好想想，問題出在哪。
31樓：米琪格格
不管是誰總有一段時間會出一點小狀況，你要剋制，等過了這段時間就好了。
32樓：尉遲佑平律己
你可以採取以下建議：
最近很煩，不知道改怎麼辦？最近很煩，我該怎麼辦？
跟你家那隻說呀，街面上多了去的樓盤廣告，就當是突然看到的，給他點暗示，讓後跟他談這事，讓他跟你公婆說去。這年頭兩個小年輕想買房，基本是沒可能的事情，要有家長支援哦。最近很煩，我該怎麼辦？我也有那樣的時候，越想就越煩！感覺什麼都處理不了！在這樣的情況下，就不要都一起想，哪件在最前，就先處理哪一件，不要...
最近玩CF很卡不知道怎麼回事，我的電腦最近玩CF很卡不知道怎麼搞的
有一個最重要的問題就是伺服器抽了，我也這樣過，用一個方法就好了，把電腦裡一些沒用的超大檔案刪了，別刪系統檔案，絕對行，自己打的字，求採用 迅遊網遊加速器 您好，建議您優化系統，清理磁碟碎片，清理灰塵，使用魯大師或其他溫度監控軟體監控電腦硬體溫度，溫度過高會使電腦降低工作效率。希望對您有所幫助。 看了...
女朋友最近不知道怎麼了對我說「我最近心情，態度，脾氣不好我跟你道歉，等我稍微好些，再說吧」不太懂
怎麼不懂啊？她說的很清楚，最近情緒不好啊！可能是因為身體原因，也可能是因為工作生活壓力大，並且你已經向說明道歉了，你得理解她啊！ 可能是最近你的女朋友遇到一些事情，但是不好處理，所以她心情不好嘛。這你就要多多的去陪她去關心她了。這正是你應該表現的時候到了，祝你們的感情越來越堅固。 有可能這幾天她，因...