1樓：匿名使用者
不知道你是男生還是女生？
女生的話，培養氣質的首選還是芭蕾舞和瑜伽。芭蕾的話，現在才開始有點大了，但應該還來得及。瑜伽是不錯的選擇。
不建議選現代舞之類。舞蹈主要是幫你塑造體型，當然也能影響到內在。還有平時多聽古典**，如小提琴、鋼琴、協奏曲之類，有條件的話學一門樂器如鋼琴、古箏之類，**最能陶冶心靈，塑造內在。
另外，多讀點書，比如教育部推薦的初中生必讀書目中的書，可以全部讀完，或者有選擇的讀。請遠離韓劇、電視劇、言情**、綜藝節目。流行**適當聽就行。
男生的話，首先要確定自己的興趣愛好。這個有點困難，需要老師、家長的幫助。選定愛好之後，在保證不耽誤學業的前提下，全身心投入，自然會慢慢培養出相關的氣質出來。
比如，愛打籃球的同學，打的時間長了，自然會帶給他人一種撲面而來的運動氣息，但前提是一定要用心學用心練；愛讀書的人可以多誦讀儒家經典，練習書法，並以儒家的行為準則要求自己，可以培養儒雅的氣質。除此之外，還有非常重要的一點是一定要學習控制自己的情緒，約束自己的行為，肆意妄為、放縱情緒之人絕不會有什麼氣質可言的。男生請遠離網路**、網路遊戲，這兩個東西是氣質殺手。
最後，還是要告誡一下，要稍微注意下個人衛生，不能太髒、太邋遢。
2樓：手機使用者
氣質的培養首先是要提高自己的素質，注意自己的言行要得體大方，包括吃飯，說話，走路，坐姿等等
3樓：匿名使用者
首先 你得做保養 面子先有 人家才會想去了解你的內在 社會就是這樣
我將要初中畢業了，但我不想讀高中。我想讀個專業，但是不知怎麼選，請大家給我一些建議和說說這些專業
老劉家的小劉啊 英語不好可以後期補上，跟上學習的步伐就行。你可以去參加一些英語培訓。學校什麼樣的專業需要結合自己的興趣愛好來決定的，你說的這些專業在目前而言發展前景都是不錯的，權衡一下，再決定選擇哪個 中國培訓 px33 羽翼心理諮詢 會難，小孩還是好好學習吧，多學些知識，我建議你繼續讀高中。 這個...
我讀高一因為我初中沒有認真學過英語我想現在認真學卻看不
你現在最重要的就是需要快速提高單詞量，看不懂不就是因為單詞量少麼。那怎麼才可以快速提高單詞量呢？這個絕對有方法的，不是一句兩句說得清楚的，就算說出方法來，你不是還要自己一個一個地死記硬背麼？找到本人 你就不用死記硬背了。 學好英語，主要是學好單詞和語法。單詞很重要，記單詞主要是記住單詞的讀音，詞性，...
我感覺自己做事缺乏耐心，我想培養培養，誰有好的方法？記住啊，是方法！我想培養！耐心！耐心！耐心
大愛男神 遇事的時候告訴自己要冷靜，不要一下子做決定，即使第一次沒成，慢慢會有效果的，走了不少彎路勢必要吸取些經驗了，還有找一些磨練耐性的事情做，多鍛鍊鍛鍊，只要自己平時多加註意並想改掉，沒有辦不到的事情，只是時間長短而只要專注於你的目標，直到你充滿旺盛的企圖心，那麼你所有的思想 行動及意念都會朝著...