1樓：匿名使用者
我大一報的體育專業是網球，都練了快三年了
個人認為有一個老師帶你訓練比較好，從最初的正手，反手，截擊，高壓在到最後也是最關鍵的發球環節。這樣的話，你的動作比較正規，經過長時間的練習，提高會很快。
當然我看到大學裡好多學生都是自己練的，沒經過老師或者正規的動作指導，我覺的他們打的都很一般，經常失誤，掛網或愛發力抽出界。當然也有好的，不過他們打了好多年，感覺沒有很大的提高，意思是潛力比較難開發。
所以建議你找個老師或者受過訓練的同學，讓他教你比較正規的動作，之後在去自己好好練習。
如果是新手，剛開始用200左右的拍子就可以，球可以用star ，適合初學者2年的時間，之後可以換天龍或wilson等更好的球。
希望我的經歷對你有所幫助，本人現在網球水平在學校裡也算不錯，有什麼不懂的可以聯絡。
qq362711604
2樓：馬靈鼠
一個很寬泛的問題啊 首先你要知道網球是一項持之以恆的運動 不是說三天打魚兩天晒網就能學的會的 請個好教練或者找個好陪練都是不錯的選擇 希望你能從網球中得到你想要的
3樓：v追求完美
最好找個專業教練，業餘教練也行，這樣可以防止你再練習中受傷
怎樣才能學好英語，怎樣才能學好英語
紅髮卡 呵呵，看來你已經有至少三年的英語學習基礎，並且達到了升入高中的基本水準。先肯定一下！這個時候要想提高英語，以下是我的看法。1 建議你首先進行自我剖析，找出自己在英語學習中不足的地方。比照應試的做法就可以，從聽 說 讀 寫四個方面逐項查詢。找到自己最薄弱的環節，也就是考試中最容易犯錯的地方，重...
英語怎樣才能學好，怎樣才能學好英語？
你應該還是個學生吧？嘻嘻 給你一些建議和方法,希望對你有所幫助 1 課前預習 每次上課前一天晚上看第二天的課，這樣你上課是把不太理解的可以重點聽一下，不會的可以當堂問，學習效率極大提高。2 上課認真聽課 老師上課講一分鐘等於你課下一個小時，上課一定認真聽課，做好筆記 老師上課講的都比較系統，好多要注...
怎樣才能學好物理？怎樣才能學好物理？
很多人習慣將成績不夠理想的原因，歸結於自己本身不夠聰明，那麼成績好的一定都是智商高的嗎？對於絕大多數學生而言，雖然成績有差距，但是在智商上卻沒有多大差距，甚至某些成績不好的學生，反而在某些方面，甚至要更有靈性 做的更好。在我看來，自己從一開始的二本線，到最後成功考進自己理想的985大學，靠的不是智商...